08 Μαϊ 2017 | 18:27

Clive Standen

Κλασική ατάκα του Liam Neeson -ως Bryan Mills: «Θα σε βρω και θα σε σκοτώσω». Ωστόσο, πριν, ανάμεσα και μετά από αυτή τη φράση, ο Neeson έπρεπε να έχει φάει και να δώσει το ξύλο της ζωής του, να πυροβολήσει κάμποσους, να πυροβοληθεί από άλλους τόσους και να σπρώξει τις σωματικές και ψυχικές αντοχές του πέρα από τα όρια.

27 Απρ 2017 | 17:50

Τι κάνουν στο σώμα και στο μυαλό σου τα συμπληρώματα για πριν την προπόνηση

Μάθε τα υπέρ και τα κατά των διατροφικών βοηθημάτων που υπόσχονται ενέργεια ταύρου πριν μπεις στο γυμναστήριο.

21 Απρ 2017 | 16:51

Ποια είναι τα οφέλη της κρεατίνης για την προπόνησή σου;

Αν γυμνάζεσαι εδώ και καιρό πασχίζοντας να φτιάξεις λόφους από μυς και να αποκτήσεις αντοχές αλόγου αλλά δεν έχεις ακούσει κάτι σχετικό με την κρεατίνη, προφανώς ζεις σε κάποια ερημική σπηλιά -και χωρίς Wi-Fi. Η κρεατίνη έχει τις περισσότερες δημοσιεύσεις σε εφημερίδες και περιοδικά, τις περισσότερες αναρτήσεις στο ίντερνετ και τις περισσότερες επιστημονικές αναφορές σε κάθε είδους επικοινωνιακούς διαύλους, σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη «ουσία» που κυκλοφορεί στα γυμναστήρια.  

FIT ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ: ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΞΙΔΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ 09 Μαρ 2017 | 18:20

Βίκυ Χατζηβασιλείου

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μοιράζει την καθημερινότητά της μεταξύ Αθήνας και Θεσσαλονίκης λόγω των επαγγελματικών υποχρεώσεών της. 

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΜΕΤΑΦΟΡΦΩΣΕΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΕΝΑΝ ΣΠΑΣΙΚΛΑ ΣΕ ΒΙΚΙΝΓΚ 23 Ιαν 2017 | 13:03

Reshape Yourself

Μια εκπληκτική μεταμόρφωση σώματος που μπορείς να πετύχεις κι εσύ με ορατά αποτελέσματα από την πρώτη βδομάδα.

ΧΟΝΤΡΟΣ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ, ΜΟΝΟ Ο ΑΓΙΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ 20 Δεκ 2016 | 13:34

Πώς θα χτίσεις μυς μέσα στις διακοπές των Χριστουγέννων

Αυτές τις 2 βδομάδες που όλα υπολειτουργούν, εσύ βάλε το σώμα σου να δουλέψει στο φουλ. Με 5 απλά βήματα, ο Νέος Χρόνος θα σε βρει «κορμάρα».

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΚΑΤΩ ΑΠΟ 1.75 29 Νοε 2016 | 14:18

Μικρός Μόνο Στο Μάτι

Με την κατάλληλη διατροφή και τις σωστές ασκήσεις, οι μύες σου θα αντισταθμίσουν με τον πιο αρμονικό τρόπο το χαμηλό σου μπόι

Η ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΡΟΛΟ ΤΟΥ JASON BOURNE 23 Σεπ 2016 | 19:00

Matt Damon

Ο 45χρονος ηθοποιός έχτισε σώμα Ειδικών Δυνάμεων με μια 30λεπτη ρουτίνα σε ένα ελλειπτικό μηχάνημα στατικής αναρρίχησης. Δοκίμασέ το κι εσύ.

ΤΡΩΣ ΤΑ ΣΩΣΤΑ ΣΝΑΚ; 22 Αυγ 2016 | 13:56

O #1 λόγος που η προπόνηση σου δε σε αφήνει να χάσεις βάρος

Υπάρχει και καλό νέο: Ξέρουμε τον τρόπο για να το διορθώσεις!

ΕΤΣΙ ΑΠΕΚΤΗΣΕ ΤΟ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ ΣΩΜΑ ΓΙΑ ΤΟ BAYWATCH! 18 Μαρ 2016 | 17:29

Zac Efron

Σύμφωνα με το βιβλίο ρεκόρ Guinness, η τηλεοπτική σειρά  Baywatch είναι η πλέον δημοφιλής τηλεοπτική σειρά όλων των εποχών.

ΠΩΣ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥΣ ΟΙ ΠΙΟ FIT STARS ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ; 29 Φεβ 2016 | 17:59

Hollywood Stars

Βρίσκεσαι βυθισμένος αναπαυτικά μέσα στο μπορντό βελούδινο κάθισμα της κινηματογραφικής αίθουσας μασουλώντας τα ποπ κορνσου αχόρταγα υπό τη συνοδεία πελώριων γουλιών παγωμένου αναψυκτικού.

Προηγούμενη Σελίδα Επόμενη Σελίδα