Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|exercise|
Exercise|27.11.2019 |20:00|

Γιατί αξίζει να κάνεις περισσότερο ποδήλατο

Αν θες καλύτερο εγκέφαλο και εμφάνιση κάνεις πετάλι

ΓΡΑΦΕΙ:
 
ποδήλατο

Αν παίρνεις το μετρό, το λεωφορείο ή το αυτοκίνητο κάθε μέρα για να πας και να γυρίσεις από τη δουλειά, υπάρχει λόγος γιατί αξίζει να αποκτήσεις ένα ποδήλατο.

 

Προφανώς γνωρίζεις ότι όλες οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι τα ψυχικά οφέλη της σωματικής δραστηριότητας είναι σχεδόν εξίσου σημαντικά με τα σωματικά, βοηθώντας τον εαυτό σου όχι μόνο να νιώθει πιο δυνατός και υγιής, αλλά ταυτόχρονα ανακουφίζεσαι από το στρες και νικάς την κατάθλιψη.

 

Όμως, μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ομάδα του πανεπιστημίου του Auckland και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Experimental Brain Research, άνοιξε το δρόμο για ακόμη πιο ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις.

 

Η συνέχεια στο Esquire.com.gr

DAILY NEWS

Η Αλίκη στο Ναυτικό
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 18:46
|

ΑΛΙΚΗ ΒΟΥΓΙΟΥΚΛΑΚΗ & ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ

Η σπάνια φωτογραφία από τα γυρίσματα της «Αλίκης στο Ναυτικό»

Η «Αλίκη στο Ναυτικό», η ταινία του Αλέκου Σακελλάριου με πρωταγωνιστές την Αλίκη Βουγιουκλάκη και τον Δημήτρη Παπαμιχαήλ και μουσική Μάνου Χατζηδάκι, γυρίστηκε το 1960 και βγήκε στις κινηματογραφικές αίθουσες το 1961, σημειώνοντας μεγάλη εισπρακτική επιτυχία.

 

ΓΡΑΦΕΙThe TOC
The Booth
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 18:14
|
Ντίνος Χριστιανόπουλος
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 18:05
|

ΝΤΙΝΟΣ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ

Έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος Έλληνας ποιητής

Σε ηλικία 89 ετών έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος Έλληνας ποιητής, Ντίνος Χριστιανόπουλος.

ΓΡΑΦΕΙMadameFigaro
Ντίνος Χριστιανόπουλος
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 18:05
|

ΝΤΙΝΟΣ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ

Έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος Έλληνας ποιητής

Σε ηλικία 89 ετών έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος Έλληνας ποιητής, Ντίνος Χριστιανόπουλος.

ΓΡΑΦΕΙMadameFigaro
Αλίσα Μιλάνο
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 17:59
|

ΑΛΙΣΑ ΜΙΛΑΝΟ

Συνεχίζεται η «μάχη» με τον κορονοϊό | Δείχνει on camera πώς της πέφτουν τα μαλλιά

Η Αλίσα Μιλάνο, πριν από μερικές ημέρες, θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους, τη συγκλονιστική μάχη που έδωσε με τον κορονοϊό, αναφέροντας ότι είχε νοσήσει τον Απρίλιο, αλλά τα δύο τεστ που είχε κάνει τότε είχαν βγει αρνητικά.

 

ΓΡΑΦΕΙThe TOC
Ανίτα Μπραντ Χάρης Χριστόπουλος
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 17:24
|

ΧΑΡΗΣ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΣ & ΑΝΙΤΑ ΜΠΡΑΝΤ

Οι φωτογραφίες από τις πρώτες καλοκαιρινές τους διακοπές με τον γιο τους!

Το πρώτο καλοκαίρι με τον νεογέννητο γιο τους περνάνε ο Χάρης Χριστόπουλος και η Ανίτα Μπραντ, οι οποίοι πριν μερικές εβδομάδες έγιναν για πρώτη φορά γονείς.

Γιώργος Γιαννιάς & Ελευθερία Παντελιδάκη Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 16:44
|

ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΙΑΝΝΙΑΣ & ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΠΑΝΤΕΛΙΔΑΚΗ

Βάφτισαν τον δεύτερο γιο τους στη Ρόδο! Δείτε φωτογραφίες

Το δεύτερο παιδάκι τους βάφτισαν ο Γιώργος Γιαννιάς και η Ελευθερία Παντελιδάκη σε μια όμορφη τελετή που πραγματοποίθηκε στις 10 Αυγούστου στη Ρόδο. 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Katherine Schwarzenegger Chris Pratt
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 16:40
|

KATHERINE SCHWARZENEGGER & CHRIS PRATT

Έγιναν γονείς! Η πρώτη φωτογραφία της νεογέννητης κόρης τους

Γονείς στο πρώτο τους παιδί έγιναν η Katherine Schwarzenegger και o Chris Pratt

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Πέτρος Πυλαρινός
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 15:55
|
Bella Hadid
 
CELEBRITY NEWS
|
11.08.2020 | 15:36
|

BELLA HADID

Στο πλευρό των θυμάτων μετά τη φονική έκρηξη στη Βηρυττό

Η Bella Hadid με ανάρτησή της στο Instagram έδειξε τη θλίψη της για όσα περνά ο λαός του Λιβάνου μετά τη θανατηφόρα έκρηξη της περασμένης Τρίτης, που άφησε πίσω της εκατοντάδες νεκρούς και τραυματίες.

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Ναταλί Κάκκαβα: «Τι είναι η Ιωάννα Τούνη και όλη η Ελλάδα βρε παιδιά ασχολείται μαζί της;»
Ναταλί Κάκκαβα: «Τι είναι η Ιωάννα Τούνη και όλη η Ελλάδα βρε παιδιά ασχολείται μαζί της;»
Άση Μπήλιου: Τετράγωνο Ερμή με Άρη | Πώς θα σε επηρεάσει;
Άση Μπήλιου: Τετράγωνο Ερμή με Άρη | Πώς θα σε επηρεάσει;
Άση Μπήλιου: Σελήνη στον Υδροχόο| Πώς θα σε επηρεάσει;
Άση Μπήλιου: Σελήνη στον Υδροχόο| Πώς θα σε επηρεάσει;

Λέων

23/07-22/08

Μην ασχολείσαι με όσα λέγονται πίσω από την πλάτη σου, τις ανούσιες παρατηρήσεις συναδέλφων ή του/της προϊσταμένου σου. Η νέα στρατηγική των Λεόντων λέγεται: κάνω αυτό που με ευχαριστεί. Επιτέλους δηλαδή, γιατί τόσο καιρό που έτρεχες να ικανοποιήσεις τους πάντες τι κατάφερες; Μηδέν εις το πηλίκο!

Jennifer Lopez
  • Jennifer Lopez

    Jennifer Lopez

    Φόρεσε το πιο όμορφο καλοκαιρινό Valentino φόρεμα σε βόλτα της με τον A-Rod

  • 	Yves Saint Laurent

    Saint Laurent

    Αγόρασε από συλλέκτη 4.000 vintage κομμάτια YSL

  • Βίκυ Καγιά-Σταματίνα Τσιμτσιλή

    Διάσημες Ελληνίδες

    Όταν οι celebrities ποζάρουν χωρίς μακιγιάζ

  • Δούκισσα Νομικού

    Χτενίσματα για την παραλία

    Ανακαλύψτε ποια είναι τα must χτενίσματα για το επόμενο μπάνιο στη θάλασσα

  • Zara-Νέα συλλογή

    H νέα συλλογή των Zara κυκλοφόρησε

    Ωδή στο πιο δυναμικό χρώμα της γκαρνταρόμπας

Γιάννης Δρυμωνάκος
  • Γιάννης Δρυμωνάκος

    Πώς θα φτιάξεις σώμα μέσα στο νερό

    Αυτή είναι η προπόνηση των φετινών διακοπών σου

  • Στόχος – Πρόληψη

    Στόχος – Πρόληψη

    Η εκστρατεία που ενημέρωσε χιλιάδες γυναίκες για την αξία της πρόληψης μιλάει τώρα και στους άνδρες!

  • φαντασιώσεις

    Πώς θα κάνετε πραγματικότητα τις πιο τρελές σας φαντασιώσεις

    Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο.

  • Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

    Πρόσεχε για να έχεις!

    Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;