ΔΙΑΙΤΑ
H πιο εύκολη δίαιτα για επίπεδη κοιλιά πριν το καλοκαίρι από τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
24.04.2018 | 16:40
|

H ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Aπό τη διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου

Η Δέσποινα Μαρσέλου σου προτείνει μια πλήρη δίαιτα 7 ημερών για επίπεδη κοιλιά

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Victoria's Secret
 
DAILY NEWS
|
13.01.2018 | 14:37
|

VICTORIAΑS SECRET

Η δίαιτα που κάνουν τα αγγελάκια της είναι αρκετά επώδυνη!

Κάθε χρόνο πριν από το μεγάλο fashion show της Victoria’s Secret, όλα τα «αγγελάκια» της γνωστής εταιρείας κάνουν υπερβολικές δίαιτες, προκειμένου να είναι έτοιμες το μεγάλο βράδυ.

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Οι καλύτερες δίαιτες για το 2018: Ανακοινώθηκε η λίστα #BestDiet2018
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
09.01.2018 | 14:21
|

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟ 2018

Ανακοινώθηκε η λίστα #BestDiet2018

H πολυαναμενόμενη λίστα του πρακτορείου US News & World Report μόλις ανακοινώθηκε!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Η Κατερίνα Καινούργιου στο SHAPE (1)
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
12.12.2017 | 19:57
|

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥ

Τι περιλαμβάνει τώρα η διατροφή της και σε τι δεν μπορεί να αντισταθεί

Η Κατερίνα Καινούργιου είναι το covergirl μας στο εορταστικό Shape Δεκεμβρίου που κυκλοφορεί με σούπερ δώρα για να διαλέξεις. H γνωστή παρουσιάστρια, μεταξύ άλλων, μίλησε και για τη διατροφή της. Τι τρώει; Ιδού τι μας είπε.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Paleo Diet - askmen
 
MENS ONLY
|
18.11.2017 | 14:10
|

5 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΗΝ PALEO DIET

Τα πλεονεκτήματα της «δίαιτας των σπηλαίων» που είναι και πάλι στην πρώτη γραμμή της διατροφής

Πριν 10 χιλιάδες χρόνια περίπου, οι αγαπητοί Ευρωπαίοι πρόγονοί μας το ζούσαν στα στενά των Παγετώνων, οι οποίοι είχαν αρχίσει να λιώνουν. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Διατροφή
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
16.10.2017 | 15:43
|

ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΜΙΚΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΜΕΣ ΣΤΗ ΜΕΡΑ ΔΕΝ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Τελικά τι πρέπει να κάνεις για να χάσεις κιλά;

Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει η άποψη ότι το καλύτερο διατροφικό πλάνο που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος αν θέλει να χάσει βάρος και να κάψει λίπος και θερμίδες είναι να καταναλώνει μικρά και συχνά γεύματα μες στην ημέρα, όπως τα εξής πέντε: πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό, βραδινό.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Sushi
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
30.05.2017 | 16:28
|

ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΣΕ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ

Aργά και βασανιστικά χωρίς καν να το καταλάβεις

H περίοδος που το κορμί σου θα εκτεθεί στον ήλιο και την παραλία πλησιάζει, αν δεν είναι ήδη εδώ, και το μυαλό σου ήδη αναζητά τρόπους για γρήγορα αποτελέσματα.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
6 πανεύκολοι τρόποι να χάσεις 2 κιλά σε 10 μέρες
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
24.05.2017 | 17:24
|

6 ΠΑΝΕΥΚΟΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ 2 ΚΙΛΑ ΣΕ 10 ΜΕΡΕΣ

Χωρίς δίαιτα

Το καλοκαίρι πλησιάζει "απειλητικά" και παρόλο που δεν τήρησες κανένα από τα New Years Resolution που είχαν να κάνουν με τη διατροφή και την άσκηση, μπορείς να το υποδεχτείς χωρίς αυτά τα 1-2 περιττά κιλάκια που σου χαλάνε τη διάθεση.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Μαρία Λουίζα Βούρου: Συγκινητικό φινάλε από το «Καλοκαίρι Μαζί»
Μαρία Λουίζα Βούρου: Συγκινητικό φινάλε από το «Καλοκαίρι Μαζί»
Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Το ταξίδι στην Ιταλία με τον Τζώρτζ Παπακώστα
Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Το ταξίδι στην Ιταλία με τον Τζώρτζ Παπακώστα
Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Το ταξίδι στην Ιταλία με τον Τζώρτζ Παπακώστα
Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Το ταξίδι στην Ιταλία με τον Τζώρτζ Παπακώστα

Καρκίνος

22/06-22/07

Καρκίνε, μπορείς να κάνεις δύο πράγματα με το ρομαντικό σου mood σήμερα: 1) να το μετουσιώσεις σε κοινωνικότητα, 2) να το πηγαινοφέρνεις μαζί σου από το σπίτι στη δουλειά και πίσω, ώσπου να μελαγχολήσεις πριν κοιμηθείς. Choose wisely…

Beauty, Style

BEAUTY, STYLE

Γιώργος Σατσίδης

ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΤΣΙΔΗΣ

Αθηναΐς Νέγκα

ΑΘΗΝΑΪΣ ΝΕΓΚΑ

BackPackStories

BACKPACKSTORIES

Τα ρούχα και τα παπούτσια που θα φορέσεις φέτος το καλοκαίρι
  • Τα ρούχα και τα παπούτσια που θα φορέσεις φέτος το καλοκαίρι

    Τα ρούχα και τα παπούτσια που θα φορέσεις φέτος το καλοκαίρι

    Τα κομμάτια που πρέπει να έχεις στη ντουλάπα σου!

  • Μπορείς να φανταστείς ποιο είναι το πιο hot χρώμα της σεζόν;

    Μπορείς να φανταστείς ποιο είναι το πιο hot χρώμα της σεζόν;

    Οι τολμηρές street stylers εγκρίνουν

  • Top models mundial

    World Cup Report

    Τι φόρεσαν τα fashion girls που παραβρέσθηκαν στα γήπεδα

  • Πώς φοριέται σωστά το polo

    Πώς φοριέται σωστά το polo

    Διαχρονικό αλλά και παρεξηγημένο

  • 9 τρόποι να συνδυάσεις τώρα την ψάθινη τσάντα

    Ψάθινη τσάντα

    9 τρόποι να τη συνδυάσεις τώρα

Κινητό
  • Κινητό

    Να ψάξω το κινητό του;

    Μάθε τι λέει έρευνα γι’αυτό!

  • Πόσο σεξ τελικά θέλουν πραγματικά οι γυναίκες

    Πόσο σεξ τελικά θέλουν πραγματικά οι γυναίκες

    Πολύ περισσότερο απ' όσο φαντάζεσαι, σύμφωνα με μια νέα έρευνα!

  • World Cup Final Beach Party

    World Cup Final Beach Party

    Όσα έγιναν στο party του ελληνικού Playboy

  • Μικρά tips που θα κάνουν καλύτερη τη σεξουαλική σου υγεία

    Μικρά tips που θα κάνουν καλύτερη τη σεξουαλική σου υγεία

    Αυτά που θα διατηρήσουν την ερωτική σου διάθεση

  • Πώς θα βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου μια για πάντα

    Πώς θα βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου μια για πάντα

    Η προπόνηση δεν ξεκινά από το γυμναστήριο