ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόσες θερμίδες έχει η Τσικνοπέμπτη;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
27.03.2019 | 21:30
|

ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΤΟ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ

Τι συστήνει η διαιτολόγος να τρώμε έξω;

Το ξέρεις ήδη πως όταν γευματίζεις έξω, συνήθως δεν τρως και τόσο υγιεινά. 

ΓΡΑΦΕΙShape
Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test!
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
17.03.2019 | 16:11
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΑΓΧΟΣ

Πλάνο διατροφής για 1 ημέρα για να διώξεις το άγχος

Φτιάξαμε το τέλειο μενού με stressfree τροφές για να απολαύσεις την πιο relaxed μέρα σου.

ΓΡΑΦΕΙShape
Μήπως ΔΕΝ χρειάζεται να χάσεις βάρος; Τι λέει η διατροφολόγος
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
23.02.2019 | 09:00
|

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΞΟΔΕΥΕΙΣ ΠΟΛΛΑ;

10 έξυπνες ιδέες για να βάλεις πρόγραμμα!

Απλές προτάσεις για να τρως υγιεινά χωρίς να ξοδεύεις πολλά χρήματα. 

ΓΡΑΦΕΙShape
Πώς με αυτές τις απλές αλλαγές στη διατροφή σου θα έχεις δυνατότερη στύση
 
MENS ONLY
|
11.01.2019 | 23:23
|

ΠΩΣ ΜΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΑΠΛΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΗ ΣΤΥΣΗ

5 συμβουλές στο πιάτο

Πολλά πράγματα μπορούν να βυθίσουν το πέος σου σε θλίψη: η ηλικία, η κατάθλιψη, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, η χρόνια λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων, το κάπνισμα. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Γιορτές
 
DAILY NEWS
|
06.12.2018 | 20:39
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

Πώς θα φας ό,τι θέλεις στις γιορτές χωρίς να παχύνεις

Οι γιορτές είναι μια αφορμή για γιορτή -κι όχι για να αγχωνόμαστε για καθετί που βάζουμε στο πιάτο μας!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Μαίρη Συνατσάκη r
 
CELEBRITY NEWS
|
28.10.2018 | 18:41
|

ΜΑΙΡΗ ΣΥΝΑΤΣΑΚΗ

Αυτό είναι το διατροφικό της πρόγραμμα

Ποια είναι τα μυστικά που ακολουθεί η Μαίρη Συνατσάκη για μια πιο υγιεινή καθημερινότητα

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Αυτές είναι οι 10 πιο διάσημες και δημοφιλείς δίαιτες ever! Μάθε τα προγράμματα διατροφής τους
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
19.10.2018 | 06:49
|

ΟΙ 10 ΠΙΟ ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΚΑΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ EVER

Μάθε τα προγράμματα διατροφής τους

Κάποιες από αυτές τις ακούς συχνά –άλλες λίγο λιγότερο-, ποια όμως από αυτές τις δημοφιλείς δίαιτες είναι κατάλληλη για σένα;

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Διατροφή και στρες: Με ποιες τροφές θα καταπολεμήσεις το άγχος;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
29.09.2018 | 12:30
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ

Με ποιες τροφές θα καταπολεμήσεις το άγχος;

Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να καταπολεμήσει μεγάλο ποσοστό του άγχους μας

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Ελένη Μενεγάκη: Συγκινημένη αποχώρησε από το πλατό
Ελένη Μενεγάκη: Συγκινημένη αποχώρησε από το πλατό
Μένιος Σακελλαρόπουλος: Η σπάνια τηλεοπτική συνέντευξη
Μένιος Σακελλαρόπουλος: Η σπάνια τηλεοπτική συνέντευξη
Your Face Sounds Familiar: Όσα έγιναν στο backstage του τρέιλερ
Your Face Sounds Familiar: Όσα έγιναν στο backstage του τρέιλερ

Υδροχόος

20/01-18/02

Υδροχόε, μέρες τώρα περίμενες μια αφορμή να τα πεις έξω από τα δόντια σε ένα/μια συνεργάτη σου ή τον/την σύντροφο σου. Άντε λοιπόν να ανάψουν τα αίματα! Πυρ κατά βούληση!

10 συμβουλές για δυνατά και λαμπερά μαλλιά άμεσα
  • 10 συμβουλές για δυνατά και λαμπερά μαλλιά άμεσα

    Πώς να βάψω τα μαλλιά μου;

    Οι επικρατέστερες τάσεις στα χρώματα μαλλιών για το 2020

  • Αλεξάνδρα Αβράμη

    Αλεξάνδρα Αβράμη

    Η Ελληνίδα μπαλαρίνα με την εντυπωσιακή καριέρα στο εξωτερικό αποκαλύπτει τα μυστικά της για λαμπερή επιδερμίδα

  • Monica Bellucci (2)

    Monica Bellucci

    Έκανε το must-have κούρεμα της σεζόν

  • Jennifer Aniston

    Jennifer Aniston

    Τι θα συμβούλευε τον 20χρονο εαυτό της: «Μην παραμελείς το δέρμα σου, τίποτε δεν είναι δεδομένο»

  • Jean Paul Gaultier – Valentino – Elie Saab

    Jean Paul Gaultier – Valentino – Elie Saab

    Οι πιο stylish front row καλεσμένοι που αξίζει να δεις

ζευγάρι, ύπνος
  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;

  • men

    Πόσο αληθινές είναι τελικά οι σχέσεις;

    10 αλήθειες που πονάνε για τις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα

  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά

  • Η Εθνική ομάδα μπάσκετ και όσα θα βρεις στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

    Εθνική ομάδα μπάσκετ

    Στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ