Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|exercise|
Exercise|06.07.2017 |09:11|

H Ειρήνη Παπαδοπούλου στο Shape

«Το σώμα μου έχει υποστεί σοκ»

ΓΡΑΦΕΙ:
 
H Ειρήνη Παπαδοπούλου στο Shape

Στο Shape Ιουλίου που κυκλοφορεί η Ειρήνη Παπαδοπούλου αποκαλύπτει τα πάντα για την εμπειρία της στο Survivor και για το τι κάνει τώρα!

 

Είναι το κορίτσι που σίγουρα δε θα περάσει ποτέ απαρατήρητο. Τα σγουρά της μαλλιά, το έντονο βλέμμα της, η απίστευτα γυμνασμένη σιλουέτα της, αλλά και η έντονη προσωπικότητά της την κάνουν μοναδική. Αυτό έκανε και στο Survivor: πήγε, άφησε ένα ισχυρό στίγμα και έφυγε.

 

 

Έχεις βρει πια τον κανονικό ρυθμό άσκησης και διατροφής;

Προσπαθώ να μπω σε κανονικό πρόγραμμα και ο οργανισμός μου φαίνεται ότι έχει αρχίσει να κάνει αυτά που είχε μάθει. Επειδή ξέρω όμως πολύ καλά το σώμα μου, παρατηρώ ότι έχει υποστεί ένα σοκ. Σιγά σιγά αρχίζω να προσέχω τι τρώω, δε θέλω άλλο junk food. Και τώρα που είναι καλοκαίρι ξέρω ότι θα ξεκινήσω να κάνω αυτά που μ’ αρέσουν, ποδήλατο δίπλα στη θάλασσα, beach volley, κολύμβηση, θαλάσσια σπορ. Όλα αυτά τα θεωρώ γυμναστική.

 

Τι μαθήματα ζωής πήρες από το παιχνίδι;

Συνειδητοποίησα ότι τα απλά και καθημερινά πράγματα είναι τα πιο σημαντικά, αυτά που περνούν και δεν τους δίνεις σημασία. Μέσα στο παιχνίδι είχα την ευκαιρία να φιλοσοφήσω, να σκεφτώ, να επεξεργαστώ, να ρουφήξω πράγματα. Ήμουν κυριολεκτικά μόνη μου, δεν είχα κανέναν να με στηρίξει και κατάλαβα όχι μόνο ποιοι άνθρωποι είναι σημαντικοί για μένα, αλλά και γιατί. Θεωρητικά όλοι μπορούμε να πούμε ότι το σημαντικότερο πράγμα στη ζωή είναι να έχεις γύρω σου ανθρώπους να σ’ αγαπούν. Το θέμα είναι όμως πώς νιώθεις γι’ αυτούς όταν πραγματικά σου λείψουν.

 

Μετάνιωσες που αποχώρησες οικειοθελώς;

Σκέψεις του τύπου “μέχρι πού θα μπορούσα να φτάσω” ή “τι θα είχε γίνει αν δεν είχα αποχωρήσει” περνούν από το μυαλό μου. Ωστόσο, επειδή θέλω να νιώθω ότι εξελίσσομαι, δε μετανιώνω για τα λάθη μου, γιατί από αυτά μαθαίνω, ώστε να ξέρω την επόμενη φορά πώς θα διαχειριστώ μια κατάσταση. Νιώθω ότι πήρα από το Survivor ό,τι ήταν να πάρω. Χαίρομαι, πάντως, γιατί επιβεβαίωσα ότι, όταν δε μου αρέσει κάτι, μπορώ να φύγω.

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

MasterChef αποχώρηση
 
WATCH
|
27.04.2018 | 09:20
|

MASTERCHEF

Μάχη σώμα με σώμα: Η απατητική αντιγραφή πιάτου & ο παίκτης που έμεινε εκτός τετράδας

Για μια θέση στην «χρυσή» τετράδα μαγείρεψαν οι δυο υποψήφιοι προς αποχώρηση, στη χθεσινή δοκιμασία του MasterChef.

Survivor Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
27.04.2018 | 08:20
|

SURVIVOR

Τα αδημοσίευτα πλάνα από την περσινή ένωση!

Την Τετάρτη είχαμε την ένωση των δύο ομάδων του Survivor και με αφορμή αυτό, ο Κωνσταντίνος Βασάλος έφερε στην επιφάνεια κάποια αδημοσίευτα πλάνα από το περσινό πάρτι. 

Ζωή Λάσκαρη
 
CELEBRITY NEWS
|
27.04.2018 | 08:19
|

ΖΩΗ ΛΑΣΚΑΡΗ

Πωλείται το σπίτι της στο Πόρτο Ράφτη! Η τιμή & όλες οι λεπτομέρειες

Προς πώληση διαθέτουν ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος και τα παιδιά της, Μαρία Ελένη και Μάρθα, το σπίτι της Ζωής Λάσκαρη στο Πόρτο Ράφτη. 

Σταματίνα Τσιμτσιλή στο Celebrity Rnew (1)
 
CELEBRITY NEWS
|
27.04.2018 | 08:03
|
Survivor αγώνισμα
 
CELEBRITY NEWS
|
26.04.2018 | 23:53
|

SURVIVOR

Πρώτος αγώνας μετά την ένωση! Ποια ομάδα επικράτησε;

Μετά τη χθεσινή ένωση, σήμερα πραγματοποιήθηκε ο πρώτος αγώνας μεταξύ των δύο ομάδων του Survivor.

Survivor
 
CELEBRITY NEWS
|
26.04.2018 | 23:07
|

SURVIVOR

Οι πρώτες στιγμές των Διάσημων και των Μαχητών στην κοινή παραλία!

Οι δύο ομάδες του Survivor καλούνται πλέον να μείνουν στην ίδια παραλία, μετά την χθεσινή ένωση τους. 

Η Νατάσα Καλογρίδη στο Κολωνάκι (1)
 
CELEBRITY NEWS
|
26.04.2018 | 20:49
|

ΝΑΤΑΣΑ ΚΑΛΟΓΡΙΔΗ

Το κορμί της θα το ζήλευαν 20χρονες! Δείτε τους κοιλιακούς της

Η Νατάσα Καλογρίδη μπορεί να είναι στο επίκεντρο των φλας λόγω της σχέσης της με τον Αλέξανδρο Λυκουρέζο, ωστόσο η ίδια παραμένει πάνω από όλα μια πολύ εντυπωσιακή γυναίκα.

Survivor Ένωση Σάκη Τανιμανίδης
 
CELEBRITY NEWS
|
26.04.2018 | 20:12
|

SURVIVOR

Το “twitter” αντέδρασε στο πάρτι της ένωσης!

Το βράδυ της Τετάρτης πραγματοποιήθηκε στο Survivor  το πάρτι της ένωσης των δύο ομάδων και φυσικά οι χρήστες του Twitter δεν άφησαν τίποτα ασχολίαστο!

Eurovision Party
 
CELEBRITY NEWS
|
26.04.2018 | 19:48
|

YUPIII NIGHT OUT

Ποιοι βρέθηκαν στο Eurovision Party του Shamone;

Με θέμα τον αγαπημένο θεσμό της Eurovision διασκέδασαν αρκετά γνωστά πρόσωπα στο Shamone, το βράδυ της Τετάρτης.

Survivor: Οι Μαχητές επισκέπτονται τους Διάσημους
Survivor: Οι Μαχητές επισκέπτονται τους Διάσημους
Survivor: Οι Διάσημοι επισκέπτονται τους Μαχητές
Survivor: Οι Διάσημοι επισκέπτονται τους Μαχητές
MasterChef: Ο παίκτης που αποχώρησε
MasterChef: Ο παίκτης που αποχώρησε

Ταύρος

20/04-20/05

Μια γκάμα θεμάτων πιθανόν να σε απασχολήσει σήμερα. Ίσως έχεις πεσμένη ενέργεια ή κοιτώντας τον πρόσωπο σου στο καθρέφτη το πρωί να αισθανθείς πως σε έχεις παραμελήσει. Ή ίσως μερικά λάθη ή η απουσία κάποιων συναδέλφων από την δουλειά να σε φορτώσει με έξτρα ευθύνες. Συμπέρασμα: κάτι πρέπει να κάνεις με τον προγραμματισμό της καθημερινότητας σου για να τα προλαβαίνεις όλα!

Beauty, Style

BEAUTY, STYLE

Γιώργος Σατσίδης

ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΤΣΙΔΗΣ

Αθηναΐς Νέγκα

ΑΘΗΝΑΪΣ ΝΕΓΚΑ

BackPackStories

BACKPACKSTORIES

Βασιλική Καρανζογιάννη
  • Βασιλική Καρανζογιάννη

    Κεφάλαιο: Αντιγήρανση

    Η beauty editor Βασιλική Καρανζογιάννη απαντάει στις πιο googl-αρισμένες ερωτήσεις!

  • Μέγκαν Μαρκλ

    Meghan Markle

    Υιοθέτησε το στιλ της με λιγότερα από 80 ευρώ!

  • Nicole Kidman

    Nicole Kidman

    Φορά τη διαφάνεια με τον πιο κομψό τρόπο

  • τσάντες Chanel

    Εσύ γνώριζες πώς φτιάχνονται οι τσάντες Chanel;

    Μάθε τα πάντα μέσα από αυτό το μαγευτικό βίντεο

  • Μελάνια Τραμπ

    Melania Trump

    Το look που ξετρέλανε τους άντρες!

Ποια πράγματα πρέπει να κρατάς πάντα μυστικά
  • Ποια πράγματα πρέπει να κρατάς πάντα μυστικά

    Ποια πράγματα πρέπει να κρατάς πάντα μυστικά

    Μην τα λέμε κιόλα

  • Πώς να ασκείσαι ανάλογα με τα «κιλά» σου

    Πώς να ασκείσαι ανάλογα με τα «κιλά» σου

    Βρες το ιδανικό πλάνο προπόνησης με βάση το «σκαρί» σου

  • Σε ποια ηλικία θα κάνεις το καλύτερο σεξ της ζωής σου

    Σε ποια ηλικία θα κάνεις το καλύτερο σεξ της ζωής σου

    Μια νέα έρευνα μας γεμίζει ελπίδες για το μέλλον.

  • Πώς θα φτιάξεις επίπεδο στομάχι με 15 λεπτά προπόνηση κάθε πρωί

    Πώς θα φτιάξεις επίπεδο στομάχι με 15 λεπτά προπόνηση κάθε πρωί

    Έτσι θα αποκτήσεις το απόλυτο six-pack

  • Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν περισσότερο στο κρεβάτι;

    Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν περισσότερο στο κρεβάτι;

    Η επιστήμη δίνει την απάντηση