Με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα μειώνεται, με αποτέλεσμα να χάνεται η φρεσκάδα και η λάμψη του. Ωστόσο, υπάρχει μια τροφή που μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή του και καλό είναι να την προσθέσεις στη διατροφή σου, όπως κάνει καθημερινά η Victoria Beckham.
Ο σολομός αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για εσένα που θέλεις να ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή. Συχνά συνδυάζεται με αβοκάντο σε σάντουιτς, φρέσκα ταρτάρ ή ψητός με λαχανικά, ενώ μπορείς να τον προσθέσεις και σε μια θρεπτική σαλάτα. Αγαπημένος παγκοσμίως για τη γεύση και τα οφέλη του στην υγεία, ο σολομός ανήκει σε μια κατηγορία τροφών που προάγουν την ευεξία, την υγεία του σώματος και τη φυσική κατάσταση. Πλούσιος σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά, είναι ιδανικός για το δέρμα σου, καθώς διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, διατηρώντας το πιο σφριγηλό και απαλό.