Yupiii|Living|
Living|14.01.2020 |09:30|

Καθαρό και οργανωμένο σπίτι

Οι 10 συμβουλές για ένα καθαρό σπίτι

ΓΡΑΦΕΙ:
 
iStock-1159994581

Πώς θα εξασφαλίσεις ότι ο προσωπικός σου χώρος είνα ιόσο υγιεινός πρέπει; Ακολούθησε αυτές τις δέκα συμβουλές για ένα καθαρό σπίτι!

 

Αθλείσαι, τρως σωστά, χρησιμοποιείς αντηλιακό χειμώνα-καλοκαίρι και δεν καπνίζεις, προσπαθώντας να ακολουθήσεις έναν όσο το δυνατόν περισσότερο υγιεινό τρόπο ζωής. Παρ’ όλα αυτά, περνάς ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς σου σε ένα χώρο που δεν είναι και πολύ σίγουρο ότι πληροί τις βασικές προδιαγραφές υγιεινής!

 

«Η συγκέντρωση πολλών ρυπαντών είναι συνήθως κατά δύο έως πέντε φορές υψηλότερη μέσα στο σπίτι σου παρά σε εξωτερικούς χώρους» λέει ο John Girman, σύμβουλος της Υπηρεσίας Περιβαλλοντικής Προστασίας των ΗΠΑ. Οτιδήποτε, από τις μαξιλαροθήκες μέχρι τα κεριά σου, μπορεί να επηρεάσει τόσο τον αέρα όσο και το πόσο καλά αναπνέεις μέσα στο σπίτι σου. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι για να αποκτήσεις ένα σπίτι πιο υγιεινό για σένα αλλά και για το περιβάλλον. Να οι δέκα πιο σημαντικές συμβουλές για ένα καθαρό σπίτι:

 

1. Άφησε τα παπούτσια σου στην πόρτα
Τα παπούτσια σου φέρνουν μέσα στο σπίτι σκόνη, βρομιά και φυτοφάρμακα, γι’ αυτό προσπάθησε μέσα στο σπίτι να φοράς μόνο καθαρές παντόφλες.

 

2. Εξολόθρευσε τα ακάρεα
Σε κάθε σπίτι υπάρχουν αυτοί οι μικροσκοπικοί οργανισμοί που μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργίες και το άσθμα, αλλά υπάρχει τρόπος για να ελαχιστοποιήσεις την παρουσία τους. Μιας και τα ακάρεα τρέφονται με νεκρά κύτταρα του δέρματος, κόψε τους την παροχή τροφής: να πλένεις τα σεντόνια στους 60 βαθμούς μία φορά την εβδομάδα και να χρησιμοποιείς αντιαλλεργικά καλύμματα για το στρώμα και τα μαξιλάρια, τα οποία δεν επιτρέπουν στα κύτταρα του δέρματος να περνούν στα σκεπάσματα και τα σεντόνια.

 

Δες περισσότερα στο shape.gr

DAILY NEWS

Ελένη Μενεγάκη
 
CELEBRITY NEWS
|
21.01.2020 | 15:08
|
Tasty Awards 2020
 
ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ
|
21.01.2020 | 15:07
|

TASTY AWARDS 2020

Ποια είναι τα εστιατόρια της Αθήνας που κάνουν το φαγητό μια πραγματική γευστική εμπειρία;

Πού μπορείς να απολαύσεις δημιουργική κουζίνα; Ψήφισε τα πιο Fine Dining εστιατόρια στα Tasty Awards 2020.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Ειρήνη Στεριανού
 
BEAUTY
|
21.01.2020 | 15:00
|

ΕΙΡΗΝΗ ΣΤΕΡΓΙΑΝΟΥ

Μόλις έκανε μια τεράστια αλλαγή στα μαλλιά της – Θα την αναγνώριζες;

Την Ειρήνη Στεργιανού τη γνωρίσαμε μέσα από τη συμμετοχή της στον πρώτο κύκλο του reality μοντέλων του Star, GNTM και το τηλεοπτικό κοινό δεν άργησε να την ξεχωρίσει κυρίως χάρη στο σεξαπίλ της.

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Ελένη Μενεγάκη
 
CELEBRITY NEWS
|
21.01.2020 | 14:45
|

ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ

Δεν φαντάζεστε τι ζήτησε από τη μητέρα της on air!

Ένα απίστευτο μήνυμα έστειλε στη μητέρα της η Ελένη Μενεγάκη μέσα από την εκπομπή της.

Κλέλια Πανταζή Λευτέρης Τσάκαλος
 
CELEBRITY NEWS
|
21.01.2020 | 14:00
|

ΚΛΕΛΙΑ ΠΑΝΤΑΖΗ

Θηλάζει τον 40 ημερών γιο της και δημοσιεύει το στιγμιότυπο

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει τον τελευταίο καιρό η Κλέλια Πανταζή, καθώς στις αρχές του περασμένου Δεκέμβρη έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί και καρπό του έρωτά της με τον σύζυγό της, Λευτέρη Τσάκαλο.

 
ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Kate Middleton
 
CELEBRITY NEWS
|
21.01.2020 | 13:30
|

KATE MIDDLETON

Με εντυπωσιακό look στην πρώτη της επίσημη βραδινή εμφάνιση μετά την ολοκλήρωση του Megxit

Με κατακόκκινο φόρεμα, κέρδισε και πάλι μόνο θετικά σχόλια για την εμφάνισή της η Kate Middleton.

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Μαρία Κανελλοπούλου
 
CELEBRITY NEWS
|
21.01.2020 | 13:24
|
Ashley Graham
 
CELEBRITY NEWS
|
21.01.2020 | 12:30
|

ASHLEY GRAHAM

Γέννησε & το ανακοίνωσε στο Intagram

H Ashley Graham γέννησε μέσα στο Σαββατοκύριακο.

My Style Rocks Gala
 
CELEBRITY NEWS
|
21.01.2020 | 12:29
|

MY STYLE ROCKS

Ένα από τα φαβορί αποχώρησε οικειοθελώς!

Το My Style Rocks συνεχίζεται, ωστόσο μία ακόμα δημοφιλής παίκτρια αποχώρησε οικειοθελώς.

Μαριλίτα Λαμπροπούλου: Η αιχμή για τον Αλέξη Γεωργούλη
Μαριλίτα Λαμπροπούλου: Η αιχμή για τον Αλέξη Γεωργούλη
Ελένη Μενεγάκη: Αποκάλυψε πώς θα περάσει το Σαββατοκύριακό της
Ελένη Μενεγάκη: Αποκάλυψε πώς θα περάσει το Σαββατοκύριακό της
Ελένη Μενεγάκη: Δεν φαντάζεστε τι ζήτησε από τη μητέρα της on air!
Ελένη Μενεγάκη: Δεν φαντάζεστε τι ζήτησε από τη μητέρα της on air!

Υδροχόος

20/01-18/02

Φτου και ξελευθερία! Από σήμερα ξεμυτίζεις αργά και σταθερά στον έξω κόσμο, που τον είχες απαρνηθεί για τόσο καιρό εξαιτίας του εργασιακού πανζουρλισμού των τελευταίων εβδομάδων. Λίγο άγαρμπα στην αρχή και ίσως με υπερβολικό παρορμητισμό που θα σε οδηγήσει σε μικροεντάσεις με φίλους και παρέες. Όμως το σημαντικό είναι ότι μπαίνεις επιτέλους σε φάση Α Ν Α Ν Ε Ω Σ Η Σ !

Ειρήνη Στεριανού
  • Ειρήνη Στεριανού

    Ειρήνη Στεργιανού

    Μόλις έκανε μια τεράστια αλλαγή στα μαλλιά της – Θα την αναγνώριζες;

  • Σάκης Ρουβάς γραβάτα

    Star Style Tips

    Αυτό είναι το μυστικό των Ελλήνων celebrities για τέλεια looks που μπορείς να υιοθετήσεις κι εσύ!

  • Kate Middleton Meghan Markle

    Royal Beauty

    Οι κανόνες ομορφιάς που υποχρεούνται να ακολουθούν οι γαλαζοαίματες

  • Ευρυδίκη Βαλαβάνη

    Ευρυδίκη Βαλαβάνη

    Η cosy ζιβάγκο μπλούζα της που κοστίζει λιγότερο από 16€

  • Ελένη Χατζίδου

    Ελένη Χατζίδου

    Μόλις επισκέφθηκε το κομμωτήριο – Αυτό είναι το νέο της look

ζευγάρι, ύπνος
  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;

  • men

    Πόσο αληθινές είναι τελικά οι σχέσεις;

    10 αλήθειες που πονάνε για τις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα

  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά

  • Η Εθνική ομάδα μπάσκετ και όσα θα βρεις στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

    Εθνική ομάδα μπάσκετ

    Στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ