Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|exercise|
Exercise|06.07.2017 |09:11|

H Ειρήνη Παπαδοπούλου στο Shape

«Το σώμα μου έχει υποστεί σοκ»

ΓΡΑΦΕΙ:
 
H Ειρήνη Παπαδοπούλου στο Shape

Στο Shape Ιουλίου που κυκλοφορεί η Ειρήνη Παπαδοπούλου αποκαλύπτει τα πάντα για την εμπειρία της στο Survivor και για το τι κάνει τώρα!

 

Είναι το κορίτσι που σίγουρα δε θα περάσει ποτέ απαρατήρητο. Τα σγουρά της μαλλιά, το έντονο βλέμμα της, η απίστευτα γυμνασμένη σιλουέτα της, αλλά και η έντονη προσωπικότητά της την κάνουν μοναδική. Αυτό έκανε και στο Survivor: πήγε, άφησε ένα ισχυρό στίγμα και έφυγε.

 

 

Έχεις βρει πια τον κανονικό ρυθμό άσκησης και διατροφής;

Προσπαθώ να μπω σε κανονικό πρόγραμμα και ο οργανισμός μου φαίνεται ότι έχει αρχίσει να κάνει αυτά που είχε μάθει. Επειδή ξέρω όμως πολύ καλά το σώμα μου, παρατηρώ ότι έχει υποστεί ένα σοκ. Σιγά σιγά αρχίζω να προσέχω τι τρώω, δε θέλω άλλο junk food. Και τώρα που είναι καλοκαίρι ξέρω ότι θα ξεκινήσω να κάνω αυτά που μ’ αρέσουν, ποδήλατο δίπλα στη θάλασσα, beach volley, κολύμβηση, θαλάσσια σπορ. Όλα αυτά τα θεωρώ γυμναστική.

 

Τι μαθήματα ζωής πήρες από το παιχνίδι;

Συνειδητοποίησα ότι τα απλά και καθημερινά πράγματα είναι τα πιο σημαντικά, αυτά που περνούν και δεν τους δίνεις σημασία. Μέσα στο παιχνίδι είχα την ευκαιρία να φιλοσοφήσω, να σκεφτώ, να επεξεργαστώ, να ρουφήξω πράγματα. Ήμουν κυριολεκτικά μόνη μου, δεν είχα κανέναν να με στηρίξει και κατάλαβα όχι μόνο ποιοι άνθρωποι είναι σημαντικοί για μένα, αλλά και γιατί. Θεωρητικά όλοι μπορούμε να πούμε ότι το σημαντικότερο πράγμα στη ζωή είναι να έχεις γύρω σου ανθρώπους να σ’ αγαπούν. Το θέμα είναι όμως πώς νιώθεις γι’ αυτούς όταν πραγματικά σου λείψουν.

 

Μετάνιωσες που αποχώρησες οικειοθελώς;

Σκέψεις του τύπου “μέχρι πού θα μπορούσα να φτάσω” ή “τι θα είχε γίνει αν δεν είχα αποχωρήσει” περνούν από το μυαλό μου. Ωστόσο, επειδή θέλω να νιώθω ότι εξελίσσομαι, δε μετανιώνω για τα λάθη μου, γιατί από αυτά μαθαίνω, ώστε να ξέρω την επόμενη φορά πώς θα διαχειριστώ μια κατάσταση. Νιώθω ότι πήρα από το Survivor ό,τι ήταν να πάρω. Χαίρομαι, πάντως, γιατί επιβεβαίωσα ότι, όταν δε μου αρέσει κάτι, μπορώ να φύγω.

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Well B Retreat by Nadia Boule (1)
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2018 | 20:42
|

ΝΑΝΤΙΑ ΜΠΟΥΛΕ

Το άλμπουμ του ταξιδιού της στη Βόρεια Εύβοια μαζί με 14 καλεσμένους!

Σε ένα διάλειμμα από τις υποχρεώσεις της στις θεατρικές σκηνές της Αθήνας, η Νάντια Μπουλέ διοργάνωσε μία διήμερη απόδραση διαφορετική από τις άλλες.

Βίκυ Καγιά με την κόρη της (5)
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2018 | 20:34
|
Λούκας Γιώρκας
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2018 | 19:55
|

ΛΟΥΚΑΣ ΓΙΩΡΚΑΣ

Η συγκινητική εξομολόγηση για τη «σκοτεινή» περίοδο της μοναξιάς: «Ένιωθα ανάξιος της αγάπης»

Τα χαρτιά του άνοιξε στην Ζήνα Κουτσελίνη ο Λούκας Γιώρκας μιλώντας για τις δυσκολίες που βίωσε, το παιχνίδι της δημοσιότητας, τη μοναξιά αλλά και το νέο ξεκίνημα στη ζωή του.

Άση Μπήλιου
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2018 | 19:11
|

ΑΣΗ ΜΠΗΛΙΟΥ

Πως θα επηρεάσουν κάθε ζώδιο οι όψεις της Σελήνης μέσα στο Σαββατοκύριακο;

Για το πως θα κυλήσουν οι ημέρες του τριημέρου για κάθε εκπρόσωπο του ζωδιακού κύκλου μίλησε η Άση Μπήλιου το πρωί της Παρασκευής.

Έλλη Κοκκίνου
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2018 | 18:19
|

ΕΛΛΗ ΚΟΚΚΙΝΟΥ

Μόνο στο Yupiii: «Κάποια στιγμή ήμουν πολύ κοντά στο να κάνω δεύτερο παιδί»

Η Έλλη Κοκκίνου είναι καλεσμένη αυτό το Σάββατο στην εκπομπή DOT του ΣΚΑΪ και το Yupiii εξασφάλισε ένα απόσπασμα από την αποκαλύπτική συνέντευξή της.

Power Of Love
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2018 | 18:00
|

POWER OF LOVE

Η ένταση ανάμεσα στους παίκτες & η αποκάλυψη για τον μεγάλο τελικό

Σε μια αποκάλυψη για το πως θα εξελιχθεί ο μεγάλος τελικός του Power Of Love προχώρησε στο επεισόδιο της Παρασκευής η Μαρία Μπακοδήμου.

Ο Μάρκος Σεφερλής Επιστρέφει Στο Δελφινάριο
 
ΘΕΑΜΑΤΑ
|
22.06.2018 | 17:48
|

Ο ΜΑΡΚΟΣ ΣΕΦΕΡΛΗΣ ΕΠΙΣΤΡΕΦΕΙ ΣΤΟ ΔΕΛΦΙΝΑΡΙΟ

Κέρδισε διπλές προσκλήσεις για τη μεγάλη πρεμιέρα του «Greece, The Musicult»

Ο Μάρκος Σεφερλής επιστρέφει στο «Δελφινάριο» και το Yupiii σου δίνει τη δυνατότητα να βρεθείς στην πρεμιέρα και να παρακολουθήσεις τη νέα του παράσταση «Greece The Musicult»!

CELEBRITY NEWS
22.06.2018 | 17:28
Melania Trump

MELANIA TRUMP

Το μήνυμα στο jacket της κατά την επισκέψη στο κέντρο κράτησης παιδιών στο Μεξικό

Τον γύρο του διαδικτύου κάνουν τις τελευταίες ώρες οι εικόνες με το jacket που επέλεξε να φορέσει η Melania Trump λίγο πριν την επίσκεψή της σε κέντρο κράτηση παιδιών στα σύνορα με το Μεξικό.

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Eva Longoria rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2018 | 17:13
|

EVA LONGORIA

Η ανάρτηση στο instagram μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού

Μαμά για πρώτη φορά στα 43 της χρόνια έγινε η Eva Longoria που έφερε στον κόσμο την Τρίτη 19 Ιουνίου ένα υγιέστατο αγοράκι. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Power Of Love
 
CELEBRITY NEWS
|
22.06.2018 | 16:51
|

POWER OF LOVE

Οι παρατηρήσεις της Μαρίας Μπακοδήμου λίγο πριν τον ημιτελικό

Στην τελική ευθεία έχει μπει το Power Of Love καθώς στο αποψινό επεισόδιο του Gala θα παρακολουθήσουμε τον μεγάλο ημιτελικό του ριάλιτι της αγάπης.

Έλλη Κοκκίνου: «Κάποια στιγμή ήμουν πολύ κοντά στο να κάνω δεύτερο παιδί»
Έλλη Κοκκίνου: «Κάποια στιγμή ήμουν πολύ κοντά στο να κάνω δεύτερο παιδί»
Power Of Love: Ένταση ανάμεσα στους παίκτες πριν τον ημιτελικό
Power Of Love: Ένταση ανάμεσα στους παίκτες πριν τον ημιτελικό
Power Of Love: Γιατί παρατήρησε τους παίκτες η Μαρία Μπακοδήμου
Power Of Love: Γιατί παρατήρησε τους παίκτες η Μαρία Μπακοδήμου

Καρκίνος

22/06-22/07

Κανείς/Καμιά δεν μπορεί να γίνει πιο εγωιστής/εγωίστρια από έναν/μια Καρκίνο και να πετάει παγάκια εκεί που μέχρι χθες μοίραζε φιλιά και χάδια. Από σήμερα σου είτε σου προσφέρουν (σύντροφος/φίλοι/συγγενείς) όσα προσφέρεις, είτε αδιαφορείς. Και φυσικά, έτσι σʼ αρέσεις!

Beauty, Style

BEAUTY, STYLE

Γιώργος Σατσίδης

ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΤΣΙΔΗΣ

Αθηναΐς Νέγκα

ΑΘΗΝΑΪΣ ΝΕΓΚΑ

BackPackStories

BACKPACKSTORIES

Πώς θα φέρεις τη φινέτσα της Γαλλικής Ριβιέρας στο καλοκαιρινό σου στυλ
  • Πώς θα φέρεις τη φινέτσα της Γαλλικής Ριβιέρας στο καλοκαιρινό σου στυλ

    Πώς θα φέρεις τη φινέτσα της Γαλλικής Ριβιέρας στο καλοκαιρινό σου στυλ

    Έτσι θα υιοθετήσεις την απαράμιλλη κομψότητα των αρσενικών της Κυανής Ακτής

  • ρίγες

    6 αναζωογονητικοί τρόποι να συνδυάσεις τις ρίγες

    Το print που δεν θα "ξεπεράσουμε" ποτέ

  • vichy

    Η σωστή αντηλιακή προστασία

    Μαθαίνουμε να διαβάζουμε σωστά την ετικέτα των αντηλιακών για να επιλέξουμε το ιδανικό...

  • Πάνος Βλάχος Rnew

    Πάνος Βλάχος

    Ποζάρει για πρώτη φορά με το νέο του look!

  • Λευκό φόρεμα

    Λευκό φόρεμα

    6 συνδυασμοί με το must-have του καλοκαιριού

Ποιες είναι οι πιο επικίνδυνες στάσεις στο σεξ και γιατί
  • Ποιες είναι οι πιο επικίνδυνες στάσεις στο σεξ και γιατί

    Οι πιο επικίνδυνες στάσεις στο σεξ

    Γιατί αυτές οι στάσεις μπορούν να «διαλύσουν» οικογένειες;

  • Πώς ο οργασμός της επηρεάζει τον ανδρισμό σου

    Γιατί ο Ιούνιος είναι ο καλύτερος μήνας για one night stand

    Τι συμβαίνει και όλοι είναι πιο ερωτικοί αυτόν το μήνα;

  • γυναικείος οργασμός

    Πώς θα της χαρίσεις τον απόλυτο κλειτοριδικό οργασμό

    Επιστημονικά tips από τους ειδικούς

  • Οι 11 ομορφότερες Μουντιαλικές φανέλες όλων των εποχών

    Οι 11 ομορφότερες Μουντιαλικές φανέλες όλων των εποχών

    Η dream team του στυλ ανά τα Παγκόσμια Κύπελλα!

  • Rosie Huntington-Whiteley & Jason Statham

    Γιατί χάνεις τα μαλλιά σου και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό

    Πώς θα το αντιμετωπίσεις ψύχραιμα και αποτελεσματικά;