Follow us

Τα 5 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε Δευτέρα : Ξεκίνα την εβδομάδα σου με το σωστό τρόπο

Ας το παραδεχτούμε: Η Δευτέρα είναι, για τους περισσότερους από εμάς, η δυσκολότερη μέρα της εβδομάδας.

Yupiii
ΓΡΑΦΕΙ: YUPIII
Τα 5 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε Δευτέρα

Το να επιστρέφεις στους ρυθμούς της καθημερινότητας μετά το Σαββατοκύριακο, είναι μια μικρή πρόκληση που δε συνηθίζεται εύκολα. Ωστόσο, όπως υποστηρίζει η workplace expert και συγγραφέας του βιβλίου, Tame Your Terrible Office Tyrant, Lynn Taylor, πολλές φορές το πώς ξεκινάς την εβδομάδα σου, επηρεάζει τη διάθεσή σου για τις υπόλοιπες μέρες.

Η ίδια πάντως, σημειώνει 5 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε Δευτέρα. Ποια είναι αυτά;

Ξυπνούν νωρίς
Μια συνήθεια που έχουν μεταξύ άλλων η Michelle Obama και η Martha Stewart είναι να ξυπνούν νωρίς τη Δευτέρα- το αργότερο στις 6 το πρωί. Έτσι, παίρνεις το χρόνο σου ώστε να προσαρμοστείς και πάλι στο καθημερινό πρόγραμμα και νιώθεις περισσότερο "alert".

Aθλούνται
Πολλοί επιχειρηματίες αλλά και celebrities δηλώνουν ότι αγαπούν να αφιερώνουν την πρώτη ώρα της ημέρας τους στην άθληση. Η πρωινή προπόνηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, σε γεμίζει ενέργεια και όρεξη να αντιμετωπίσεις τη μέρα.

Δες περισσότερα στο madamefigato.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα