To πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας σύμφωνα με την κοινή γνώμη και ποιοι είμαστε εμείς για να διαφωνίσουμε.
Και ορίστε 5 πολύ απλές συμβουλές για να το κάνεις ακόμη πιο υγιεινό.
Συμπεριέλαβε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη
Κάτι τέτοιο θα σε κρατήσει πλήρη. Ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, αυγά και φυστικοβούτυρο είναι κάποιες από τις ιδανικότερες επιλογές. Γάλα -επίσης χαμηλών λιπαρών- και τυρί είναι ακόμη κάποιες άλλες ενδιαφέρουσες προσθήκες.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr