Φίλε προσοχή, μην το παρακάνεις με τη γυμναστική και με τα σπορ. Η πολύ συχνή και έντονη σωματική άσκηση μπορεί να έχει μια ανεπιθύμητη παρενέργεια: τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας (λίμπιντο), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Να ξεκαθαρίσουμε κάτι από την αρχή: όταν μιλάμε για την Brooke Wells, δε μιλάμε για κάποια τυχαία αθλήτρια του Crossfit αλλά για μία από τις καλύτερες αθλήτριες του είδους στον κόσμο. Δεν τερμάτισε τυχαία στην 6η θέση των 2016 Crossfit Games άλλωστε. Ούτε μπορεί η καθεμία (ή ο καθένας) να σηκώσει πάνω από 200 κιλά στις άρσεις θανάτου.
Σε όποιο πεδίο και αν εκπαιδεύεται κανείς (σχολείο, στρατός, μεταπτυχιακό, δουλειά) η καλή πρόοδος έρχεται αν συνυπάρχουν τέσσερις βασικές αρετές: σοβαρότητα, πειθαρχία, υπομονή, αντίληψη.
Στο Instagram δημοσίευσε μια φωτογραφία μετά το γυμναστήριο η Αντωνία Καλλιμούκου το πρωί της Τρίτης.
Η κινηματογραφική του καριέρα είναι συνυφασμένη με τη δράση -από τις ζοφερές, ανεξάρτητες ταινίες όπως το Shame, μέχρι το Assassin's Creed- ο Fassbender έχει συνηθίσει να γυρίζει στα πλατό χωρίς ρούχα. Αυτό, κάνει τη δουλειά του υπεύθυνου κοστουμιών σούπερ άνετη, αλλά την ζωή του ίδιου του ηθοποιού, αφόρητη.
Έχεις κάθε λόγο να ζηλεύεις το σώμα της Josephine!
Έχεις κάθε λόγο να ζηλεύεις το σώμα της Δέσποινας Βανδή!
Κάποια στιγμή, σου είχαμε μιλήσει για τα πράγματα που κανένας σύγχρονος άντρας δεν πρέπει να κάνει σήμερα. Τριάντα ένα στον αριθμό. Ένα απ΄ αυτά είναι να μην βγάζεις selfies στο γυμναστήριο τόπλες με τα μούσκουλα σε γκρο πλαν. Και για να το πάμε ένα βήμα παρακάτω, να μην ζαλίζεις νυχθημερόν τους social mediακούς σου «φίλους» με τις fitness συνήθειές σου.
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μοιράζει την καθημερινότητά της μεταξύ Αθήνας και Θεσσαλονίκης λόγω των επαγγελματικών υποχρεώσεών της.
Θέλεις να φτιάξεις κοιλιά-πλάκα και να δεις το six-pack σου να φανερώνεται; Μην παλεύεις με τα τα sit ups -μάταιος κόπος. Μάθε εδώ μερικά νέα κόλπα.
Οι πέντε καλύτερες ασκήσεις για δύναμη και ενέργεια πριν το πρωινό σου γεύμα, για να μην σταθεί τίποτε εμπόδιο στη μέρα σου.