Η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της. Η Δέσποινα Βανδή δεν αμελεί ποτέ τη σωματική της ευεξία και διαρκώς προσπαθεί να ενσωματώνει υγιεινές συνήθειες στη ζωή της.
Σε μία από τις πρόσφατες αναρτήσεις της στο Instagram, η γνωστή τραγουδίστρια μοιράστηκε με τους ακολούθους της το είδος γυμναστικής που ακολουθεί. Πρόκειται για ένα είδος που όχι μόνο τη βοηθά να διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της, αλλά επίσης συμβάλλει στη βελτίωση της ισορροπίας, της ευλυγισίας και της μυϊκής ενδυνάμωσης.