Μπορεί να μη συμπαθεί ιδιαίτερα το κρέας και κατά βάση να το αποφεύγει, η Ντορέττα Παπαδημητρίου ωστόσο ξέρει καλά από ποιες τροφές να αντλήσει πρωτεϊνες, οι οποίες αποτελούν απαραίτητο συστατικό μίας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Το αν μάλιστα η ηθοποιός ακολουθεί ένα τέτοιο διατροφικό πλάνο δεν χρειάζεται καν ερώτημα, αφού την απάντηση τη δίνει από μόνο του το εντυπωσιακό και καλλίγραμμό σώμα της, αποτέλεσμα εντατικής γυμναστικής και φυσικά σωστών διατροφικών επιλογών.
Αυτήν τη φορά μάλιστα, η Ντορέττα Παπαδημητρίου μάς έδειξε ένα από τα αγαπημένα πιάτα που προτιμά για να διατηρείται fit, προδίδοντας ταυτόχρονα και μερικά μικρά "μυστικά" της αψεγάδιαστης σιλουέτας της.
Το βραδινό γεύμα που μοιράστηκε η ηθοποιός είναι πρώτα από όλα light και μικρής ποσότητας, κάτι που ενδείκνυται από τους διατροφολόγους, ενώ δεν περιέχει καθόλου σάκχαρα και υδατάνθρακες. Αντίθετα αποτελεί μία εξαιρετική πηγή πρωτεϊνης, χάρη στα βραστά αυγά και τις φέτες τυριού, αλλά και λιπαρών, φυτικών ινών και καλίου, χάρη στις φέτες αβοκάντου.
Ο συνδυασμός μάλιστα πρωτεϊνης και λίπους κρατά γεμάτο το στομάχι πολλές ώρες, με αποτέλεσμα να αποφεύγονται οι νυχτερινές λιγούρες, ενώ κάτι ακόμη που καθιστά το συγκεκριμένο πιάτο μία ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό βραδινό είναι το γεγονός πως δεν απαιτεί παρά ελάχιστη μαγειρική προετοιμασία.
Πηγή: www.missbloom.gr