Yupiii|Living|
Living|08.09.2018 |16:24|

Νέα σεζόν, νέοι διατροφικοί στόχοι

Οι 5 βασικές αλλαγές που πρέπει να κάνεις από τέλος καλοκαιριού

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Νέα σεζόν, νέοι διατροφικοί στόχοι

H αρχή κάθε σεζόν αποτελεί και ένα έναυσμα για το ξεκίνημα νέων συνηθειών και νέων προγραμμάτων.

 

Και, ως είθισται, το τέλος του καλοκαιριού και η αρχή του φθινοπώρου σηματοδοτεί την προσπάθειά σου για αλλαγές σε πολλά επίπεδα. Ανάμεσα σε εκείνα, και η διατροφή σου (τα επιπλέον κιλά που κέρδισες κατά την περίοδο των διακοπών σου αναμφίβολα παίζουν το ρόλο τους σε τέτοιου είδους αποφάσεις).

 

Ωστόσο, βασική προϋπόθεση είναι να καταλάβεις πως σκοπός δεν είναι η ακολούθηση μιας αυστηρής δίαιτας που θα σε κάνει να χάσεις το περιττό βάρος, αλλά η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, που θα σου ανοίξει νέους ορίζοντες και θα σε κάνει να δεις με άλλο μάτι έννοιες όπως η δίαιτα, η απώλεια βάρους και η ενέργεια και η ευεξία.

 

Ξεκίνα και εσύ από τώρα κιόλας τις αλλαγές και ακολούθησε πιστά τα πέντε παρακάτω βασικά μυστικά που θα σου εξασφαλίσουν μια τέλεια λειτουργία του οργανισμού σου.

 

Δες περισσότερο στο missbloom.gr

DAILY NEWS

Next Top Model
 
CELEBRITY NEWS
|
19.10.2018 | 07:11
|

NEXT TOP MODEL

Spoiler Alert: Διέρρευσαν οι δύο επόμενες παίκτριες που αποχωρούν

Μπορεί τα κορίτσια να μπήκαν μόλις στο επεισόδιο της Δευτέρας στο σπίτι του Next Top Model, ωστόσο μόλις προδόθηκαν δύο από τις επόμενες παίκτριες που αποχωρούν. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Nomads
 
CELEBRITY NEWS
|
19.10.2018 | 07:10
|

NOMADS

Ένταση ανάμεσα στις ομάδες! Plus: Το γυναικείο εσώρουχο & ο βόας

Οι δύο ομάδες του Nomads φαίνεται πως έχουν φανατιστεί αρκετά, με τις εντάσεις να μην λείπουν ούτε από τα αγωνίσματα. 

The Voice 5 Παπαρίζου
 
CELEBRITY NEWS
|
19.10.2018 | 07:02
|

THE VOICE 5 | THE HIGHLIGHTS #8

Ο ταχυδακτυλουργός Μουζουράκης, ο παίκτης που έχει πάει στην Eurovision & ο λόγος που έγινε έξαλλη η Παπαρίζου

Ένα μοναδικό show απολαύσαμε στο όγδοο επεισόδιο των Blind Auditions του "The Voice" με τους coaches να μας χαρίζουν νέα χιουμουριστικά στιγμιότυπα και στιγμές γέλιου.

Nomads
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 23:47
|
Nomads Κροκόδειλος
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 22:46
|

NOMADS

Το «βαρύ» κλίμα στους «Κροκόδειλους» & τα σχόλια για τα οπίσθια της Τραϊάνας Ανανία

Η ομάδα των «Κροκόδειλων» έχει μπει για τα καλά στα δύσκολα του Nomads. 

The Voice
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 22:23
|

THE VOICE 5

Το όγδοο επεισόδιο των "Βlind Auditions": Οι παίκτες που ξεχώρισαν

To «The Voice» επέστρεψε το βράδυ της Πέμπτης με το όγδοο επεισόδιο των «Blind Auditions», με οικοδεσπότη, φυσικά τον Γιώργο Καπουτζίδη και στη θέση των coaches του show, τον Σάκη Ρουβά, την Έλενα Παπαρίζου, τον Κωστή Μαραβέγια και τον Πάνο Μουζουράκη.

 

 

Δημήτρης Σκουλός
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 20:50
|

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΚΟΥΛΟΣ

Δείτε τον αυστηρό κριτή του GNTM μαζί με την οικογένειά του!

Ελάχιστα είναι αυτά που γνωρίζουμε για τον Δημήτρη Σκουλό, ο οποίος έγινε ευρέως γνωστός από τη συμμετοχή του στην κριτική επιτροπή του Next Top Model.

Άση Μπήλιου
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 19:43
|

ΑΣΗ ΜΠΗΛΙΟΥ

Πως θα επηρεάσει κάθε ζώδιο η Σύνοδος της Σελήνης με τον Άρη;

Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται και σήμερα στον Υδροχόο και η Άση Μπήλιου έκανες τις δικές της αστρολογικές προβλέψεις μέσα από τη «Φωλιά των ΚουΚου».

Αθηνά Οικονομάκου
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 18:55
|

ΑΘΗΝΑ ΟΙΚΟΝΟΜΑΚΟΥ

Η απάντηση σε follower για τις «παρεμβάσεις» στο πρόσωπό της

Έναν από τους πιο διάσημους λογαριασμούς στο Instagram έχει η Αθηνά Οικονομάκου, καθώς οι ακόλουθοί της έχουν ξεπεράσει πια τους 800 χιλιάδες. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
My Style Rocks - Βικτώρια Καρύδα
 
CELEBRITY NEWS
|
18.10.2018 | 18:46
|

ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΚΑΡΥΔΑ

Με την κόρη της στο επόμενο επεισόδιο του My Style Rocks! Δείτε το video

Μία εμφάνιση έκπληξη ετοιμάζει η Βικτώρια Καρύδα για το επόμενο επεισόδιο του My Style Rocks.

The Voice 5 | Highlights: Ο διαγωνιζόμενος που έχει πάει στην Eurovision
The Voice 5 | Highlights: Ο διαγωνιζόμενος που έχει πάει στην Eurovision
The Voice 5 | Highlights: Ποιος έκανε
The Voice 5 | Highlights: Ποιος έκανε "έξαλλη" την Έλενα Παπαρίζου;
The Voice 5 | Highlights: Τα ταχυδακτυλουργικά κόλπα του Πάνου Μουζουράκη
The Voice 5 | Highlights: Τα ταχυδακτυλουργικά κόλπα του Πάνου Μουζουράκη

Ζυγός

23/09-23/10

«Και τι πάει να πει δηλαδή, κύριε Αστρολόγε μου, πως δεν πρέπει να ασχολούμαι με το παρελθόν, πρέπει να κοιτάζω μπροστά, ο έρωτας δεν είναι το παν κτλ. Δικαίωμα μου να κάνω ότι θέλω, να θυμώνω, να τσαντίζομαι, να θέλω το κεφάλι του/της στο πιάτο!». Όπου «αστρολόγος» μπορείς να βάλεις «φίλε, ψυχολόγε, αδερφέ, κολλητέ»...

Οι τάσεις στα κοσμήματα και πώς τα συνδυάζουν τα κορίτσια της μόδας
  • Οι τάσεις στα κοσμήματα και πώς τα συνδυάζουν τα κορίτσια της μόδας

    Οι τάσεις στα κοσμήματα και πώς τα συνδυάζουν τα κορίτσια της μόδας

    Αυτά είναι τα πιο επίκαιρα trends στο κόσμημα

  • Disney

    Disney

    Μετέτρεψε μερικά από τα πιο all time classic παραμύθια σε clutch bags

  • Pippa Middleton

    Pippa Middleton

    Τα καλύτερα looks της εγκυμοσύνης της

  • Sarah Jessica Parker

    Sarah Jessica Parker

    Το casual look της είναι το πιο ωραίο που έχουμε δει τον τελευταίο καιρό

  • Κάνε upgrade στο στυλ σου μόνο με 8 κομμάτια

    Κάνε upgrade στο στυλ σου μόνο με 8 κομμάτια

    Τι να αγοράσεις και τι να αποχωριστείς τον φετινό χειμώνα

Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν περισσότερο στο κρεβάτι;
  • Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν περισσότερο στο κρεβάτι;

    Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν περισσότερο στο κρεβάτι;

    Η επιστήμη δίνει την απάντηση

  • Οι στάσεις και τα είδη σεξ που αγχώνουν άντρες και γυναίκες

    Οι στάσεις και τα είδη σεξ που αγχώνουν άντρες και γυναίκες

    Όταν το σεξ σε γεμίζει όχι ικανοποίηση, αλλά άγχος!

  • Το savoir faire του online dating

    Το savoir faire του online dating

    Τέσσερις σύγχρονοι κανόνες για να είσαι «κύριος» στις διαδικτυακές επαφές σου

  • Τα πιο κοινά λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο σεξ

    Τα πιο κοινά λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο σεξ

    Όλα όσα σαμποτάρουν τη δική της, αλλά και τη δική σου ευχαρίστηση στο κρεβάτι

  • Πώς το σεξ μπορεί να σου προκαλέσει όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

    Πώς το σεξ μπορεί να σου προκαλέσει όχι έναν αλλά τρεις πονοκεφάλους

    Κοίτα να δεις που η δικαιολογία της κοπέλας σου, μπορεί να γίνει και δική σου