Follow us

Η Συνταγή της Ημέρας: Ο Απόστολος Ρουβάς ετοίμασε φακές σαλάτα

Ένα αρκετά υγιεινό πιάτο ετοίμασε ο Απόστολος Ρουβάς στο «Πάμε Δανάη». 

Απόστολος Ρουβάς στην κουζίνα

Ο γνωστός σεφ έφτιαξε μια αρκετά ελαφριά και νόστιμη συνταγή με φακές σαλάτα. Εύκολη στην προετοιμασία και το μαγείρεμα, συνδυάζει όλα τα θρεπτικά συστατικά για ένα πλούσιο γεύμα.

Υλικά:
Για τις φακές:
2,5 κούπες μαγειρεμένες φακές
½ αγγούρι κομμένο
8-10 ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα
¼ ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι
2-3 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
100 γτ. Φέτα
1 αβοκάντο

Για τη βινεγκρέτ:
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γλ. μέλι
1 κ.σ. λεμόνι
2 κ.γλ. μουστάρδα ντιζόν
1 κ.γλ. θυμάρι
Αλάτι
πιπέρι

Δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις του Yupiii.gr στο Google News

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα