Με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα μειώνεται, με αποτέλεσμα να χάνεται η φρεσκάδα και η λάμψη του. Ωστόσο, υπάρχει μια τροφή που μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή του και καλό είναι να την προσθέσεις στη διατροφή σου, όπως κάνει καθημερινά η Victoria Beckham.
Ο σολομός αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για εσένα που θέλεις να ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή. Συχνά συνδυάζεται με αβοκάντο σε σάντουιτς, φρέσκα ταρτάρ ή ψητός με λαχανικά, ενώ μπορείς να τον προσθέσεις και σε μια θρεπτική σαλάτα. Αγαπημένος παγκοσμίως για τη γεύση και τα οφέλη του στην υγεία, ο σολομός ανήκει σε μια κατηγορία τροφών που προάγουν την ευεξία, την υγεία του σώματος και τη φυσική κατάσταση. Πλούσιος σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά, είναι ιδανικός για το δέρμα σου, καθώς διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, διατηρώντας το πιο σφριγηλό και απαλό.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
