Είναι το «ζεστό νερό με λεμόνι» ευεργετικό το πρωί;
Είναι το μυστικό υγείας και detox πολλών γυναικών και η ειδικός της αντιγήρανσης, βιοπαθολόγος, δρ Μαρία Ψωμά το συστήνει. Να το πιεις; Οι μελέτες δεν έχουν καταλήξει για τα οφέλη του, αλλά γενικά συστήνεται. Αν έχεις κάποιο θέμα με το έντερό σου, ρώτησε πρώτα το γιατρό σου. Πάντως, το ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί, θεωρείται ότι είναι καλό:
1. Γιατί ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο. Η βιταμίνη C βοηθάει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, ενώ το κάλιο διεγείρει τον εγκέφαλο και τη λειτουργία των νεύρων βοηθώντας με αυτόν τον τρόπο τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ άλλων, οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες επιβραδύνουν την ανάπτυξη των βακτηρίων στο σώμα μας.