Όλα τα σχήματα σώματος είναι ξεχωριστά και έχουν την ομορφιά τους, όμως έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί το λίπος αποθηκεύεται σε διαφορετικά σημεία;
Ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης στη φύση για κάψιμο λίπους και μπόλιασμα νέων μυϊκών ινών. Άρον τον σταυρό σου και περιπάτει...
Η Maria Menounos διαθέτει ένα από τα πιο εντυπωσιακά σώματα που έχουμε ποτέ δει, και όχι άδικα. Η διάσημη παρουσιάστρια λατρεύει τον υγιεινό τρόπο ζωής, τη γυμναστική αλλά και την υγιεινή διατροφή.
Τα οφέλη από τις περίπου πέντε εβδομάδες της νηστείας της Σαρακοστής –ή ακόμη και από την ολιγοήμερη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας- είναι πολλά.
Είτε είσαι six-pack freak, είτε απλά θέλεις να απαλλαγείς από τη σαμπρέλα στην κοιλιά, αυτή η ιστορία είναι ένα καλό παράδειγμα προς μίμηση.
Εξαφανισμένος τα τελευταία 4 χρόνια είναι ο πρώην σύζυγος της δημοσιογράφου, Έμης Λιβανίου, Αντώνης Λιβάνιος.
Η Jessica Alba είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στο Hollywood εδώ και χρόνια. Και δεν είναι μόνο το όμορφο πρόσωπο αλλά και οι τέλειες αναλογίες της που την έχουν αναδείξει σε μια τόσο δημοφιλή για τα κάλλη της star.
Σε κάτι παραπάνω από ένα μήνα, το σώμα σου θα είναι πιο γραμμωμένο από ποτέ. Πώς; Απλά νηστεύοντας.
Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας του άγχους για αυστηρή δίαιτα, μιας και όλο το Δεκέμβρη το σώμα σου βίωσε μια παρατεταμένη περίοδο νωθρότητας. Αν το όραμά σου για το νέο χρόνο είναι να φροντίσεις όσο καλύτερα μπορείς τη διατροφή σου, κορυφαίοι αθλητές έρχονται να σου δώσουν κίνητρα και συμβουλές. Απλές, καθημερινές συνήθειες που πρέπει -και μπορείς- να ενσωματώσεις στα μενού σου όλη τη νέα χρονιά.
Η Ευαγγελία Συριοπούλου σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό SHAPE μίλησε για την καθημερινότητα της εκτός τηλεοπτικών πλατό, την υποκρισία μπροστά και πίσω από τις κάμερες, αλλά και τις διατροφικές της συνήθειες.
Όλοι ξέρουμε ότι το να είσαι στη showbiz, έχει εκτός από τη δόξα και πολλές απαιτήσεις, κυρίως από τις γυναίκες.