Yupiii|DAILY NEWS|
DAILY NEWS|13.12.2018 |22:17|

Ποια dressings σου κάνουν καλό;

Ποια πρέπει να αποφεύγεις;

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Ποια dressings σου κάνουν καλό και ποια πρέπει να αποφεύγεις

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις πιο διαδεδομένες σάλτσες που σου αρέσει να βάζεις στη σαλάτα

 

Όλοι ξέρουμε ότι τα λαχανικά είναι απαραίτητο συστατικό για μια υγιεινή διατροφή. Έλα, όμως, που το μαρούλι δεν έχει τόσο ωραία γεύση σκέτο όσο με κάποιο dressing από πάνω. Το πρόβλημα είναι ότι αυτά που βρίσκεις συνήθως τυποποιημένα όσο γευστικά είναι άλλο τόσο παχυντικά ή φουλ στα συντηρητικά είναι. Άρα μια τρύπα στο νερό.

 

Και αν δεν μπορείς να το αποφύγεις εντελώς τουλάχιστον φρόντισε να έχεις στο ψυγείο σου τα λιγότερο βλαβερά dressings. Ή ακόμη καλύτερα αυτά που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου γρήγορα και απλά. Ποια είναι αυτά στα αποκαλύπτουμε στις γραμμές που ακολουθούν.

 

Τα do's

 

Εσπεριδοειδή

Κάθε dressing με χυμούς εσπεριδοειδών αποτελεί μια υγιεινή επιλογή για τη σαλάτα σου, που επιπλέον θα σου χαρίσει όλες τις βιταμίνες που μπορεί να λείπουν απ' τη διατροφή σου. Οι περισσότερες vinaigrette έχουν ένα όξινο συστατικό που προέρχεται απ' το ξίδι, αλλά μπορείς να βρεις και στα εσπεριδοειδή, με μια αίσθηση γλυκύτητας. Μπορείς να ενισχύσεις τη γεύση με φρέσκα βότανα, αλεσμένο κρεμμύδι και ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού.

Διάβασε περισσότερα στο askmen.com

DAILY NEWS

ΓΥΝΑΙΚΕΣ
16.07.2020 | 12:05
	Κατερίνα Γερονικολού
tamtakasidokwstas
 
CELEBRITY NEWS
|
14.07.2020 | 20:33
|

ΤΑΜΤΑ & ΠΑΡΙΣ ΚΑΣΙΔΟΚΩΣΤΑΣ

Στη θάλασσα με την κόρη της! Δείτε τα paparazzi στιγμιότυπα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι εξορμήσεις στη θάλασσα για τον Πάρι Κασιδόκωστα και την Τάμτα ξεκίνησαν ήδη.

Γιώργος Μαυρίδης Κρίστη Καθάργια (8)
 
CELEBRITY NEWS
|
14.07.2020 | 20:12
|

ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΥΡΙΔΗΣ

Η πρώτη κοινή δημόσια εμφάνιση με τη νέα του σύντροφο! Όλες οι φωτογραφίες

Ερωτευμένος είναι ξανά ο Γιώργος Μαυρίδης και εδώ και μερικούς μήνες ένα νέο κεφάλαιο έχει ανοίξει στην προσωπική του ζωή.

Άννα Δημητρίεβιτς (1)
 
CELEBRITY NEWS
|
14.07.2020 | 18:59
|
Πάνος Κιάμος Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
14.07.2020 | 17:42
|

ΠΑΝΟΣ ΚΙΑΜΟΣ

Η είδηση που τον εξόργισε και το δημόσιο μήνυμα

Τον θυμό του για την είδηση πως η Αγια-Σοφιά, το σύμβολο της Χριστιανοσύνης, θα μετατραπεί σε τζαμί εξέφρασε ο Πάνος Κιάμος με βίντεο που δημοσίευσε στους προσωπικούς λογαριασμούς που διατηρεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Britney Spears
 
CELEBRITY NEWS
|
14.07.2020 | 17:00
|

BRITNEY SPEARS

Καθησυχάζει τους fans της λέγοντας πως είναι απλώς ο εαυτός της

Δεν είναι όλοι τόσο ευχαριστημένοι με τα posts της Britney Spears στα social media. Παρόλα αυτά η pop star ξεκαθάρισε ότι απλώς είναι ο εαυτός της.

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
glee
 
CELEBRITY NEWS
|
14.07.2020 | 16:59
|

ΜΗΠΩΣ ΤΕΛΙΚΑ ΤΟ GLEE ΗΤΑΝ «ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΟ»;

Όλες οι τραγωδίες των συντελεστών του

Το Glee διήρκεσε έξι σεζόν και για πολλούς ήταν μια από τις πιο επιτυχημένες σειρές, τόσο στην Αμερική, όσο και στην χώρα μας. Ωστόσο, πίσω από τις κάμερες το cast έχει βρεθεί αντιμέτωπο με αρκετά άσχημες καταστάσεις.

Kate Middleton
 
BEAUTY
|
14.07.2020 | 16:00
|

KATE MIDDLETON

Αποκαλύπτει το νέο χρώμα των μαλλιών της

Η δούκισσα του Cambridge εμφανίστηκε με πιο ανοιχτή απόχρωση.

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Σωτήρης Κοντιζάς Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
14.07.2020 | 15:59
|

ΣΩΤΗΡΗΣ ΚΟΝΤΙΖΑΣ

Οι διακοπές ξεκίνησαν! Δείτε το τρυφερό στιγμιότυπο με τον γιο του

Στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς περνάει ο Σωτήρης Κοντιζάς με την οικογένειά του και ήδη τα πρώτα στιγμιότυπα από τις καλοκαιρινές τους διακοπές έκαναν την εμφάνισή τους.

Ναταλί Κάκκαβα: «Τι είναι η Ιωάννα Τούνη και όλη η Ελλάδα βρε παιδιά ασχολείται μαζί της;»
Ναταλί Κάκκαβα: «Τι είναι η Ιωάννα Τούνη και όλη η Ελλάδα βρε παιδιά ασχολείται μαζί της;»
Άση Μπήλιου: Τετράγωνο Ερμή με Άρη | Πώς θα σε επηρεάσει;
Άση Μπήλιου: Τετράγωνο Ερμή με Άρη | Πώς θα σε επηρεάσει;
Άση Μπήλιου: Σελήνη στον Υδροχόο| Πώς θα σε επηρεάσει;
Άση Μπήλιου: Σελήνη στον Υδροχόο| Πώς θα σε επηρεάσει;

Καρκίνος

22/06-22/07

Η ησυχία που έχεις επιλέξει τελευταία κάθε άλλο παρά ένδειξη μελαγχολίας είναι. Φαντάσου πως το οικοδόμημα της σκέψης σου φτιάχνεται από πολλά μικρά τουβλάκια lego. Αυτό που συμβαίνει τις τελευταίες μέρες είναι πως αποδομείς το παλιό οικοδόμημα/τερατούργημα για να φτιάξεις ένα νέο, πιο πρακτικό, περισσότερο ασφαλές. Α και με την ευκαιρία αυτής της παρατήρησης, να θυμάσαι πως καλός/η φίλος/η είναι αυτός που σέβεται τη σιωπή σου.

	Κατερίνα Γερονικολού
  • 	Κατερίνα Γερονικολού

    Κατερίνα Γερονικολού

    Βρήκαμε το μυστικό του στιλ της γι' αυτό το καλοκαίρι

  • Kate Middleton

    Kate Middleton

    Αποκαλύπτει το νέο χρώμα των μαλλιών της

  • Κωνσταντίνα Μιχαήλ

    Κωνσταντίνα Μιχαήλ

    Οι εντυπωσιακές αναλογίες της και τα μαγιό που επιλέγει

  • Δανάη Μπάρκα

    Δανάη Μπάρκα

    Άλλαξε ξανά το χρώμα των μαλλιών της!

  • Κάτια Ταραμπανκό μαλλιά

    Κάτια Ταραμπανκό

    Φούξια, πράσινα, καστανά | Οι πάρα πολλές αλλαγές στα μαλλιά της

Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου
  • Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

    Πρόσεχε για να έχεις!

    Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;

  • men

    Πόσο αληθινές είναι τελικά οι σχέσεις;

    10 αλήθειες που πονάνε για τις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα

  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά