Ελισάβετ, πες μου, στερείσαι, ιδρώνεις και καταπιέζεσαι για να έχεις ένα τόσο δυνατό και καλοσχηματισμένο κορμί;
«Τίποτα από όλα αυτά – αλήθεια! Νομίζω πως το μυστικό είναι μόνο η γυμναστική. Είναι πια πολλά χρόνια που δεν εγκαταλείπω το γυμναστήριο. Υπάρχουν περίοδοι που δεν πηγαίνω κάθε μέρα, αλλά απαραίτητα θα πάω δύο-τρεις φορές την εβδομάδα».
Πάντα γυμναστήριο... Δε σε κουράζει;
«Κατά καιρούς έχω κάνει διάφορα αθλήματα. Ωστόσο, εμένα το γυμναστήριο μου ταιριάζει. Είναι σημαντικό να μπορώ να ασκούμαι ό,τι καιρό κι αν κάνει έξω».
Κάνεις κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα τελευταία;
«Ναι, έχω γίνει fan του TRX! Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται σε λιγότερο χρόνο, γυμνάζει τέλεια όλο το σώμα και μου αρέσει που δε χρειάζεται να χρησιμοποιώ βάρη».
Έχεις νιώσει ποτέ να βαριέσαι τη γυμναστική; Πώς διατηρείς το κίνητρό σου;
«Για εμένα η γυμναστική δεν ανήκει στα “πρέπει”. Οι ώρες που γυμνάζομαι είναι το δώρο που κάνω στον εαυτό μου! Επίσης, είναι κάτι που έχω μάθει να το κάνω από μικρή. Ο αθλητισμός γενικά ανέκαθεν ήταν το αγχολυτικό μου – μου φτιάχνει τη διάθεση! Όπως και να νιώθω, μετά τη γυμναστική πάντα η διάθεσή μου είναι πολύ καλύτερη!»
Η δίαιτα τι θέση έχει στη ζωή σου;
«Έχω κάνει κατά καιρούς. Γενικά, το βάρος μου τα τελευταία χρόνια αυξομειώνεται 2-3 κιλά σχεδόν πάντα από καλοκαίρι σε χειμώνα. Όταν το συνειδητοποιώ, προσπαθώ να “μαζευτώ”. Όμως, ούτως ή άλλως, επειδή έχω κάποιο πρόβλημα με το στομάχι μου, δεν τρώω τηγανητά και πολύ βαριά και λιπαρά φαγητά, γιατί το επιβαρύνουν».
Ακολουθείς κάποιο ειδικό πρόγραμμα διατροφής, όταν θες να χάσεις αυτά τα 2-3 κιλά;
«Δε θα το έλεγα. Απλώς μειώνω τα γαλακτοκομικά και τα πολλά λιπαρά».
Μια συνηθισμένη ημέρα η διατροφή που ακολουθείς είναι...
«Για πρωινό θα φάω ένα παστέλι ή κάτι από αυτά που μαγειρεύει ο Άκης στο Πρωινό mou. Μετά, γύρω στις 4, τρώω κανονικά ένα γεύμα και το βράδυ, γύρω στις 10, μια σαλάτα ή κάτι άλλο ελαφρύ».
Περισσότερα στο Shape που κυκλοφορεί