Για το μέσο άνθρωπο το να πάρει 20 κιλά δεν είναι δα και κανένα ανδραγάθημα. Απλά αφήνεσαι και τρως χωρίς αύριο. Ο Κούπερ, όμως, έπρεπε να κάνει κάτι πολύ συγκεκριμένο: Να πάρει βάρος σε μυς, όχι λίπος. Και το κατάφερε ακολουθώντας καθημερινή, σκληρή προπόνηση πραγματικού πεζοναύτη και ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής που προέβλεπε την πρόσληψη 6.000 - 8.000 θερμίδων καθημερινά, αφού η μεταμόρφωσή του έπρεπε να γίνει σε μόλις τρεις μήνες. «Ήταν μια βαριά, ρυθμισμένη διατροφή», σύμφωνα με τον ηθοποιό. «Δεν έπρεπε να κάνω bodybuilding, αλλά να γίνω σαν τον Chris, ο οποίος ήταν ογκώδης, και δυνατός σαν αρκούδα».
Αφού, λοιπόν, ξυπνούσε κάθε μέρα ανελλιπώς στις 5 το πρωί, ο Bradley έκανε προπόνηση για πέντε ώρες με κλασικές ασκήσεις για αύξηση μυικού όγκου και κατόπιν κατανάλωνε από 6.000-8.000 θερμίδες.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr