Η Μαριλίνα Βακονδίου είναι το SHAPE cover girl για τον Δεκέμβριο! Δες τις συμβουλές της trainer για πιο υγιές και αρμονικό σώμα
Ως πρώην αθλήτρια και νυν trainer, είναι expert για συμβουλές fitness.
Πώς Θα Βάλεις Τη Γυμναστική Στη Ζωή Σου Μια Για Πάντα: Η προπόνηση δεν ξεκινά από το γυμναστήριο, αλλά από το μυαλό σου
Γυμναστική. Άσκηση. Προπόνηση. Άθληση. Fitness. Αν ρωτήσεις δέκα τυχαίους άνδρες τι αντιπροσωπεύουν γι’ αυτούς οι παραπάνω λέξεις, πέντε θα μορφάσουν αποκαρδιωτικά κοιτώντας την κοιλιά τους σα να λένε «αυτή δεν πέφτει με τίποτε», τρεις θα εκδηλώσουν μια ασήμαντου μεγέθους έλξη σαν να τους μιλάς για κάποιο «φάρμακο» που θα τους σώσει πρόσκαιρα από τη σκουριά στις αρθρώσεις, δυο θα δηλώσουν «παρών και μάχιμος όποτε μου δοθεί η ευκαιρία» ρουφώντας μια μεγάλη γουλιά από τον φραπέ τους, ενώ ένας από αυτούς τους δέκα άνδρες θα συνεχίσει ανέκφραστος τις αργές επαναλήψεις του στον πάγκο, έχοντας μουσκέψει με ιδρώτα τη αμάνικη μπλούζα του.
