Μια αναφορά στο πώς έχει μάθει να διαχειρίζεται καλύτερα το άγχος της αλλά και πως είναι η διαδρομή της στην ψυχοθεραπεία, έκανε η Εβελίνα Νικόλιζα, μέσα από το YouTube κανάλι της, σημειώνοντας ζητήματα της καθημερινότητάς της, που μπορούν να την στρεσάρουν.
"Εγώ όπως γνωρίζετε κάνω χρόνια ψυχοθεραπεία. Το πιο σημαντικό θέμα που έχω εγώ να λύσω στην ψυχοθεραπεία μου είναι τα θέμα του άγχους. Έχω και άλλα πολλά, αλλά αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά. Έχουν γίνει άλματα, δεν είναι ό,τι πια δεν αγχώνομαι γιατί έχω κάνει ψυχοθεραπεία και 'Τι ωραία που είναι η ζωή και ας πέφτουν όλα μαζί, εγώ είμαι χαλαρή!' Δεν είμαι χαλαρή, παρόλα αυτά παραμένω λειτουργική και αυτό το οφείλω στην ψυχοθεραπεία, γιατί κανονικά θα έλεγα 'Αχ! Να σου πω κάτι, δεν θα κάνω τίποτα. Δεν μπορώ, πνίγομαι'. Τώρα τα κάνω, είμαι λίγο στρεσαρισμένη αλλά έχω βρει και τρόπους που μπορώ και το διαχειρίζομαι αυτό μέσα στη μέρα" δήλωσε αρχικά η γνωστή youtuber και προσέθεσε:
"Θα σας δείχνω μικρά πραγματάκια που με βοηθάνε, όπως το να φτιάξω το χάος στο σπίτι μου, γιατί το να βλέπω χάος θυμάμαι το χάος μέσα μου και γίνονται όλα χειρότερα. Σε έναν τακτοποιημένο χώρο μπορώ να λειτουργήσω πολύ καλύτερα και αυτό είναι αρκετά ψυχοθεραπευτικό, το να μαζεύει στο χώρο σου και να ξέρεις ότι όλα είναι καθαρά και βαλμένα σε μία σειρά και μια σωστή θέση. Βέβαια, ξέρετε τι είναι πιο ψυχοθεραπευτικό; Η ίδια ψυχοθεραπεία".
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
