Yupiii|Celebrity News|
Celebrity News|21.04.2017 |16:38|

Jennifer Lopez

Μάθαμε όλα τα μυστικά της σιλουέτας της!

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Jennifer Lopez r

Είναι διάσημη για τις σέξι καμπύλες της αλλά και για το γεγονός πως όσο μεγαλώνει γίνεται όλο και πιο όμορφη. Η 48χρονη Jennifer Lopez φαίνεται πως έχει ανακαλύψει την πηγή της ομορφιάς και της αιώνιας νεότητας που δεν είναι άλλη από τη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση. 

 

Αυτά είναι τα μυστικά της, όπως τα έχει αποκαλύψει η ίδια σε συνεντεύξεις της:


Δεν τρώει ποτέ επεξεργασμένες τροφές
Η διατροφή της αποτελείται αποκλειστικά από οργανικές τροφές. Για πρωινό πίνει συνήθως ένα smoothie με βατόμουρα, γιαούρτι και μέλι. Ένα τυπικό μεσημεριανό γεύμα της περιλαμβάνει σολομό και πράσινη σαλάτα (μπρόκολο, πιπεριές, κολοκυθάκι) με απλή βινεγκρέτ ή kale με κρέμα τυριού και ψημένο κολοκυθόσπορο. Για το βράδυ, επιλέγει κυρίως πρωτεΐνη -συνήθως χοιρινό ή κοτόπουλο μαγειρεμένο με κάποια παραδοσιακή συνταγή του Πουέρτο Ρίκο- με κινόα ή γλυκοπατάτα.


Έχει πάντα μαζί της κάποιο υγιεινό σνακ
Επειδή λείπει πολλές ώρες από το σπίτι εξαιτίας των επαγγελματικών υποχρεώσεών της, είναι πάντα προετοιμασμένη να αντιμετωπίσει μια λιγούρα χωρίς να υποκύψει στον πειρασμό να ανοίξει ένα σακουλάκι πατατάκια. Για το λόγο αυτό παίρνει μαζί της φρέσκα φρούτα και μπαστουνάκια λαχανικών, τα οποία μασουλάει στα διαλείμματα των γυρισμάτων.

 

Διάβασε περισσότερα στο madamefigaro.gr

DAILY NEWS

MAD VMA 2017
 
CELEBRITY NEWS
|
28.06.2017 | 15:08
|

MAD VIDEO MUSIC AWARDS 2017: THE RED CARPET

Οι καλύτερες εμφανίσεις, τι φόρεσαν οι stars & τα πιο εντυπωσιακά beauty looks

Τα Mad Video Music Awards 2017 είχαν τη λάμψη που άρμοζε στην πιο εντυπωσιακή γιορτή της ελληνικής μουσικής.

Χριστίνα Λαμπίρη-Νανά Καραγιάννη
 
CELEBRITY NEWS
|
28.06.2017 | 15:05
|
Survivor Logo Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
28.06.2017 | 13:52
|
Πάολα
 
CELEBRITY NEWS
|
28.06.2017 | 13:42
|

ΠΑΟΛΑ

Η αφοπλιστική απάντηση στα αρνητικά σχόλια που δέχεται

Η Πάολα μίλησε στην κάμερα του «Happy Day» και δεν δίστασε να απαντήσει στις αρνητικές κριτικές που δέχεται.

BEAUTY
28.06.2017 | 12:32
Ελένη Φουρέιρα
Νανά Καραγιάννη R
 
CELEBRITY NEWS
|
28.06.2017 | 11:53
|

ΝΑΝΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Το χρονικό του τέλους & το επίσημο αστυνομικό ανακοινωθέν

Νεκρή στο διαμέρισμα της στο κέντρο της Αθήνας βρέθηκε η Νανά Καραγιάννη την Τρίτη.

Survivor - Γιώργος Αγγελόπουλος
 
CELEBRITY NEWS
|
28.06.2017 | 09:45
|
Survivor
 
CELEBRITY NEWS
|
28.06.2017 | 03:20
|

SURVIVOR

Ο Βασάλος κέρδισε το αυτοκίνητο! Όσα έγιναν μετά την αποχώρηση της Ευρυδίκης Βαλαβάνη

Το Survivor αποχαιρέτησε και το τελευταίο κορίτσι των ομάδων του, την Ευρυδίκη Βαλαβάνη, αφήνοντας μόνο πλέον τον Γιώργο Αγγελόπουλο στην πλευρά των Διασήμων. 

Θέμης Γεωργαντάς on stage
 
CELEBRITY NEWS
|
27.06.2017 | 21:12
|

MAD VIDEO MUSIC AWARDS 2017

Η μεγάλη γιορτή της μουσικής επέστρεψε για 14η χρονιά!

Τα Mad Video Music Awards πραγματοποιήθηκαν για 14η συνεχή χρονιά. Η φετινή απονομή έγινε στο Ολυμπιακό Γήπεδο Tae Kwon Do, το βράδυ της Τρίτης, με οικοδεσπότη τον Θέμη Γεωργαντά. 

 

Νανά Καραγιάννη: Ο πρώην σύζυγος της μιλά για τον θάνατό της
Νανά Καραγιάννη: Ο πρώην σύζυγος της μιλά για τον θάνατό της
Σάκης Τανιμανίδης & Χριστίνα Μπόμπα: Μιλούν ανοιχτά για τον γάμο τους
Σάκης Τανιμανίδης & Χριστίνα Μπόμπα: Μιλούν ανοιχτά για τον γάμο τους
Survivor: Ποιος παίκτης κερδίζει την ασυλία πριν τον ημιτελικό;
Survivor: Ποιος παίκτης κερδίζει την ασυλία πριν τον ημιτελικό;

Καρκίνος

22/06-22/07

Σε κατάσταση μόνιμης άμυνας σήμερα. Όλα μοιάζουν να κινούνται γύρω σου με υπερβολική ταχύτητα ενώ εσύ αγκομαχάς περπατώντας. Ο κόσμος μοιάζει απειλητικός ή αφόρητα ψεύτικος. Ναι, μπορείς να το πεις και ψυχολογικό μπλοκάρισμα.

Ελένη Φουρέιρα
  • Ελένη Φουρέιρα

    Ελένη Φουρέιρα

    Ξέρουμε τα πάντα για το εκκεντρικό beauty look που έκλεψε την παράσταση στα Mad Video Music Awards!

  • Ιβάνκα - Μελάνια Τραμπ

    Melania και Ivanka Trump

    Έκαναν επίσημη εμφάνιση με σχεδόν ίδιο outfit

  • Εβελίνα Παπούλια R

    Εβελίνα Παπούλια

    Άλλαξε ξανά χρώμα στα μαλλιά της: Δείτε την πρώτη φωτογραφία!

  • τι φόρεσε η Ελένη Μενεγάκη την Δευτέρα 26 Ιουνίου

    Ελένη Μενεγάκη

    Η εμφάνιση στην εκπομπή της Δευτέρας: Ξέρουμε τι φόρεσε!

  • Κιμ Καρντάσιαν

    Kim Kardashian

    Σου δείχνει πώς να κάνεις contouring το καλοκαίρι

Πώς θα μάθεις να ξεγλιστράς απ' τις άβολες ερωτήσεις
  • Πώς θα μάθεις να ξεγλιστράς απ' τις άβολες ερωτήσεις

    Πώς θα μάθεις να ξεγλιστράς απ' τις άβολες ερωτήσεις

    Μικρά κόλπα επικοινωνίας για να μην έρχεσαι ποτέ σε δύσκολη θέση.

  • James Bond

    James Bond

    Ποιος από όλους ήταν ο καλύτερος;

  • Ποια καταραμένη ουσία ευθύνεται για τα χαμένα σου μαλλιά

    Ποια καταραμένη ουσία ευθύνεται για τα χαμένα σου μαλλιά

    Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη διϋδροτεστοστερόνη!

  • Μερικές από τις πιο «καυτές» σκηνές σεξ στην ιστορία του κινηματογράφου

    Μερικές από τις πιο «καυτές» σκηνές σεξ στην ιστορία του κινηματογράφου

    Είσαι σίγουρος ότι τις ξέρεις όλες;

  • Πώς είναι να γυρνάς για 8 μήνες τον κόσμο με ένα βαν

    Πώς είναι να γυρνάς για 8 μήνες τον κόσμο με ένα βαν

    10 μαθήματα ζωής βγαλμένα από τον δρόμο.