Φυσικά, οι δηλώσεις της θεωρήθηκαν άκρως επικίνδυνες και η ίδια αναγκάστηκε να εξηγήσει πως δεν πρόκειται για ένα πλάνο που ακολουθεί γενικότερα στη ζωή της: «Ξέρω ότι ακούγεται πολύ σκληρό. Αλλά δεν είναι ότι κάνω τέτοιου είδους τρελές δίαιτες καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Το κάνω αποκλειστικά και μόνο για το show, τις μέρες πριν από αυτό. Μετά από αυτό, τρέφομαι και πάλι κανονικά» είχε δηλώσει.
Φέτος, δύο μόλις μήνες μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της, η 31χρονη Λίμα περπάτησε και πάλι στο catwalk της διάσημης εταιρίας εσωρούχων και, μπορεί η ίδια να μην αναφέρθηκε σε συνεντεύξεις της στη διατροφή που ακολούθησε αυτό το διάστημα, ωστόσο ο προσωπικός της γυμναστής αποκαλύπτει τώρα το πρόγραμμα γυμναστικής της – που ήταν επίσης εξαντλητικό: «Ο γιατρός της έπρεπε πρώτα να της δώσει το “ελεύθερο” ώστε να προχωρήσουμε» εξηγεί ο Michael Olajide, personal trainer της Λίμα εδώ και έξι χρόνια, προσθέτοντας πως τις πρώτες τρεις εβδομάδες μετά τον τοκετό, το διάσημο μοντέλο απέφυγε να κάνει γυμναστική, αφήνοντας το σώμα της να ξεκουραστεί.
Η Αντριάνα Λίμα κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης της
Στη συνέχεια, και με μόλις πέντε εβδομάδες να μένουν μέχρι τη μεγάλη βραδιά, η Αντριάνα Λίμα μπήκε σε εντατικό πρόγραμμα άσκησης, με διπλές προπονήσεις μέσα στην ημέρα, συνολικής διάρκειας 4-6 ωρών: «Ο μεταβολισμός της είχε πέσει, έτσι έπρεπε να τον ξυπνήσουμε και να κάνουμε το σώμα της να καίει θερμίδες 24 ώρες τη μέρα, κάθε μέρα! Έτσι, κάναμε 4-6 ώρες προπόνησης, επτά ημέρες την εβδομάδα» αποκαλύπτει ο Olajide.
Η Αντριάνα Λίμα στο φετινό Victoria's Secret Show, που έγινε στις αρχές του περασμένου Νοεμβρίου και την Τρίτη προβλήθηκε για πρώτη φορά από αμερικανικό τηλεοπτικό δίκτυο
Και τι ακριβώς περιελάμβανε αυτό το πρόγραμμα; Η πρώτη προπόνηση της ημέρας ξεκινούσε στις 9 το πρωί με 30 λεπτά στατικό ποδήλατο. Ακολουθούσαν 20 - 30 λεπτά ασκήσεων ενδυνάμωσης για τον κορμό και, αμέσως μετά, ένα ειδικό πρόγραμμα σκιαμαχίας (ο Olajide είναι πρώην πυγμάχος). Στη συνέχεια, η Λίμα φορούσε τα γάντια του μποξ και έκανε μια μικρή προπόνηση, εξασκώντας τη δύναμη αλλά και την εκρηκτικότητά της στα χτυπήματα, ενώ το πρόγραμμα τελείωνε με ασκήσεις γλουτών, σχοινάκι και διατάσεις. Και αυτό ήταν μόνο η πρώτη προπόνηση της ημέρας!
Η απογευματινή της προπόνηση διαρκούσε ακόμα τρεις ώρες και περιελάμβανε τόσο αερόβια άσκηση, όσο και μυική ενδυνάμωση. «Ήταν τρομερά αφοσιωμένη. Ήταν απίστευτο να βλέπεις έναν άνθρωπο με τόσο ψυχικό σθένος» καταλήγει ο Olajide.
Φωτογραφίες που ανέβαζε η ίδια η Αντριάνα Λίμα στο twitter της κατά τη διάρκεια της σκληρής προπόνησής της