Όταν το μέγεθός της αρχίσει να ξεπερνά τα ανεκτά όρια όχι μόνο σε εμποδίζει να φορέσεις στενά, κομψά και μοδάτα πουκάμισα, μπλουζάκια και σακάκια -πόσο μάλλον να κυκλοφορήσεις με μαγιό-, αλλά είναι κι ένας κρίσιμος δείκτης της μελλοντικής υγείας σου.
Η αύξηση του λίπους στην κοιλιά, το στομάχι και την περιφέρεια της μέσης γενικότερα συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών τύπων καρκίνου και διαφόρων άλλων ασθενειών, όπως διαβήτης τύπου 2 έως και καρδιοπάθειες. Και δυστυχώς, χρόνο με το χρόνο, δεκαετία τη δεκαετία, ο δελεαστικός τρόπος της «εύκολης» και καθιστικής ζωής μεγεθύνει επικίνδυνα το μέγεθος του σωσιβίου. Αλλά υπάρχουν λύσεις και μάλιστα πολύ πιο απλές από αυτές που φαντάζεσαι. Μαζέψαμε κάμποσες ωφέλιμες συμβουλές από κορυφαίους προπονητές και ειδικούς, οι οποίοι εξηγούν πώς ακριβώς μπορείς να κερδίσεις τη μάχη ενάντια σε ένα διαρκώς διογκούμενο σωσίβιο γύρω από τη μέση σου, όποια δεκαετία της ζωής σου κι αν διανύεις.
Διάβασε περισσότερα στο askmen.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
