Follow us

Οι 12 Στάσεις Της Rachel Brathen: Σου προτείνει μερικές απλές ασκήσεις για το σπίτι

Άγχος, στρες και κυρίως: Νεύρα. Για την κίνηση, για τον καιρό (αν και εντάξει αυτός, παίζει να έχει περισσότερα νεύρα από εσένα), για τη δουλειά, για τον Παναθηναϊκό... Γενικά, δεν την παλεύεις. Τα έχεις δοκιμάσει όλα, αλλά τίποτα δεν σου δίνει τη γαλήνη που χρειάζεσαι.

askmen.gr
ΓΡΑΦΕΙ: ASKMEN.GR
Rachel Brathen

Κάπου εδώ, λοιπόν, έρχεται η yoga instructor, Rachel Brathen, να σου προτείνει (τι άλλο;) να δοκιμάσεις yoga. Το κορίτσι που έγινε διάσημο για τις εξαιρετικές στάσεις του στο instagram (οι οποίες, μάλιστα, είναι τραβηγμένες στη μακρινή Αρούμπα) εξηγεί ότι «Αν θέλεις να αποκτήσεις μία χαρούμενη, ισορροπημένη ζωή τότε η yoga είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι».

Μία γύρα στο προφίλ της δεν ξέρουμε αν θα σε πείσει για τις ευεργετικές δραστηριότητες του συγκεκριμένου εναλλακτικού τύπου εξάσκησης, αλλά σίγουρα μπορεί να σε χαλαρώσει.

Το slideshow του askmen μπορεί να το δεις και ως ένα καλό test drive..

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα