Τι τρώει και πώς γυμνάζεται ο David Beckham για να μη δείχνει 49(!) χρονών

Με αφορμή τα σημερινά του γενέθλια, ρίχνουμε μία ματιά στο πώς τα καταφέρνει να δείχνει 10 χρόνια νεότερος.

ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII TEAM

Η δύναμη του David Beckham δεν περιορίζεται μόνο στο γήπεδο του ποδοσφαίρου και των επιχειρήσεων - η επιρροή του εκτείνεται σε δεκαετίες ως πρότυπο στυλ και αρρενωπότητας. Στα 49 του χρόνια -ναι, σήμερα ο Beckham γίνεται αισίως 49 ετών- είναι ασταμάτητος επιδεικνύοντας μία πειθαρχία που ξεπερνά τα παραδοσιακά γήπεδα και γυμναστήρια. Ας δούμε όμως, πώς καταφέρνει να δείχνει 10 χρόνια νεότερος.

Για τον Beckham, η προπόνηση ξεπερνά τη σωματική άσκηση αφού για εκείνον αποτελεί φιλοσοφία ζωής. Παρόλο που η ποδοσφαιρική του καριέρα έχει ολοκληρωθεί, η δέσμευσή του στον ομαδικό αθλητισμό παραμένει ακμαία. Αναγνωρίζει ότι η ομαδική "δουλειά" δε δυναμώνει μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα. Αξίες όπως η συνύπαρξη, ο σεβασμός και η ψυχική υγεία αποτελούν πυλώνες στην καθημερινότητά του και ενθαρρύνει τη συμμετοχή σε δραστηριότητες που προάγουν την κοινωνική αλληλεπίδραση και την ολιστική ευεξία.

Διαβάστε παρακάτω στο Esquire