Yupiii|Living|
Living|14.01.2020 |09:30|

Καθαρό και οργανωμένο σπίτι

Οι 10 συμβουλές για ένα καθαρό σπίτι

ΓΡΑΦΕΙ:
 
iStock-1159994581

Πώς θα εξασφαλίσεις ότι ο προσωπικός σου χώρος είνα ιόσο υγιεινός πρέπει; Ακολούθησε αυτές τις δέκα συμβουλές για ένα καθαρό σπίτι!

 

Αθλείσαι, τρως σωστά, χρησιμοποιείς αντηλιακό χειμώνα-καλοκαίρι και δεν καπνίζεις, προσπαθώντας να ακολουθήσεις έναν όσο το δυνατόν περισσότερο υγιεινό τρόπο ζωής. Παρ’ όλα αυτά, περνάς ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς σου σε ένα χώρο που δεν είναι και πολύ σίγουρο ότι πληροί τις βασικές προδιαγραφές υγιεινής!

 

«Η συγκέντρωση πολλών ρυπαντών είναι συνήθως κατά δύο έως πέντε φορές υψηλότερη μέσα στο σπίτι σου παρά σε εξωτερικούς χώρους» λέει ο John Girman, σύμβουλος της Υπηρεσίας Περιβαλλοντικής Προστασίας των ΗΠΑ. Οτιδήποτε, από τις μαξιλαροθήκες μέχρι τα κεριά σου, μπορεί να επηρεάσει τόσο τον αέρα όσο και το πόσο καλά αναπνέεις μέσα στο σπίτι σου. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι για να αποκτήσεις ένα σπίτι πιο υγιεινό για σένα αλλά και για το περιβάλλον. Να οι δέκα πιο σημαντικές συμβουλές για ένα καθαρό σπίτι:

 

1. Άφησε τα παπούτσια σου στην πόρτα
Τα παπούτσια σου φέρνουν μέσα στο σπίτι σκόνη, βρομιά και φυτοφάρμακα, γι’ αυτό προσπάθησε μέσα στο σπίτι να φοράς μόνο καθαρές παντόφλες.

 

2. Εξολόθρευσε τα ακάρεα
Σε κάθε σπίτι υπάρχουν αυτοί οι μικροσκοπικοί οργανισμοί που μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργίες και το άσθμα, αλλά υπάρχει τρόπος για να ελαχιστοποιήσεις την παρουσία τους. Μιας και τα ακάρεα τρέφονται με νεκρά κύτταρα του δέρματος, κόψε τους την παροχή τροφής: να πλένεις τα σεντόνια στους 60 βαθμούς μία φορά την εβδομάδα και να χρησιμοποιείς αντιαλλεργικά καλύμματα για το στρώμα και τα μαξιλάρια, τα οποία δεν επιτρέπουν στα κύτταρα του δέρματος να περνούν στα σκεπάσματα και τα σεντόνια.

 

Δες περισσότερα στο shape.gr

DAILY NEWS

Jennifer Aniston
 
LOOK OF THE DAY
|
17.02.2020 | 14:30
|

JENNIFER ANISTON

Βγάζει βόλτα το σκύλο της με το πιο chic outfit

To ντεμπούτο της Jennifer Aniston στο Instagram ήταν τέλειο και η ηθοποιός συνεχίζει να έχει έντονη παρουσία στο μέσο με διάφορα εξίσου ενδιαφέροντα posts που φυσικά οι fans της λατρεύουν. 

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Μαρία Καβογιάννη & Μαρία Κίτσου
 
CELEBRITY NEWS
|
17.02.2020 | 14:06
|

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ!

Μαρία Καβογιάννη & Μαρία Κίτσου μαζί στη σκηνή του «Παλλάς»

Μια μεγάλη θεατρική συνάντηση θα δούμε επί σκηνής στο «Παλλάς» την ερχόμενη σεζόν.

Cate Blanchett
 
CELEBRITY NEWS
|
17.02.2020 | 12:30
|

CATE BLANCHETT

Έκανε το πιο κομψό κούρεμα του 2020

Η Cate Blanchett κάθισε front row στο show του fashion brand Roksanda για τη σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2020 κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας Μόδας του Λονδίνου και εντυπωσίασε τους πάντες με το νέο της κούρεμα.

ΓΡΑΦΕΙHarper's Bazaar
Σοφιάννα Σπίνουλα
 
CELEBRITY NEWS
|
17.02.2020 | 12:29
|

ΣΟΦΙΑΝΑ ΣΠΙΝΟΥΛΑ

Η νέα παίκτρια του My Style Rocks έχει το πιο hot Instagram account που μπορείς να φανταστείς!

Μια νέα εβδομάδα ξεκινάει για το My Style Rocks και μαζί της φέρνει ένα νέο και ultra sexy πρόσωπο! 

Ιωάννα Τούνη
 
CELEBRITY NEWS
|
17.02.2020 | 12:11
|

ΙΩΑΝΝΑ ΤΟΥΝΗ

Η επική απάντηση για τους πρώην της

Όπως φαίνεται στην Ιωάννα Τούνη δεν αρέσει να τη ρωτούν για τους πρώην της.

MasterChef R
 
CELEBRITY NEWS
|
17.02.2020 | 11:58
|

MASTERCHEF

Τελικά ποιο είναι το μεγάλο πλεονέκτημα που δίνεται για πρώτη φορά παγκοσμίως;

Ένα αποκλειστικό απόσπασμα από το σημερινό #masterchefGR έδειξαν οι «Κουκου».

Λάμπης Λιβιεράτος: Η συνέντευξη στο «Πρωινό»
Λάμπης Λιβιεράτος: Η συνέντευξη στο «Πρωινό»
Γιώργος Καπουτζίδης: Η πρώτη εμφάνιση στο νέο MEGA
Γιώργος Καπουτζίδης: Η πρώτη εμφάνιση στο νέο MEGA
Άση Μπήλιου: Οι αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας
Άση Μπήλιου: Οι αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας

Υδροχόος

20/01-18/02

Κάθε φορά, σε κάθε σχέδιο και κάθε όνειρο για το μέλλον, υπάρχει μια μικρή φωνούλα στο κεφάλι κάθε Υδροχόου που του λέει "Δεν μπορείς να κερδίσεις!". Είναι αυτή η ίδια φωνή που θα γίνει το καύσιμο για να πετύχει, αλλά τις μέρες που υπερισχύει (σαν τη σημερινή) αισθάνεσαι λες και σ' έχουν πετάξει σ' ένα λευκό κελί. Και θες να αποδράσεις! Να δραπετεύσεις! Ή μπορείς να περιμένεις μέχρι ν' ανοίξει η πόρτα. Αυτή είναι η διαφορά ανάμεσα στο πολεμάω και το καταστρέφω: η υπομονή. Τι επιλέγεις λοιπόν;

Jennifer Aniston
  • Jennifer Aniston

    Jennifer Aniston

    Βγάζει βόλτα το σκύλο της με το πιο chic outfit

  • Kylie Jenner-Stormi

    Kylie Jenner

    Όλες οι φορές ντύθηκε ασορτί με την κόρη της Stormi

  • Κατερίνα Στικούδη

    Κατερίνα Στικούδη

    Το look της στο «My Style Rocks» που δίχασε

  • Ηλιάνα Παπαγεωργίου

    Ηλιάνα Παπαγεωργίου

    Το ρομαντικό outfit της για τις 14 Φλεβάρη

  • Σταματίνα Τσιμτσιλή

    Σταματίνα Τσιμτσιλή

    To girly φόρεμά της κοστίζει λιγότερο από σαράντα ευρώ και είναι ιδανικό για ανοιξιάτικες εμφανίσεις

ζευγάρι, ύπνος
  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;

  • men

    Πόσο αληθινές είναι τελικά οι σχέσεις;

    10 αλήθειες που πονάνε για τις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα

  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά

  • Η Εθνική ομάδα μπάσκετ και όσα θα βρεις στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ

    Εθνική ομάδα μπάσκετ

    Στο νέο Esquire το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ