Πρωινό ξύπνημα: 5 tips για να γίνει πιο ευχάριστο
Για μία μεγάλη μερίδα ανθρώπων, το πρωινό ξύπνημα δεν είναι μια ευχάριστη διαδικασία και μπορεί να γίνει ακόμα πιο δύσκολο το φθινόπωρο και τον χειμώνα, καθώς οι μέρες γίνονται πιο κρύες και σκοτεινές.
Πώς θα γλιτώνεις χρόνο κάθε πρωί : Χωρίς να βγαίνεις έξω απεριποίητος!
Ακόμα κι αν έχεις ολοκληρώσει ένα πλήρες οκτάωρο ξεκούραστου βραδινού ύπνου, παραδέξου το: το πρωινό ξύπνημα δεν είναι ποτέ η πιο χαρούμενη στιγμή της ημέρας.
