ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Vegan Diet
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
31.10.2019 | 20:30
|

VEGAN ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΟ

Πλάνο διατροφής 3 ημερών για εσένα που θες να γίνεις vegan

Πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι και πιο εναρμονισμένοι με τη φύση και τα πλάσματά της δηλώνουν οι περισσότεροι vegans.

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Εγκυμοσύνη
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
29.10.2019 | 21:00
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

10 συμβουλές για να αποφύγεις τα λάθη

Η διατροφή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία της εγκύου και κατ’ επέκταση στη σωστή ανάπτυξη του νεογνού. 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
διατροφή
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
04.10.2019 | 20:32
|

ΦΑΚΕΛΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω» | Οι 5 πρώτες κινήσεις για να μπεις σε πλάνο διατροφής

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα.

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Διατροφή για Hashimoto: Τι πρέπει να αποφεύγεις και σε ποια τρόφιμα να δώσεις έμφαση;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
24.09.2019 | 10:02
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ HASHIMOTO

Τι πρέπει να αποφεύγεις και σε ποια τρόφιμα να δώσεις έμφαση;

Τι είναι το Κετογονικό αυτοάνοσο Πρωτόκολλο, τι σχέση έχει με τα αυτοάνοσα νοσήματα και πώς θα σε βοηθήσει να φτάσεις στο ιδανικό σου υγιές βάρος.

ΓΡΑΦΕΙShape
Διατροφή και διακοπές
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
26.06.2019 | 15:30
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Πλάνο διατροφής ιδανικό για τις διακοπές από τη διατροφολόγο

Τι να φας για πρωινό, στην ταβέρνα, για βραδινό και συμβουλές για να μην πάρεις κιλά. Σε συνεργασία με τη διατροφολόγο Δήμητρα Κυριακοπούλου

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Έχεις στρες; 4 τροφές κατά του άγχους που συστήνει η διατροφολόγος
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
14.05.2019 | 17:30
|

ΕΧΕΙΣ ΣΤΡΕΣ;

4 τροφές κατά του άγχους που συστήνει η διατροφολόγος

Το στρες προκαλεί τσιμπολόγημα – κάτι που δεν είναι απαραίτητα κακό, αρκεί να επιλέγεις σωστά. Ιδού 4 τροφές για να χαλαρώσεις.

ΓΡΑΦΕΙShape
Πόσες θερμίδες έχει η Τσικνοπέμπτη;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
27.03.2019 | 21:30
|

ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΤΟ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ

Τι συστήνει η διαιτολόγος να τρώμε έξω;

Το ξέρεις ήδη πως όταν γευματίζεις έξω, συνήθως δεν τρως και τόσο υγιεινά. 

ΓΡΑΦΕΙShape
Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test!
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
17.03.2019 | 16:11
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΑΓΧΟΣ

Πλάνο διατροφής για 1 ημέρα για να διώξεις το άγχος

Φτιάξαμε το τέλειο μενού με stressfree τροφές για να απολαύσεις την πιο relaxed μέρα σου.

ΓΡΑΦΕΙShape
Πέγκυ Ζήνα: Η συνέντευξη στο «Καλό Μεσημεράκι»
Πέγκυ Ζήνα: Η συνέντευξη στο «Καλό Μεσημεράκι»
Ο Νίκος Πολυδερόπουλος στην Ελένη Μενεγάκη
Ο Νίκος Πολυδερόπουλος στην Ελένη Μενεγάκη
Ελένη Μενεγάκη: Η προσωπική ιστορία που μοιράστηκε on air
Ελένη Μενεγάκη: Η προσωπική ιστορία που μοιράστηκε on air

Σκορπιός

24/10-21/11

Όσο διατηρείς ακέραια αυτή τη παγωμένη αντίδραση σε όποιον/α δεν σε ενδιαφέρει η ύπαρξη του/της, τόσο καλύτερα βιώνεις την εργασιακή σου καθημερινότητα. Με μια διαφορά σήμερα: έχεις αρκετή διάθεση να παίξεις περίτεχνα με τα νεύρα μερικών εκεί έξω που φαίνεται πως έχουν χαλαρώσει...

Reese Witherspoon
  • Reese Witherspoon

    Reese Witherspoon

    Απογείωσε το ανδρόγυνο look σε πρόσφατη εμφάνιση της

  • Κυριάκος - Μαρέβα Μητσοτάκη

    Μαρέβα Γκραμπόφσκι – Μητσοτάκη

    Δες πώς φόρεσε το κλασικό μαύρο φόρεμα

  • Ελένη Μενεγάκη

    Ελένη Μενεγάκη

    Αυτό είναι το αγαπημένο της look που μπορείς να αντιγράψεις και εσύ!

  • Katie Holmes

    Katie Holmes

    Καμία δεν φορά τις animal print μπότες όπως εκείνη

  • Mi-Ro Fashion show

    Beauty Crash Test

    Λάθος και σωστά μαλλιά και μακιγιάζ που είδαμε στο show των MIRO

Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media
  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά

  • Η Εθνική ομάδα μπάσκετ και όσα θα βρεις στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

    Εθνική ομάδα μπάσκετ

    Στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

  • Πώς μειώνοντας το junk food θα αυξήσεις το σεξ

    Πώς μειώνοντας το junk food θα αυξήσεις το σεξ

    Η επιστήμη μίλησε!

  • Tips για να φροντίζεις σωστά το δέρμα κάτω από τα γένια σου

    3 + 1 Συμβουλές

    Πως να φροντίζεις σωστά το δέρμα κάτω από τα γένια σου