Τη σχέση που έχει αναπτύξει με τον εαυτό της, αλλά και τη συνειδητή προσπάθεια που κάνει ώστε να διατηρεί την ψυχική της ισορροπία, περιέγραψε η Μαρία Κορινθίου στην εκπομπή "Καλημέρα, είπαμε" της ΕΡΤ.
Η ηθοποιός μίλησε για τις συνήθειες που έχει εντάξει στην καθημερινότητά της, προκειμένου να φροντίζει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική της υγεία, αποκαλύπτοντας πως ο διαλογισμός αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ζωής της.
"Προσέχω πάρα πολύ τον εαυτό μου, πρώτα την ψυχή μου"
Η Μαρία Κορινθίου ανέφερε πως δεν έχει δοκιμάσει μέχρι σήμερα την ψυχοθεραπεία, αν και θα ήθελε να το κάνει, ενώ έχει αφιερώσει αρκετό χρόνο στον διαλογισμό.
"Δεν έχω κάνει ψυχοθεραπεία, που πολύ θα ήθελα να το δοκιμάσω όμως, αλλά έχω κάνει πολύ διαλογισμό", είπε αρχικά.
Στη συνέχεια, αναφέρθηκε στις δραστηριότητες που τη βοηθούν να φροντίζει τον εαυτό της και να βρίσκει την εσωτερική της ισορροπία.
"Προσέχω πάρα πολύ τον εαυτό μου, πρώτα την ψυχή μου. Κάνω γιόγκα διαφόρων ειδών, κάνω ιππασία πολύ. Με προσέχω πολύ", εξομολογήθηκε.
"Πατάω πόδι στον ίδιο μου τον εαυτό"
Η ηθοποιός δεν έκρυψε πως, όπως συμβαίνει σε όλους, υπάρχουν περίοδοι κατά τις οποίες η πίεση και τα προβλήματα της καθημερινότητας την απομακρύνουν από τις προσωπικές της ανάγκες. Όπως εξήγησε, όμως, προσπαθεί να βάζει όρια ακόμη και στον ίδιο της τον εαυτό, ώστε να μην παραμελεί όσα την κάνουν να αισθάνεται καλά.
"Υπάρχουν στιγμές που φυσικά η καθημερινότητα μάς ρουφάει σε διάφορα προβλήματα. Παρ’ όλα αυτά, με σθένος πατάω πόδι στον ίδιο μου τον εαυτό και λέω "όχι, θα προσέξεις τον εαυτό σου, την ψυχή σου και αυτό που σε γεμίζει”", τόνισε.
Πώς αντιλαμβάνεται τον διαλογισμό
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε και στον τρόπο με τον οποίο η ίδια αντιλαμβάνεται τον διαλογισμό, εξηγώντας πως πρόκειται για μια διαδικασία εσωτερικής αναζήτησης και επικοινωνίας με τον εαυτό μας.
"Ο διαλογισμός, το λέει η λέξη, ο διάλογος που κάνεις με τον ίδιο σου τον εαυτό. Κάποιος άλλος το ερμηνεύει ως προσευχή. Ο διαλογισμός είναι όταν βάζεις τον εαυτό σου σε μια κατάσταση να σκαλίσεις τον εαυτό σου, να προσπαθήσεις να απορρίψεις ό,τι τοξικό έχεις μέσα σου. Μέσα από την προσευχή προσεύχεσαι και διαλογίζεσαι, κάνεις κουβέντα με τον ίδιο σου τον εαυτό. Γι’ αυτό είναι παρεξηγημένη αυτή η λέξη", εξήγησε.