Η καθημερινή έκθεση στις ειδήσεις, η ανησυχία για τους αγαπημένους μας και ο αυτοπεριορισμός στο σπίτι επηρεάζουν φυσικά την ψυχολογία.
Καλείσαι να αντιμετωπίσεις μία νέα πραγματικότητα είναι όμως μια στιγμή που πρέπει να προστατέψεις τον εαυτό σου και τους γύρω σου. Το διάστημα το οποίο χρειάζεται να μείνεις στο σπίτι αντιμετώπισέ το ως μία ιδανική ευκαιρία για να κάνεις πράγματα που υπό άλλες συνθήκες ίσως και να μην προλάβαινες. Όπως χαρακτηριστικά έγραψε η Li Edelkoort στο τελευταίο της άρθρο "ο κορωνοϊός θα μας κάνει να εκτιμήσουμε ξανά τα μικρά πράγματα". Εκμεταλλεύσου λοιπόν αυτές τις ημέρες για να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου και την οικογένειά σου, να μάθεις νέα πράγματα και να ξεκουραστείς.
Ακολουθούν παρακάτω 30 ιδέες που θα σε βοηθήσουν να έχεις θετική διάθεση εν μέσω καραντίνας:
#1 Κάνε ένα διάλειμμα από τα social media
Τα social media είναι ένας ιδανικός τρόπος για να συνδεθείς με τους φίλους σου ή να παρακολουθείς τους αγαπημένους σου celebrities. Όμως σε μία περίοδο όπως αυτή μπορούν να σε γεμίσουν άγχος και στρες χωρίς κανένα λόγο. Περιόρισε την έκθεσή σου σε περιττές ειδήσεις και ενημερώσου μόνο από έγκυρες και επιστημονικές πηγές.
#2 Ξεκίνα ένα νέο βιβλίο ή μία νέα σειρά στο Netflix
Ήρθε η ώρα να συνεχίσεις εκείνο το βιβλίο που άφησες στη μέση ή να ξεκινήσεις ένα νέο. Τώρα επίσης έχεις όλο τον χρόνο μπροστά σου για να δεις όλα τα επεισόδια της αγαπημένης σου σειράς.
#3 Φτιάξε σπιτικές μάσκες για το πρόσωπο
Δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι για το αν θα τελειώσει η η αγαπημένη σου μάσκα. Με υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου μπορείς να φτιάξεις γρήγορα και απλά σπιτικές μάσκες με υλικά όπως γιαούρτι, μέλι ή αβοκάντο.
Δες περισσότερα στο madamefigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
