Yupiii|Κάτσε Μέσα|Βιβλία|
Βιβλία|20.07.2018 |13:06|

Η Επιστήμη της Ποδηλασίας

Το πρώτο επιστημονικού βιβλίο για τους λάτρεις του ποδηλάτου

ΓΡΑΦΕΙ:
 
ποδηλασία

Αυτή τη χρονιά, κυκλοφόρησε το πρώτο βιβλίο που ασχολείται εξ’ολοκλήρου με την ποδηλασία και ήρθε να αποτελέσει το εναρκτήριο λάκτισμα συγγραφικής κινητοποίησης σχετικά με το συγκεκριμένο άθλημα.

 

Η παρουσίαση του πρώτου βιβλίου επιστημονικής προσέγγισης της ποδηλασίας με τίτλο «Η επιστήμη της ποδηλασίας» από το συγγραφέα Μπάρδη Κων/νο έχει πραγματοποιηθεί ήδη με μεγάλη απήχηση από το κοινό σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη με τη συμβολή δυο εξεχόντων αθλητικών δημοσιογράφων, της Ζέτας Θεοδωρακοπούλου και του Νίκου Γκομώλη. Η παρουσίαση στην Αθήνα πραγματοποιήθηκε στο Semiramis Hotel, ενώ η παρουσίαση στη Θεσσαλονίκη στο Mediterrenean Palace.

 

Το βιβλίο αυτό ολοκληρώθηκε με επιτυχία και με την συμβολή τεσσάρων επιστημονικών συνεργατών τους Διακάκη Ελένη, Καραγκούνη Ηλιάνα, Κρομμύδα Βασίλη και Φιλιπποπούλου Μαργιάννα.


Συγγραφικός στόχος του Σπαρτιάτη πρωταθλητή και Βαλκανιονίκη ποδηλασίας, συγγραφέα Δρ. Κων/νου Μπάρδη, διδάκτωρ του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, ήταν η οργάνωση σύνταξης ενός συγγράμματος που προορίζεται για μεγάλο εύρος ανθρώπων διαφορετικών γνωστικών αποθεμάτων και εμπλοκής με την ποδηλασία.

 

Φοιτητές της αθλητικής επιστήμης που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους σχετικά με τον ενδεδειγμένο τρόπο διαχείρισης των αθλητών και, κυρίως, των ποδηλατών, επαγγελματίες ποδηλάτες και ερασιτέχνες ποδηλάτες αποτελούν την αναγνωστική ομάδα-στόχο.

 

Ειδικότερα, το βιβλίο παρέχει πλήθος πληροφοριών σχετικά με προπονητική διαδικασία, διατροφική υποστήριξη, εργομετρική αξιολόγηση και ψυχολογική προετοιμασία, άξονες βασικής προσέγγισης της ποδηλασίας προς ενίσχυση της σωματικής και ψυχοπνευματικής απόδοσης των ατόμων.

 

Ο όρος «επιστήμη της ποδηλασίας» προκύπτει από την ανάγκη αποτύπωσης προσέγγισης όλων των παραμέτρων που συνίσταται να αξιολογεί τόσο ο ποδηλάτης και ο προπονητής του, όσο και το άτομο που ασχολείται ερασιτεχνικά με την ποδηλασία. Δεδομένου του πλήθους των παραγόντων που διαμορφώνουν τη βέλτιστη ποδηλατική απόδοση, η ποδηλασία μετατρέπεται εννοιολογικά σε επιστήμη που χαρακτηρίζεται από συνεχή ανανέωση των σχετικών επιστημονικών ευρημάτων.

 

Στη συνείδηση όλων η ποδηλασία αποτελεί μια ευχάριστη αθλητική δραστηριότητα, που προάγει την αθλητική απόδοση και ενισχύει το αίσθημα ευεξίας των ατόμων που ασχολούνται τόσο επαγγελματικά, όσο και ερασιτεχνικά με το συγκεκριμένο άθλημα. Το ποδήλατο δεν αποτελεί ένα απλό μέσο μεταφοράς, αλλά και ένα μέσο συνδυαστικής κάρπωσης των θετικών εκβάσεων της σωματικής άσκησης και της προστασίας του περιβάλλοντος. Ο μαγικός συνδυασμός προαγωγής και ενδυνάμωσης της φυσικής κατάστασης, της ψυχοπνευματικής ευεξίας και της περιβαλλοντικής συνείδησης του ατόμου καθιστά την ποδηλασία ως βασική κινητήρια δύναμη αντιμετώπισης του ρυθμού της σύγχρονης καθημερινότητας. Η γεφύρωση του ρόλου ύπαρξης των ανωτέρω παραμέτρων στην προσπάθεια αύξησης της αθλητικής απόδοσης αποτέλεσε βασικό στόχο του βιβλίου.


Η επιστημονική επιμέλεια του βιβλίου αποτελεί ανεκτίμητο έργο συμβολής του Νικόλαου Γελαδά, Καθηγητή Εργοφυσιολογίας και Κοσμήτορα της Σχολής Επιστήμης, Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Καθίσταται εμφανές ότι, η αξιολόγηση του βιβλίου από ένα εγκεκριμένο μέλος της ακαδημαϊκής κοινότητας επικυρώνει στο μέγιστο βαθμό προσπάθειες ετών.

 

O Καθηγητής προλογίζει το βιβλίο με έναν εξαιρετικά συγκινητικό πρόλογο που αποτελεί συντακτικό κόσμημα ανάδειξης όλης της συγγραφικής προσπάθειας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα το ακόλουθο απόσπασμα: «Ένα χρήσιμο βιβλίο κατάλληλο για επαγγελματίες και νέους φοιτητές, οι οποίοι θέλουν να εντρυφήσουν στα μυστικά του συναρπαστικού αθλήματος της ποδηλασίας με τα πολλαπλά αγωνίσματα. Βασικός σκοπός σύνταξης υπήρξε η πλήρωση του υφιστάμενου βιβλιογραφικού κενού σχετικά με το άθλημα της ποδηλασίας στη χώρα μας. Οργανωμένο από τον Κωνσταντίνο Μπάρδη και γραμμένο από τον ίδιο και τους συνεργάτες του. Ζυμωμένο με τον ιδρώτα της ποδηλασίας και το μόχθο του επιστήμονα που αναζητά συνεχώς τις τρέχουσες εξελίξεις στο χώρο της έρευνας. Είμαι σίγουρος ότι θα αποτελέσει εξαιρετικό βοήθημα προαγωγής της γνώσης σχετικά με την επιστήμη της ποδηλασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα του μέλλοντος».

 

Το βιβλίο «Η Επιστήμη της Ποδηλασίας» διατίθεται στο www.nutrilab.gr με ηλεκτρονική παραγγελία ή τηλεφωνικά στο τηλέφωνο επικοινωνίας 210 300 3535

 

DAILY NEWS

Σία Κοσιώνη – Κώστας Μπακογιάννης
 
CELEBRITY NEWS
|
14.12.2018 | 08:49
|

ΣΙΑ ΚΟΣΙΩΝΗ – ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΑΚΟΓΙΑΝΝΗΣ

Βόλτα με τον γιο τους στην Κηφισιά

Στιγμές απόλυτης οικογενειακής ευτυχίας βιώνουν η Σία Κοσιώνη και ο Κώστας Μπακογιάννης, καθώς εδώ και έναν χρόνο κρατούν στην αγκαλιά τους τον πρώτο καρπό του έρωτά τους.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Ελλάδα Έχεις Ταλέντο
 
CELEBRITY NEWS
|
14.12.2018 | 08:26
|

ΕΛΛΑΔΑ ΕΧΕΙΣ ΤΑΛΕΝΤΟ

Αυτοί είναι οι 12 παίκτες που πέρασαν στον μεγάλο τελικό!

Το «Ελλάδα Έχεις Ταλέντο» ολοκληρώνεται και φέτος με την ανάδειξη των παικτών που περνούν στον μεγάλο τελικό. 

Google λογότυπο
 
ΑΠΟΨΗ
|
14.12.2018 | 07:07
|

GOOGLE: ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ 2018

Αυτά είναι τα πρόσωπα και τα θέματα που έψαξαν περισσότερο οι Έλληνες τη φετινή χρονιά!

Τελικά τι αναζήτησαν περισσότερο οι Έλληνες χρήστες του διαδικτύου αυτή τη χρονιά; Ποια ήταν τα ισχυρότερα trends της χρονιάς; Η επίσημη λίστα μόλις κυκλοφόρησε! 

Nomads Σάββας Πούμπουρας
 
CELEBRITY NEWS
|
13.12.2018 | 23:02
|

NOMADS

Οι πρώτοι δύο μονομάχοι μετά την ένωση

Η ένωση έγινε και ήδη έχουμε τους πρώτους μονομάχους του Nomads.

DAILY NEWS
13.12.2018 | 22:17
Ποια dressings σου κάνουν καλό και ποια πρέπει να αποφεύγεις

ΠΟΙΑ DRESSINGS ΣΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ;

Ποια πρέπει να αποφεύγεις;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις πιο διαδεδομένες σάλτσες που σου αρέσει να βάζεις στη σαλάτα

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Νίκος Μουτσινάς
 
CELEBRITY NEWS
|
13.12.2018 | 21:09
|
Βίκυ Καγιά
 
CELEBRITY NEWS
|
13.12.2018 | 20:50
|
Άννα Αμανατίδου
 
CELEBRITY NEWS
|
13.12.2018 | 20:14
|

ΑΝΝΑ ΑΜΑΝΑΤΙΔΟΥ

Διέγραψαν τον λογαριασμό της στο Instagram!

Κι όμως, το πιο πολυσυζητημένο «μοντέλο για instagram» του #GNTMgr έμεινε χωρίς instagram!

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Άση Μπήλιου
 
CELEBRITY NEWS
|
13.12.2018 | 19:51
|

ΑΣΗ ΜΠΗΛΙΟΥ

Πως θα επηρεάσει κάθε ζώδιο η Σελήνη στους Ιχθύς;

Στους Ιχθύς περνά η Σελήνη από το μεσημέρι της Πέμπτης και η Άση Μπήλιου έκανε τις δικές της αστρολογικές προβλέψεις μέσα από τη «Φωλιά των ΚουΚου».

ΓΡΑΦΕΙYupiii
σειρές 2019
 
CELEBRITY NEWS
|
13.12.2018 | 19:48
|

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΕΙΡΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΜΕΣΑ ΣΤΟ 2019

Από Game of Thrones και Τrue Detective μέχρι Mind Hunter και Stranger Things

Το 2018 ήταν άλλη μία καλή χρονιά για την τηλεόραση, σημαδεύτηκε όμως από μία ηχηρή απουσία: ήταν η πρώτη φορά, εδώ και επτά χρόνια, που η μικρή οθόνη δεν φιλοξένησε επικές μάχες από τη γη του Westeros.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Nomads: Το trailer του επεισοδίου της Παρασκευής
Nomads: Το trailer του επεισοδίου της Παρασκευής
Nomads: Η στρατηγική στην ψηφοφορία των παικτών και οι δύο μονομάχοι
Nomads: Η στρατηγική στην ψηφοφορία των παικτών και οι δύο μονομάχοι
Nomads: Οι νέοι κανόνες του παιχνιδιού
Nomads: Οι νέοι κανόνες του παιχνιδιού

Τοξότης

22/11-21/12

Τοξότη, αν η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, τότε σήμερα από το πρωί κιόλας θα πρέπει να αφιερωθεί σε μερικές απλές κι όμως τόσο σημαντικές φράσεις που καλείσαι να κάνεις πράξεις: εσωτερική ηρεμία, χρόνος για τον εαυτό μου, όχι άλλες διαμάχες για θέματα που δεν εμπλέκομαι άμεσα, να είμαι λίγο πιο εκδηλωτικός/η σ' αυτούς/ες που αγαπώ. Άντε ξεκίνα γιατί η λίστα είναι μεγάλη!

Victoria Beckham
  • Victoria Beckham

    Victoria Beckham

    Ξέχνα τα μαύρα ψηλοτάκουνα: Έχει την τέλεια εναλλακτική για τα party looks

  • Πώς θα φορέσεις το κοστούμι σύμφωνα με τις top street stylers

    Πώς θα φορέσεις το κοστούμι σύμφωνα με τις top street stylers

    10 ιδέες για να υιοθετήσεις την hot τάση του χειμώνα

  • Τα καλύτερα Ugly Christmas Sweaters για να φορέσεις φέτος

    Ugly Christmas Sweaters

    Τα καλύτερα που μπορείς φορέσεις φέτος

  • Βασίλισσα Ράνια

    Βασίλισσα Ράνια

    Έκανε την πιο κομψή εμφάνιση φορώντας Zara

  • Gigi Hadid R

    Gigi Hadid

    Φόρεσε το πιο απροσδόκητο χρώμα του χειμώνα

τζιν
  • τζιν

    Πόσο κακό κάνουν στο σπέρμα τα στενά τζιν

    Κι όμως περισσότερο από όσο νομίζεις

  • Πώς θα φτιάξεις το τέλειο hot dog

    Πώς θα φτιάξεις το τέλειο hot dog

    Δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται

  • Σεξ

    Πόσο σεξ το μήνα είναι αρκετό;

    Καλή η ποιότητα, αλλά και η ποσότητα παίζει το ρόλο της

  • Σεξ

    Σεξ σε δημόσιο χώρο

    Ένας σύντομος οδηγός

  • Τι θέλουν οι γυναίκες για να έρθουν σε οργασμό

    Τι θέλουν οι γυναίκες για να έρθουν σε οργασμό

    Νέα έρευνα αποδεικνύει πως δεν είναι εύκολη υπόθεση!