SHAPE
Πώς να μαγειρεύεις για σένα και να το απολαμβάνεις
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
06.04.2020 | 09:30
|

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ

10 τροφές που βάζουμε ενώ δεν πρέπει

Ψωμί, κέτσαπ, καφές, ελιές και άλλες έξι τροφές που δεν πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο.

ΓΡΑΦΕΙShape
Υβόννη Μπόσνιακ
 
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
|
01.04.2020 | 11:00
|

ΥΒΟΝΝΗ ΜΠΟΣΝΙΑΚ

Σας δίνει την καλύτερη συνταγή για κέικ καρότου

Μένουμε σπίτι και, μεταξύ άλλων, μαγειρεύουμε και πειραματιζόμαστε στην κουζίνα.

ΓΡΑΦΕΙShape
Θέλεις να κάνεις σχοινάκι στο σπίτι αλλά δεν έχεις αγοράσει; Δες πώς θα φτιάξεις μόνη σου
 
EXERCISE
|
31.03.2020 | 09:30
|

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΧΟΙΝΑΚΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣΕΙ;

Δες πώς θα φτιάξεις μόνη σου

3 διαφορετικά βίντεο για να διαλέξεις τα υλικά που ενδεχομένως έχεις στο σπίτι σου και να φτιάξεις το δικό σου αυτοσχέδιο σχοινάκι για όσο #μένουμεσπίτι

ΓΡΑΦΕΙShape
Ασκήσεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό για σφιχτούς γλουτούς και γράμμωση στην κοιλιά
 
EXERCISE
|
30.03.2020 | 09:30
|
Διαγραμμίσεις και κάρτα εισόδου στα καταστήματα ΑΒ Βασιλόπουλος για την προστασία όλων μας
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
19.03.2020 | 09:30
|

ΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ SUPERMARKET ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ;

Γιατί #μένουμε_σπίτι

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να αγοράσω όταν γνωρίζω ότι θα μείνω σπίτι για μέρες και θέλω να ακολουθήσω μια θρεπτική διατροφή;

ΓΡΑΦΕΙShape
Τρόφιμα και κορονοϊός: Οι βασικές οδηγίες από τον ΕΦΕΤ
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
18.03.2020 | 09:30
|

ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ

Οι βασικές οδηγίες από τον ΕΦΕΤ

Κανόνες καθημερινής υγιεινής για την προστασία από τον κορονοϊό

ΓΡΑΦΕΙShape
Απαντήσεις και μύθοι για τον κορονοϊό
 
DAILY NEWS
|
17.03.2020 | 17:30
|

ΤΟ ΖΕΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΡΟΝΟΙΟ;

Απαντήσεις και μύθοι για τον κορονοϊό από τον ΠΟΥ

Με την πανδημία του κορονοϊού να εξαπλώνεται, οι ειδικοί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) μας ενημερώνουν έγκυρα.

ΓΡΑΦΕΙShape
Διατροφή και κορονοϊός: Τι να τρώω κατά τη διάρκεια της καραντίνας για να μην πάρω βάρος;
 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
16.03.2020 | 09:30
|

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ

Τι να τρώω κατά τη διάρκεια της καραντίνας για να μην πάρω βάρος;

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για να μην πάρουμε βάρος, τώρα που δεν γυμναζόμαστε και κινούμαστε όπως πριν, και μερικές διατροφικές συμβουλές.

ΓΡΑΦΕΙShape
πρόσωπο, μαύροι κύκλοι
 
ΟΜΟΡΦΙΑ
|
04.03.2020 | 09:30
|
Χριστίνα Λαμπίρη: «Δεν πήγα στο γάμο της κόρης μου λόγω... κορωνοϊού»
Χριστίνα Λαμπίρη: «Δεν πήγα στο γάμο της κόρης μου λόγω... κορωνοϊού»
MasterChef: Κατερίνα για Δημήτρη: «Άχρηστος άνδρας είναι»
MasterChef: Κατερίνα για Δημήτρη: «Άχρηστος άνδρας είναι»
MasterChef: Το φάουλ του Γιώργου & η κατσάδα από τους κριτές
MasterChef: Το φάουλ του Γιώργου & η κατσάδα από τους κριτές

Κριός

21/03-19/04

Μερικές μέρες, σαν κι αυτή που ξημερώνει σήμερα, οι άνθρωποι που συναντάς απλά δεν βγάζουν νόημα, εκπέμπουν σε άλλα μήκη κύματος, σε φοβίζουν σχεδόν με την αναισθησία τους. Άμυνα! Άμυνα!

Ελευθερία Ελευθερίου
  • Ελευθερία Ελευθερίου

    Ελευθερία Ελευθερίου

    Έβαψε μόνη της τα μαλλιά της

  • ίσια μαλλιά

    Blowout

    Μυστικά για ίσια μαλλιά σαν του κομμωτηρίου

  • beauty gadgets

    Beauty News

    Αυτά είναι τα 5 skincare gadgets που αξίζει να αγοράσετε

  • Ρούλα Ρέβη - Αποστόλης Τότσικας

    Ρούλα Ρέβη

    Ο Αποστόλης Τότσικας τής έβαψε τα μαλλιά και ιδού το αποτέλεσμα

  • Janna Sireac

    Janna Sireac

    Μας δείχνει τη συλλογή με τα παπούτσια της

Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου
  • Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

    Πρόσεχε για να έχεις!

    Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;

  • men

    Πόσο αληθινές είναι τελικά οι σχέσεις;

    10 αλήθειες που πονάνε για τις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα

  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά