Yupiii|Celebrity News|
Celebrity News|11.04.2017 |15:53|

Η Σαρακοστή Έχει Και Τα Καλά Της

Γιατί η νηστεία σου κάνει καλό

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Γιατί η νηστεία σου κάνει καλό

 

Τα οφέλη από τις περίπου πέντε εβδομάδες της νηστείας της Σαρακοστής –ή ακόμη και από την ολιγοήμερη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας- είναι πολλά.

 

 

 

 

 

Αυτό επισημαίνουν οι διατροφολόγοι και οι διαιτολόγοι, αρκεί όμως αυτή η αποχή από την κατανάλωση προϊόντων κρέατος και άλλης ζωικής προέλευσης, να δώσει τη θέση της σε μία ισορροπημένη διατροφή όπου θα λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

 

Τα οφέλη της νηστείας

 

• Η νηστεία βοηθά σημαντικά τον ανθρώπινο οργανισμό να βελτιώσει τη λιπιδαιμική του εικόνα. Η έλλειψη των τροφίμων ζωικής προέλευσης από τη διατροφή (εκτός από θαλασσινά και σαλιγκάρια) σημαίνει μείωση του προσλαμβανόμενου λίπους και βασικά του κορεσμένου λίπους που είναι και το πιο επιβαρυντικό. Οι πρωτεΐνες, όσο ωφέλιμες κι αν είναι για τον οργανισμό, μας φορτώνουν επίσης με χοληστερόλη, ουρικό οξύ, κορεσμένα λίπη, τοξίνες. Άρα η αποχή τους για ένα χρονικό διάστημα μπορεί να εξισορροπήσει τον οργανισμό.

 

Διάβασε περισσότερα στο AskMen.gr

 

 

 

DAILY NEWS

Σάκης Τανιμανίδης
 
CELEBRITY NEWS
|
23.06.2017 | 12:45
|

ΣΑΚΗΣ ΤΑΝΙΜΑΝΙΔΗΣ

Επέστρεψε στην Ελλάδα! Δείτε το video με τη συγκινητική έκπληξη στη μαμά του

Με έναν εντυπωσιακό τρόπο θέλησε να γράψει την επιστροφή του στη Θεσσαλονίκη ο Σάκης Τανιμανίδης μετά από 6 μήνες απουσίας λόγω Survivor.

Μπο στο περιοδικό People
 
CELEBRITY NEWS
|
23.06.2017 | 11:58
|
Σάρα Εσκενάζυ-survivor
 
CELEBRITY NEWS
|
23.06.2017 | 11:36
|

ΣΑΡΑ ΕΣΚΕΝΑΖΥ

Μιλά για την εμπειρία της στο Survivor & αποκαλύπτει ποιος θέλει να είναι ο νικητής!

Η Σάρα Εσκενάζυ ήταν η παίκτρια που αποχώρησε από το Survivor και στις πρώτες της δηλώσεις δήλωσε τυχερή για την ευκαιρία που της δόθηκε στο παιχνίδι, ενώ αποκάλυψε ποιον θέλει για νικητή.

Η Ελένη Μενεγάκη στο Golden Hall (8)
 
CELEBRITY NEWS
|
23.06.2017 | 10:22
|

ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ

Πού την εντόπισε ο φωτογραφικός φακός;

Την ώρα που απολάμβανε τα ψώνια της σε γνωστό εμπορικό κέντρο των βορείων προαστίων εντοπίστηκε η Ελένη Μενεγάκη από τον φωτογραφικό φακό, πριν μερικές μέρες.

Ελένη Φουρέιρα
 
CELEBRITY NEWS
|
23.06.2017 | 08:52
|

ΕΛΕΝΗ ΦΟΥΡΕΙΡΑ

Οι σέξι φωτογραφίες της θα σε πείσουν πως είναι πιο καυτή από όσο φαντάστηκες!

Η Ελένη Φουρέιρα απολαμβάνει τις πρώτες μέρες του φετινού καλοκαιριού και δε διστάζει να ποζάρει μόνο με το μαγιό της.

CELEBRITY NEWS
22.06.2017 | 21:48
Ευαγγελία Αραβανή

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΑΡΑΒΑΝΗ

Ξέρουμε τα details της εμφάνισής της στo 4o live του X-Factor

Μία εντυπωσιακή εμφάνιση πραγματοποίησε η Ευαγγελία Αραβανή στο τέταρτο live του X-Factor.

Σάκης Ρουβάς
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2017 | 21:29
|

X-FACTOR

Το τέταρτο live show: Όλα τα βίντεο της βραδιάς

Γεμάτο εκπλήξεις ήρθε το 4ο live του The X Factor.

Μιχάλης Χατζηγιάννης: Η live εμφάνιση μετά από 4 χρόνια απουσίας & οι πρώτες δηλώσεις
Μιχάλης Χατζηγιάννης: Η live εμφάνιση μετά από 4 χρόνια απουσίας & οι πρώτες δηλώσεις
Μπο: «Ισχύει ότι ο Γιώργος Αγγελόπουλος έδωσε τα παπούτσια του για ένα παιδί. Κάπως έτσι έγινε ό,τι έγινε!»
Μπο: «Ισχύει ότι ο Γιώργος Αγγελόπουλος έδωσε τα παπούτσια του για ένα παιδί. Κάπως έτσι έγινε ό,τι έγινε!»
X-Factor: Παναγιώτης Κουφογιάννης (4ο live)
X-Factor: Παναγιώτης Κουφογιάννης (4ο live)

Καρκίνος

22/06-22/07

Καρκίνε, αν υπήρχε μετρητής έντασης στον εργασιακό σου χώρο, σήμερα θα χτυπούσε κόκκινο! Πάρε κεφάλια! Μη μασάς και μην υποχωρείς!

Έλλη Κοκκίνου
  • Έλλη Κοκκίνου

    Έλλη Κοκκίνου

    Τι φόρεσε στο 9ο live του Your Face Sounds Familiar;

  • Μαρία Μπεκατώρου

    Μαρία Μπεκατώρου

    Οι λεπτομέρειες του look της στο 9ο live του Your Face Sounds Familiar

  • Σόφη Πασχάλη με μαγιό

    Σόφη Πασχάλη

    Πρωινές ασκήσεις yoga για τέλειο σώμα!

  • τι φόρεσε η Ελένη Μενεγάκη την Πέμπτη 22 Ιουνίου

    Ελένη Μενεγάκη

    Η εμφάνιση στην εκπομπή της Πέμπτης: Ξέρουμε τι φόρεσε!

  • Μαίρη Συνατσάκη - Δέσποινα Βανδή - Μαρία Ηλιάκη

    Star Style Tips

    Πώς να φορέσεις τα flat παπούτσια το καλοκαίρι σύμφωνα με τις διάσημες Ελληνίδες

Γιατί ο φίλος σου από τη δουλειά έγινε κόπανος με το που πήρε προαγωγή
  • Γιατί ο φίλος σου από τη δουλειά έγινε κόπανος με το που πήρε προαγωγή

    Γιατί ο φίλος σου από τη δουλειά έγινε κόπανος με το που πήρε προαγωγή

    Νέα έρευνα επιχειρεί να δώσει εξήγηση στην αλλαγή συμπεριφοράς που έρχεται μαζί με την προαγωγή.

  • Πώς αυτός ο τύπος μεγάλωσε το πέος του με ενέσεις τεστοστερόνης

    Πώς αυτός ο τύπος μεγάλωσε το πέος του με ενέσεις τεστοστερόνης

    Όλα γίνονται!

  • Οι νόμοι στους οποίους πρέπει να υπακούν το μούσι και το μουστάκι σου

    Οι νόμοι στους οποίους πρέπει να υπακούν το μούσι και το μουστάκι σου

    Γιατί πρέπει να προσέχεις πολύ με τις τρίχες του προσώπου σου.

  • Θα κοστίσει μόλις 30 ευρώ σε κάποιον να δει τι κάνεις μέσα από την κάμερα του PC σου

    Θα κοστίσει μόλις 30 ευρώ σε κάποιον να δει τι κάνεις μέσα από την κάμερα του PC σου

    Αυτά καλό είναι να μη γίνονται.

  • Πώς θα φτιάξεις το τέλειο gin tonic

    Πώς θα φτιάξεις το τέλειο gin tonic

    Γιατί δεν είναι ένα απλό ποτό!