Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|09.06.2020 |09:00|

5 λόγοι για να πίνεις περισσότερο νερό

Η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένας!

ΓΡΑΦΕΙ:
 
νερό

Το νερό και συγκεκριμένα η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού (ειδικά τώρα που ο υδράργυρος ανεβαίνει) μπορεί να σε βοηθήσει να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα!

 

Η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού είναι πάρα πολύ σοβαρή υπόθεση. Να μερικοί (ακόμα) λόγοι να πίνεις πολύ νερό:

 

Το νερό σε αδυνατίζει

Το νερό δεν περιέχει θερμίδες και, άρα, δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να σε παχύνει. Οι διακυμάνσεις του βάρους που μπορεί να διαπιστώνεις μετά την κατανάλωση νερού είναι απλώς παροδικές.

 

Η κατακράτηση υγρών δεν εξαρτάται από την ποσότητά του που πίνεις, αλλά από τα άλατα που περιέχουν οι τροφές. Όταν ακολουθείς δίαιτα, οι ανάγκες σε νερό (που δίνει επίσης την αίσθηση κορεσμού) παραμένουν ίδιες, εκτός αν η δίαιτα είναι υπερπρωτεϊνική (η μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεϊνών στα νεφρά και το συκώτι απαιτεί ποσότητα νερού αυξημένη κατά 1 λίτρο την ημέρα). Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντική επίσης η παρουσία καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου.

 

Το νερό σε ομορφαίνει

Το νερό κάνει καλό στο δέρμα. Σε ό,τι αφορά ολόκληρο τον οργανισμό, η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι που εξαρτάται ως επί το πλείστον από αυτό: όταν είναι ανεπαρκής, οι αποθήκες νερού της αδειάζουν. Έτσι, γίνεται ξηρή και με τον καιρό αποκτά ρυτίδες.

 

Το νερό εξαφανίζει την κυτταρίτιδα

Για τα προβλήματα της κυτταρίτιδας, το ιαματικό νερό μπορεί να κάνει θαύματα. Ενδείκνυται το υπερτονικό νερό με βρωμιούχα και ιωδιούχα άλατα, δηλαδή με υψηλή συγκέντρωση αλάτων.

Το ιαματικό νερό όχι μόνο βοηθά με το συνδυασμό ολιγοστοιχείων που περιέχει, αλλά και μέσω της δράσης του υδρομασάζ, που ενεργοποιεί το κυκλοφορικό. Επίσης, το μπάνιο μπορεί να συνδυαστεί και με άλλες θεραπείες, όπως αποσυμφορητικό μασάζ, λεμφική παροχέτευση (τεχνική που κινητοποιεί το λεμφικό σύστημα) και φύκια.

 

 

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Lily James
 
BEAUTY
|
29.10.2020 | 22:14
|

BUTTER BLONDE

To καλύτερο ξανθό του φετινού χειμώνα

Αν ανήκεις στις πιστές φαν του ξανθού σίγουρα αναζητάς ποια είναι πιο "σωστή" και trendy απόχρωση κάθε σεζόν.

ΓΡΑΦΕΙMadameFigaro
Μαίρη Συνατσάκη Rnew
 
BEAUTY
|
29.10.2020 | 21:24
|

ΜΑΙΡΗ ΣΥΝΑΤΣΑΚΗ

Άλλαξε ξανά χρώμα στα μαλλιά της! Δείτε το νέο της look

Ότι η Μαίρη Συνατσάκη δεν έχει comfort zone όσον αφορά τα μαλλιά της, το είχες σίγουρα ήδη καταλάβει!

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Σταματίνα Τσιμτσιλή (4)
 
CELEBRITY NEWS
|
29.10.2020 | 21:20
|

ΣΤΑΜΑΤΙΝΑ ΤΣΙΜΤΣΙΛΗ

Σε καθημερινές στιγμές με τα παιδιά της! Όλες οι φωτογραφίες

Τα παιδιά της αποτελούν για τη Σταματίνα Τσιμτσιλή την απόλυτη προτεραιότητα και δεν χάνει στιγμή μακριά τους. 

Celine Dion / AbacaPress
 
CELEBRITY NEWS
|
29.10.2020 | 20:25
|

CELINE DION

Για πρώτη φορά στον κινηματογράφο!

Μετά από μια τεράστια καριέρα στο τραγούδι στη διάρκεια της οποίας πούλησε δεκάδες εκατομμύρια άλμπουμ σε όλο τον κόσμο, η Celine Dion αποφάσισε να ασχοληθεί για πρώτη φορά με τον κινηματογράφο. 

ΓΡΑΦΕΙMadameFigaro
MEGA logo 2020 Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
29.10.2020 | 20:21
|

MEGA

Οι πρώτες πληροφορίες για τη νέα σειρά που θα δούμε στο β' μισό της σεζόν

Το εισιτήριο για την επόμενη σεζόν έχει πάρει από το MEGA η καινούρια μίνι σειρά που θα φέρει την υπογραφή του Θοδωρή Παπαδουλάκη.

Πέτρος Φιλιππίδης Δημήτρης Γκοτσόπουλος (1)
 
CELEBRITY NEWS
|
29.10.2020 | 20:18
|
Γιώργος Μαζωνάκης (5)
 
CELEBRITY NEWS
|
29.10.2020 | 19:42
|

ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΖΩΝΑΚΗΣ

Η σπάνια δημόσια εμφάνιση! Πού τον συναντήσαμε;

Κάθε του δημόσια εμφάνιση μαγνητίζει τα βλέμματα και συγκεντρώνει τα φλας των φωτογράφων.

Sarah Jessica Parker / AbacaPress
 
BEAUTY
|
29.10.2020 | 19:26
|

HOLLYWOOD SECRETS

10 celebrities άνω των 45 αποκαλύπτουν τα μυστικά της νεανικής τους εμφάνισης

Μπορεί οι ρυτίδες να αποτελούν μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης της επιδερμίδας, ωστόσο σαν γυναίκες θα κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε ώστε να καθυστερήσουμε την εμφάνισή τους όσο περισσότερο γίνεται.

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Λάμπρος Φισφής
 
CELEBRITY NEWS
|
29.10.2020 | 19:19
|

ΑΠΟΨΕ ΜΟΝΟ

Πόσο εύκολα απαντάς σε ένα «τι κάνεις;» σε μία τυχαία συνάντηση στον δρόμο; Δείτε το σπαρταριστό video

To «ΑΠΟΨΕ ΜΟΝΟ» έρχεται απόψε στο MEGA με ξεκαρδιστικές ατάκες, ανατρεπτικούς καλεσμένους και τα ξεχωριστά σκετς που έχει αγαπήσει ήδη το κοινό. 

Chrissy Teigen & John Legend / AbacaPress
 
CELEBRITY NEWS
|
29.10.2020 | 18:24
|

CHRISSY TEIGEN

Γιατί μοιράστηκε φωτογραφίες μετά την απώλεια του μωρού της;

Η Chrissy Teigen μίλησε ανοιχτά για τον λόγο για τον οποίο επέλεξε να μοιραστεί προσωπικές της φωτογραφίες, μετά την απώλεια του μωρού της, νωρίτερα αυτόν τον μήνα.

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
«Και Εγένετο Ελλάς»
«Και Εγένετο Ελλάς»
Η Χαρά Βέρρα στο πλατό του «Καλό Μεσημεράκι»
Η Χαρά Βέρρα στο πλατό του «Καλό Μεσημεράκι»
Μίνως Θεοχάρης: Η εμφάνιση έκπληξη στο «Καλό Μεσημεράκι»
Μίνως Θεοχάρης: Η εμφάνιση έκπληξη στο «Καλό Μεσημεράκι»

Σκορπιός

24/10-21/11

Μην επιτρέπεις στις λέξεις «δουλειά», «χρήμα», «κρίση», «προϋπολογισμός» να μονοπωλούν την εγκεφαλική σου δραστηριότητα. Μη μʼ αναγκάσεις να γίνω γραφικός προτείνοντας πάλι μαραθώνιους σεξ. Σκορπιός είσαι γ*** την τρέλα μου! Να επιβληθείς άμεσα στον εαυτό σου!

Lily James
  • Lily James

    Butter Blonde

    To καλύτερο ξανθό του φετινού χειμώνα

  • Μαίρη Συνατσάκη Rnew

    Μαίρη Συνατσάκη

    Άλλαξε ξανά χρώμα στα μαλλιά της! Δείτε το νέο της look

  • Sarah Jessica Parker / AbacaPress

    Hollywood Secrets

    10 celebrities άνω των 45 αποκαλύπτουν τα μυστικά της νεανικής τους εμφάνισης

  • The List by Clodist

    The List by Clodist

    Τα κλασικά κομμάτια του φθινοπωρινού στυλ

  • Beyonce / Instagram

    Αυτό το κραγιόν θα κάνει τα δόντια σου να φαίνονται πιο λευκά

    Ο makeup artist της Beyonce αποκαλύπτει το έξυπνο τρικ!

Γιάννης Δρυμωνάκος
  • Γιάννης Δρυμωνάκος

    Πώς θα φτιάξεις σώμα μέσα στο νερό

    Αυτή είναι η προπόνηση των φετινών διακοπών σου

  • Στόχος – Πρόληψη

    Στόχος – Πρόληψη

    Η εκστρατεία που ενημέρωσε χιλιάδες γυναίκες για την αξία της πρόληψης μιλάει τώρα και στους άνδρες!

  • φαντασιώσεις

    Πώς θα κάνετε πραγματικότητα τις πιο τρελές σας φαντασιώσεις

    Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο.

  • Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

    Πρόσεχε για να έχεις!

    Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;