Follow us

Χριστίνα Μαυρίδου: Αλήθειες και μύθοι για την καλοκαιρινή γυμναστική

Ρωτήσαμε την trainer, Χριστίνα Μαυρίδου, και μας εξηγεί τα do’s και don’ts της καλοκαιρινής άσκησης

Yupiii TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII TEAM
Μαυρίδου

Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει και το καλοκαίρι μας οδηγεί σε παραλίες και διακοπές, πολλοί από εμάς ψάχνουμε τρόπους να διατηρήσουμε ή να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Κι όμως, η ζέστη, οι αλλαγές στη διατροφή και η ξεγνοιασιά των διακοπών συχνά μάς αποσυντονίζουν.

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr