Υιοθέτησε τη δίαιτα εκείνη που θα σε οδηγήσει σε ένα υγιές βάρος και θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος οριστικά.
Ποιο είναι το στοιχείο της εξωτερικής σου εμφάνισης που πρέπει να αναδείξεις ανάλογα με το ζώδιο σου για να ξεχωρίσεις;
Η δίαιτα στη δεκαετία των 40 έχει κύριο στόχο να χάσεις πόντους και να ενεργοποιήσεις πάλι το μεταβολισμό σου και όχι αμιγώς να χάσεις κιλά.
Η λίστα με τις πιο hot αποχρώσεις μαλλιών για τη φετινή σεζόν.
Δεν είναι όλα τα μεταμεσονύκτια σνακ καταστροφικά για τη γραμμή σου. Υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφών που σε κρατούν χορτάτη χωρίς να σε γεμίζουν θερμίδες.
Θες να μάθεις κατά πόσο πρέπει να μειώσεις τις θερμίδες σου την εβδομάδα για να χάσεις κάποια κιλά;
Υπολόγισε τις θερμίδες που καις με κάθε άσκηση ή σπορ.
Όσο περίεργο κι αν φαίνεται, η Ελένη Πετρουλάκη φέτος συμπληρώνει 30 χρόνια ως fitness expert και νιώθει πως διανύει την καλύτερή της περίοδο.
Είχαμε χρόνια να δούμε ένα κορίτσι να κερδίζει τόσο πολύ την αγάπη του κοινού από την πρώτη της κιόλας δουλειά. Η Δανάη Παππά το πέτυχε και μάλιστα χωρίς σπουδές στην υποκριτική, χωρίς γνωστούς σε κύκλους ηθοποιών, χωρίς καν να χρειαστεί να το κυνηγήσει εκείνη και, κυρίως, χωρίς να υποδύεται κάτι που δεν είναι! Αν αυτό δεν είναι άστρο, τότε τι είναι;
Η Αποστολία Ζώη είναι εν δυνάμει γυμνάστρια και προπονήτρια – με πτυχίο, παρακαλώ! Υπήρξε πρωταθλήτρια στις καταδύσεις και στο DNA της είναι γραμμένα το πείσμα και η προσπάθεια να πετύχει τους στόχους της. Δεν είναι τυχαίο ότικέρδισε το Nomads. Ούτε ότι είναι η δεύτερη γυναίκα στον κόσμο που το καταφέρνει.
Η Ευαγγελία Συριοπούλου σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό SHAPE μίλησε για την καθημερινότητα της εκτός τηλεοπτικών πλατό, την υποκρισία μπροστά και πίσω από τις κάμερες, αλλά και τις διατροφικές της συνήθειες.