Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|08.10.2019 |20:30|

Επίπεδη κοιλιά

Σε λίγες μέρες | Οι 8 βασικές κινήσεις που δεν έχουν σχέση με δίαιτα

ΓΡΑΦΕΙ:
 
επίπεδη κοιλιά

Θες επίπεδη κοιλιά αλλά δεν ξέρεις τι να κάνεις; Δες τις 8 βασικές κινήσεις που θα μειώσουν το φούσκωμα και θα ενισχύσουν την καύση λίπους.

 

Προσπαθείς να χάσεις το περιττό βάρος και το λίπος και το φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς επιμένουν; Αν ναι, μην απογοητεύεσαι και μην καταθέτεις τα όπλα. Ούτως ή άλλως, γνωρίζεις καλά πως το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζει ένας μεγάλος αριθμός γυναικών και πως η απόκτηση επίπεδης κοιλιάς αποτελεί έναν από τους πιο δυσπρόσιτους στόχους στα διατροφικά σου πλάνα, που θα κατακτήσεις με πολύ κόπο και υπομονή.

 

Δες περισσότερα στο Missbloom.gr

DAILY NEWS

zagorakislili
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 20:56
|

ΘΟΔΩΡΗΣ ΖΑΓΟΡΑΚΗΣ & ΙΩΑΝΝΑ ΛΙΛΗ

Στη Μύκονο με τα παιδιά τους! Δείτε πόσο μεγάλωσαν

Ο Θοδωρής Ζαγοράκης και η Ιωάννα Λίλη είναι ένα από τα πιο ερωτευμένα ζευγάρια της ελληνικής showbiz και μετρούν ήδη 14 χρόνια κοινής πορείας, στην οποία τα δυο τους παιδιά ήρθαν και ολοκλήρωσαν την οικογενειακή τους ευτυχία. 

Φαίη Σκορδά (1)
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 20:27
|

ΦΑΙΗ ΣΚΟΡΔΑ

Οι πρώτες ημέρες μετά το τέλος του «Πρωινού»! Πού την εντοπίσαμε;

Πώς περνάει τις ημέρες της μετά το φινάλε του «Πρωινού» για τη φετινή σεζόν η Φαίη Σκορδά;

Τζένη Μπότση (4)
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 19:55
|

ΤΖΕΝΗ ΜΠΟΤΣΗ

Σπάνια δημόσια εμφάνιση με την κόρη και τη μητέρα της! Όλες οι φωτογραφίες

Η ζωή της Τζένης Μπότση μετά τον ερχομό της κόρης της έχει αλλάξει ριζικά και η γνωστή ηθοποιός απολαμβάνει κάθε στιγμή μαζί της. 

Θέμης Γεωργαντάς RNew
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 18:55
|

ΘΕΜΗΣ ΓΕΩΡΓΑΝΤΑΣ

Αυτή είναι η super star καλεσμένη του στο επόμενο After Dark!

Ποια διάσημη pop star θα βρεθεί στο After Dark της Παρασκευής; 

MasterChef | Μαρία Μπέη & Δημήτρης Μπέλλος
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 18:32
|

ΜΑΡΙΑ ΜΠΕΗ & ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΠΕΛΛΟΣ

Αυτό είναι το πρώτο τους επαγγελματικό βήμα μετά το MasterChef

Μπορεί το #masterchefGR να ολοκληρώθηκε πριν από περίπου ένα μήνα, όμως ήδη η Μαρία Μπέη και ο Δημήτρης Μπέλλος έκαναν την πρώτη τους συνεργασία.

Chiara Ferragni R
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 18:00
|

CHIARA FERRAGNI

Φωτογραφίζεται με τον γιο της

Η Chiara Ferragni κατάφερε να ενθουσιάσει το φανατικό κοινό της στο Instagram αναρτώντας αυτή τη φορά ένα τρυφερό στιγμιότυπο με τον γιο της, Leoncino.

ΓΡΑΦΕΙMadameFigaro
Ευρυδίκη Παπαδοπούλου
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 17:54
|
Harry Styles
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 17:00
|

HARRY STYLES

Ηχογράφησε μια βραδινή ιστορία για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε

Αν αυτές τις μέρες δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, υπάρχει κάτι που μπορεί να βοηθήσει: μια βραδινή ιστορία που την αφηγείται ο Harry Styles, με τη χαλαρωτική φωνή και τη βρετανική προφορά του. 

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Meghan Markle και πρίγκιπας Harry
 
CELEBRITY NEWS
|
07.07.2020 | 16:00
|

ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ HARRY & MEGHAN MARKLE

Eνώνουν τις δυνάμεις τους με νέους ηγέτες από όλο τον κόσμο

Ως θερμοί υποστηρικτές της φυλετικής δικαιοσύνης και της ισότητας σε όλο τον κόσμο, ο πρίγκιπας Harry και η Meghan προσπαθούν να διασφαλίσουν ότι θα ακούγονται οι φωνές που ζητούν ίσα δικαιώματα για όλους.

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Άση Μπήλιου: Σελήνη στον Υδροχόο| Πώς θα σε επηρεάσει;
Άση Μπήλιου: Σελήνη στον Υδροχόο| Πώς θα σε επηρεάσει;
Γιώργος Καράβας: «Θα σας συγκλονίσουν όσα θα δείτε στο GNTM»
Γιώργος Καράβας: «Θα σας συγκλονίσουν όσα θα δείτε στο GNTM»
Τζον Λεφί Ριάνο: Τα πρώτα χρόνια στην Ελλάδα & η εμμονή με τις εκπτώσεις
Τζον Λεφί Ριάνο: Τα πρώτα χρόνια στην Ελλάδα & η εμμονή με τις εκπτώσεις

Καρκίνος

22/06-22/07

Καρκίνε, αν είσαι σε σχέση είναι μια από αυτές τις μέρες ο όλος ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από εκείνον/η. Αν δεν είσαι σε σχέση, όλος ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από τις αναμνήσεις σου. Αν ανήκεις στη δεύτερη ομάδα σε παρακαλώ να θυμάσαι ότι ο ίδιος άνθρωπος που τώρα σκέφτεσαι και χαμογελάς σ' έκανε να υποφέρεις τότε. Δεν θέλω να ξεχνάμε!

Honey Brown
  • Honey Brown

    Honey Brown

    Το χρώμα μαλλιών που θα λατρέψουν οι μελαχρινές φέτος

  • Ήβη Αδάμου

    Ήβη Αδάμου

    Έβαψε τα μαλλιά της! Η εντυπωσιακή αλλαγή μετά από καιρό

  • Kim Kardashian

    Kim Kardashian

    “Πάει” για Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ με αυτές τις εμφανίσεις

  • Αλεξάνδρα Κατσαΐτη

    Αλεξάνδρα Κατσαΐτη

    Mας δίνει ιδέες styling και συνδυασμών για all day summer outfits

  • Paul Frank cover

    Τα ιδανικά γυαλιά ηλίου για όλες τις ώρες

    Σε αυτή τη συλλογή θα ανακαλύψεις το απαραίτητο αξεσουάρ του καλοκαιριού

Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου
  • Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

    Πρόσεχε για να έχεις!

    Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;

  • men

    Πόσο αληθινές είναι τελικά οι σχέσεις;

    10 αλήθειες που πονάνε για τις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα

  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά