6 τρόποι να διατηρούνται φρέσκα τα φρούτα και τα λαχανικά σου για περισσότερο
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
02.01.2018 | 12:22
|

ΦΡΕΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ

6 τρόποι να διατηρούνται περισσότερο

Τώρα που θέλεις περισσότερο από ποτέ λόγω κόστους και κρίσης, να διατηρήσεις φρέσκα τα φρούτα και τα λαχανικά, εμείς σου προτείνουμε έξυπνες ιδέες για να το πετύχεις.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Τι μπορώ να φάω αν είμαι καλεσμένη τις γιορτές; Τι μας συμβουλεύει η διαιτολόγος Ανδρονίκη Πάντα
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
28.12.2017 | 17:58
|

ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΦΑΩ ΑΝ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΕΣΜΕΝΗ

Τι μας συμβουλεύει η διαιτολόγος Ανδρονίκη Πάντα

Τα Χριστούγεννα μια από τις πιο όμορφες γιορτές του χρόνου έφτασαν. Αν το άγχος μας είναι πως θα διαχειριστούμε τις ημέρες αυτές τόσο το φαγητό, όσο και το ποτό αλλά και τα γλυκά.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Να τι κάνει η διαιτολόγος στις γιορτές! Τι να τρώμε και πώς να το ευχαριστηθούμε περισσότερο!
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
21.12.2017 | 11:01
|

ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΘΟΥΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ!

Να τι κάνει η διαιτολόγος στις γιορτές;

Η Διονυσία Αγαλιώτη είναι εδώ για να σου πει πώς θα ευχαριστηθείς την εορταστική περίοδο χωρίς ενοχές και χωρίς υπερβολές.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Κέικ μελομακάρονο (χωρίς μελομακάρονα στη ζύμη) με χουρμάδες! Τέλειο και για τα παιδιά!
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
20.12.2017 | 15:43
|

ΚΕΙΚ ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΟ

Χωρίς μελομακάρονα στη ζύμη! Τέλειο και για τα παιδιά

Αυτή η συνταγή είναι το ιδανικό πάντρεμα του υγιεινού με το ανθυγιεινό. Το αποτέλεσμα είναι ένα ζουμερό κέικ, με πυκνή υφή και πολύ έντονα “ζεστά” αρώματα από τα μπαχαρικά και ανάλαφρες νότες από το πορτοκάλι. Όσο μένει γίνεται πιο ζουμερό, σα να το έχεις μελώσει. Η πιο ταιριαστή όμως περιγραφή είναι ότι αυτό το κέικ έχει γεύση μελομακάρονο!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Γιαπωνέζες
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
19.12.2017 | 15:55
|

ΤΟ ΚΟΛΠΟ ΠΟΥ ΞΕΡΟΥΝ ΟΙ ΓΙΑΠΩΝΕΖΕΣ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Δεν έχει καμία σχέση με φαγητό!

Όλες μας γνωρίζουμε ένα σωρό τρόπους για να χάσουμε βάρος.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Εχεις λιγούρα για πατατάκια και αλμυρά; Να τι σημαίνει αν ο οργανισμός σου επιζητά αλάτι
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
19.12.2017 | 12:21
|

ΕΧΕΙΣ ΛΙΓΟΥΡΑ ΓΙΑ ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΑΛΜΥΡΑ;

Να τι σημαίνει αν ο οργανισμός σου επιζητά αλάτι

Η λιγούρα για πατατάκια κρύβει την ανάγκη του οργανισμού σου για αλάτι. Πότε όμως ο οργανισμός σου έχει ανάγκη από αλάτι;

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Οι 10+1 ωραιότεροι μαραθώνιοι του κόσμου που πρέπει να τρέξεις (στις 4 ερήμους, στον Αμαζόνιο και το Σινικό Τείχος)
 
EXERCISE
|
17.12.2017 | 13:25
|

ΤΡΕΧΕΙΣ;

Αυτό είναι το #1 λάθος που κάνεις με τη διατροφή σου

Φάε για να σπάσεις το προσωπικό σου ρεκόρ!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Vegan χριστουγεννιάτικα τρουφάκια χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς βούτυρο από τον Cool Artisan
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
16.12.2017 | 12:55
|

VEGAN ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ

χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς βούτυρο από τον Cool Artisan

Τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, όπως και τα γλυκά όλης της χρονιάς μπορούν να είναι νόστιμα, λαχαρτιστά και vegan συγχρόνως. Χωρίς τύψεις, χωρίς ενόχες απόλαυσε τα όλη την εορταστική περίοδο!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Μελομακάρονο, κουραμπιές ή δίπλες; Ποιο γλυκό είναι πιο υγεινό;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
16.12.2017 | 09:32
|

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΟ, ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΣ Η ΔΙΠΛΕΣ;

Ποιο γλυκό είναι πιο υγιεινό;

Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, υπάρχει το ίδιο δίλημμα, «Να φάω μελομακάρονο, κουραμπιέ ή δίπλα;». Τι να επιλέξεις σύμφωνα με την ειδικό.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Έτοιμη για spinning! Mάθε τα πάντα πριν ξεκινήσεις
 
EXERCISE
|
14.12.2017 | 10:30
|

ΩΡΑ ΓΙΑ SPINNING!

Mάθε τα πάντα πριν ξεκινήσεις

Tο spinning είναι ίσως το πιο... τρομακτικό από τα ομαδικά προγράμματα που θα βρεις στο γυμναστήριό σου. Εμείς θα σου πούμε όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Δημήτρης Μηλιόγλου: Ο εκνευρισμός on camera μετά την υπόδειξη της Σάσας Σταμάτη
Δημήτρης Μηλιόγλου: Ο εκνευρισμός on camera μετά την υπόδειξη της Σάσας Σταμάτη
Σία Κοσιώνη: Η ζωή της ως μητέρα και τα κιλά της εγκυμοσύνης
Σία Κοσιώνη: Η ζωή της ως μητέρα και τα κιλά της εγκυμοσύνης
Σάββας Πούμπουρας: Η ενόχληση του στις ερωτήσεις για το πότε θα κάνει οικογένεια
Σάββας Πούμπουρας: Η ενόχληση του στις ερωτήσεις για το πότε θα κάνει οικογένεια

Υδροχόος

20/01-18/02

Δεν είναι ιδέα σου. Ξαφνικά πολλοί/ες φίλοι/ες σου ή συνάδελφοι σου αποφάσισαν να βγάλουν στην επιφάνεια τον μικρό δικτάτορα που κρύβουν μέσα τους και προσπαθούν να σε πιέσουν να συμφωνείς σε όλα μαζί τους. Αυτή η άγνοια τους όμως ρε παιδί μου, που πάνε να τα βάλουν μαζί σου… Είναι σχεδόν κωμική.

Beauty, Style

BEAUTY, STYLE

Γιώργος Σατσίδης

ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΤΣΙΔΗΣ

Αθηναΐς Νέγκα

ΑΘΗΝΑΪΣ ΝΕΓΚΑ

BackPackStories

BACKPACKSTORIES

Ευαγγελία Αραβανή Dwts (4o live)
  • Ευαγγελία Αραβανή Dwts (4o live)

    Ευαγγελία Αραβανή

    Ξέρουμε τι φόρεσε στο 4ο live show του Dancing With The Stars 6!

  • Δεν χρειάζεται να περιμένεις για να υιοθετήσεις αυτές τις τάσεις στο μακιγιάζ

    Fall / Winter 18-19

    Δεν χρειάζεται να περιμένεις για να υιοθετήσεις αυτές τις τάσεις στο μακιγιάζ

  • Φαίη Σκορδά BSB

    Φαίη Σκορδά

    Οι λεπτομέρειες του look της το βράδυ της Πέμπτης

  • Marc Jacobs Φθινόπωρο Χειμώνας

    Marc Jacobs Φθινόπωρο/Χειμώνας 18-19

    Μια ωδή στην υψηλή ραπτική των '80s

  • Burberry

    Burberry

    Αλλάζει το κλασσικό καρό του οίκου για καλό σκοπο

Πώς αυτή την εποχή θα παραμείνεις στεγνός με στυλ
  • Πώς αυτή την εποχή θα παραμείνεις στεγνός με στυλ

    Πώς αυτή την εποχή θα παραμείνεις στεγνός με στυλ

    Οκτώ αδιάβροχα πανωφόρια

  • Sports Illustrated 2018

    Sports Illustrated 2018

    Όλα τα ημίγυμνα κορίτσια μαζεμένα εδώ

  • Mark Zuckerberg

    Facebook

    Πώς θα γίνει και πάλι cool όπως παλιά

  • Γιατί είναι καλύτερο να είσαι single του Αγίου Βαλεντίνου

    Γιατί είναι καλύτερο να είσαι single του Αγίου Βαλεντίνου

    Άκου μας και δεν θα χάσεις!

  • Barbeque

    Τσικνοπέμπτη

    Πώς θα γίνεις ο βασιλιάς του μπάρμπεκιου