diet
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
16.09.2019 | 16:31
|

ΠΩΣ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΩ;

6 τρικ για δίαιτα που σίγουρα δεν ήξερες μέχρι τώρα

Η δίαιτα δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση και εμείς εδώ στο Missbloom, που αγαπάμε το φαγητό, το γνωρίζουμε πολύ καλά. 

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
EXERCISE
26.08.2019 | 17:15
10+1 τρικ για αδυνάτισμα από τη Μαρία Μενούνος

ΜΑΡΙΑ ΜΕΝΟΥΝΟΣ

10+1 τρικ για αδυνάτισμα

Η Μαρία Μενούνος αποκαλύπτει τα τρικ διατροφής της από το βιβλίο της The Every Girl's Guide το Diet and Fitness.

ΓΡΑΦΕΙShape
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
26.08.2019 | 16:45
Η πιο γευστική συνταγή για φανουρόπιτα με ελαιόλαδο και λίγη ζάχαρη

ΦΑΝΟΥΡΟΠΙΤΑ

Η πιο γευστική συνταγή με ελαιόλαδο και λίγη ζάχαρη

Η παραδοσιακή συνταγή για φανουρόπιτα με το πορτοκάλι και τη σταφίδα είναι από τα πιο ελληνικά γλυκά.

ΓΡΑΦΕΙShape
Διατροφή
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
26.08.2019 | 12:30
|

ΠΩΣ ΘΑ ΞΕΦΟΥΣΚΩΣΕΙΣ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ;

Οι καλύτερες συμβουλές για άμεση επαναφορά

Μόλις γύρισες από τις διακοπές σου έχοντας πάρει -κλασικά- περιττά κιλά, μιας και όλο αυτό το διάστημα δεν σταμάτησες να καταναλώνεις γευστικά πιάτα, λιχουδιές και αλκοόλ; 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Κάνεις δίαιτα; 7 τρόποι για να μειωθεί η όρεξή σου
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
25.08.2019 | 10:15
|

ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ;

7 τρόποι για να μειωθεί η όρεξή σου

Πατάτες, λίπος, πρωτεΐνη θα σε βοηθήσουν να χάσεις όρεξη και κιλά στη δίαιτα; Κι όμως, οι τροφές που απέφευγες είναι ιδανικές για τη δίαιτά σου.

ΓΡΑΦΕΙShape
Ξέρεις τι πρέπει να περιέχει το τέλειο πρωινό;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
23.08.2019 | 14:48
|

ΤΙ ΝΑ ΦΑΩ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ

12+1 πρωινά για να διαλέξεις γεύσεις και θερμίδες

Τι να φάω για πρωινό; Βρες το ιδανικό πρωινό με τις συμβουλές του διαιτολόγου!

ΓΡΑΦΕΙShape
Πώς να φτιάξω τσιπς γλυκοπατάτας; Δες την εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό σνακ
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
22.08.2019 | 09:34
|

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΣΙΠΣ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑΣ;

Δες την εύκολη συνταγή για ένα υγιεινό σνακ

Η γλυκοπατάτα είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό, πλούσιo σε φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Α και C.

ΓΡΑΦΕΙShape
Πώς να μειώσεις τις θερμίδες από τα σάντουιτς; 5 βασικές συμβουλές για να το κάνεις εύκολα
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
21.08.2019 | 10:15
|

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ;

5 βασικές συμβουλές για να το κάνεις εύκολα

Ακολούθησε τα παρακάτω Shape tips και φτιάξε τα πιο διαιτητικά, υγιεινά, θρεπτικά σάντουιτς με λίγες θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙShape
Πώς τρώγεται ο ντάκος; 3 μεσογειακές συνταγές ιδανικές για το καλοκαιρινό γεύμα
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
20.08.2019 | 09:00
|

ΠΩΣ ΤΡΩΓΕΤΑΙ Ο ΝΤΑΚΟΣ;

3 μεσογειακές συνταγές ιδανικές για το καλοκαιρινό γεύμα

Τρεις νόστιμες και light παραλλαγές στο γνωστό μας ντάκο, δηλαδή τη σαλάτα με κρητικό παξιμάδι!

ΓΡΑΦΕΙShape
Ποιο φυτικό γάλα να διαλέξω; Οι διαφορές ανάμεσα στο γάλα αμυγδάλου, καρύδας, σόγιας, ρυζιού
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
15.08.2019 | 06:30
|
Άση Μπήλιου: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Τρίτης
Άση Μπήλιου: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Τρίτης
Άση Μπήλιου: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Τρίτης για τους Παρθένους
Άση Μπήλιου: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Τρίτης για τους Παρθένους
Άση Μπήλιου: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Τρίτης για τους Λέοντες
Άση Μπήλιου: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Τρίτης για τους Λέοντες

Παρθένος

23/08-22/09

Μέχρι το μεσημέρι όλα είναι έντονα: οι συζητήσεις, οι διαμάχες, το σεξ (στην περίπτωση που...), οι ρυθμοί της ζωής. Ο αστρολόγος σου εύχεται να καταφέρεις να το εκμεταλλευτείς στο έπακρο ώστε το βράδυ να σε βρει με μια γλυκιά κούραση στο σώμα και το μυαλό…

Έτσι φορούν οι celebrities το πιο hot item της νέας σεζόν
  • Έτσι φορούν οι celebrities το πιο hot item της νέας σεζόν

    Fashion Style Tips

    Έτσι φορούν οι celebrities το πιο hot item της νέας σεζόν

  •  Kristen Stewart

    Kristen Stewart

    Εμφανίστηκε με νέο hair look (για ακόμη μία φορά)

  • Σταματίνα Τσιμτσιλή

    Πρεμιέρα για τη Σταματίνα Τσιμτσιλή

    Τι επέλεξε να φορέσει στην πρώτη της εκπομπή;

  • Οι stylish εμφανίσεις συνεχίζονται στο κινηματογραφικό φεστιβάλ του Τορόντο

    Φεστιβάλ του Τορόντο

    Οι stylish εμφανίσεις συνεχίζονται στο κινηματογραφικό φεστιβάλ

  • Meghan Markle

    Meghan Markle

    Η capsule συλλογή της μόλις κυκλοφόρησε

Spiedie
  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά

  • Η Εθνική ομάδα μπάσκετ και όσα θα βρεις στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

    Εθνική ομάδα μπάσκετ

    Στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

  • Πώς μειώνοντας το junk food θα αυξήσεις το σεξ

    Πώς μειώνοντας το junk food θα αυξήσεις το σεξ

    Η επιστήμη μίλησε!

  • Tips για να φροντίζεις σωστά το δέρμα κάτω από τα γένια σου

    3 + 1 Συμβουλές

    Πως να φροντίζεις σωστά το δέρμα κάτω από τα γένια σου

  • Brad Pitt, Angelina Jolie

    Αυτό είναι το φύλο που βιώνει χειρότερα έναν χωρισμό

    Η επιστήμη μίλησε!