Follow us

Renee Zellweger: Τα μυστικά της για νεανική εμφάνιση μετά τα 50

Από το Kansa wand μέχρι τα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ αυτοί είναι όλοι οι κρυμμένοι άσσοι στο μανίκι της Renee.

Harper's Bazaar
ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR
Renee Zellweger

"Κανένα προϊόν δεν μπορεί να προσομοιώσει τη λάμψη που πηγάζει από μέσα", λέει η anti-ageing expert και make-up artist της Renee Zellweger, Dana Hamel. Αυτός είναι ο λόγος που εστιάζει στην υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών που χαρίζουν όμορφη, νεανική επιδερμίδα. Παρακάτω αποκαλύπτει όλα εκείνα που κάνει η ηθοποιός για να δείχνει λαμπερή, από το μακιγιάζ της μέχρι τη διατροφή της μετά τα 50:

Διατροφή
"Ένα υγιεινό διαιτολόγιο, η επαρκής ενυδάτωση μέσα και έξω, η άσκηση και ο καλός ύπνος είναι απαραίτητα για όμορφη επιδερμίδα", λέει η Hamel. Η ίδια προτείνει σε όλους τους πελάτες της να πίνουν καθημερινά "smoothies ομορφιάς" με νερό καρύδας, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και βότανα, που θρέφουν την επιδερμίδα εκ των έσω.

"Προτείνω να ακολουθείτε πρακτικές της Αγιουρβέδα, όπως το oil pulling, η yoga και ο διαλογισμός", λέει. "Το άγχος είναι η κορυφαία αιτία γήρανσης, οπότε πρέπει να βρείτε κάποιο τρόπο για να το ελέγχετε. Προτείνω επίσης τη διαλείμματική νηστεία και τη χρήση σάουνας για υγιή πέψη και αποτοξίνωση", συνεχίζει.

Δες περισσότερα στο harpersbazaar.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα