Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|exercise|
Exercise|08.01.2017 |18:33|

Video Full Πρόγραμμα Για Κοιλιακούς

Με 9 top ασκήσεις σε καρέκλα

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Βίντεο γυμναστικής: Full πρόγραμμα για κοιλιακούς με 9 top ασκήσεις σε καρέκλα

Δες το πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου.

 

Ασκήσεις στην καρέκλα για φλατ κοιλιά; Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μια καρέκλα και... ίσως έναν σκύλο αν θέλεις να ανεβάσεις το βίντεο σου στα social media και να κερδίσει περισσότερα likes. Ακολούθησε το συγκεκριμένο πρόγραμμα ακόμα και μπροστά από την τηλεόραση και δούλεψε την κοιλιά σου χωρίς να το καταλάβεις. 

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Survivor
 
CELEBRITY NEWS
|
23.02.2017 | 02:24
|

SURVIVOR

Όσα έγιναν στο 2ο συμβούλιο αποχώρησης: Το νέο μέλος των «Μαχητών», η διαμάχη Πάνου- Κώστα- Χανταμπάκη & ο παίκτης που τελικά είδε την έξοδο

Με αρκετή ένταση συνεχίστηκε η διαβίωση στον Άγιο Δομίνικο και στο Survivor, ενώ πραγματοποιήθηκε και η δεύτερη κατά σειρά αποχώρηση από τον φετινό κύκλο του παιχνδιού, η πρώτη για την ομάδα των Μαχητών, αλλά και μια προσθήκη σε αυτή!

Θέμης Μάνεσης
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 23:01
|

ΘΕΜΗΣ ΜΑΝΕΣΗΣ

Έφυγε από τη ζωή

Την τελευταία του πνοή άφησε ο ηθοποιός Θέμης Μάνεσης.

Quiz
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 21:28
|

ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ

QUIZ: Μπορείς να τις αναγνωρίσεις μέσα από παιδικές φωτογραφίες τους;

Πόσο καλά ξέρεις τις Ελληνίδες celebrities; Πιστεύεις πως είσαι ο guru της showbiz;

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Σάκης Τανιμανίδης
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 20:26
|

ΣΑΚΗΣ ΤΑΝΙΜΑΝΙΔΗΣ

Ζει το δικό του «Survivor»: Δείτε τον να διαγωνίζεται στη δοκιμασία για την ασυλία!

Τους παίκτες του reality, Survivor, ζήλεψε ο παρουσιαστής, Σάκης Τανιμανίδης και αποφάσισε να μπει στο ρόλο των παικτών, δοκιμάζοντας τις αντοχές του στην δοκιμασία ασυλίας με αντίπαλό του τον παραγωγό της εκπομπής.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Ο Αντώνης και η Ιωάννα Σρόιτερ σε νέα βραδινή έξοδο RNEW
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 20:23
|

ΑΝΤΩΝΗΣ ΣΡΟΙΤΕΡ - ΙΩΑΝΝΑ ΣΡΟΙΤΕΡ

Τα τρυφερά στιγμιότυπα μπροστά στον φακό και τα σχέδια γάμου!

Σε νέα βραδινή έξοδο απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός τον Αντώνη και την Ιωάννα Σρόιτερ, πριν λίγες μέρες.  

Ελένη Μενεγάκη
 
LOOK OF THE DAY
|
22.02.2017 | 19:48
|

ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ

Η εμφάνιση στην εκπομπή της Τετάρτης: Ξέρουμε τι φόρεσε!

Με casual look συνέχισε για δεύτερη συνεχόμενη μέρα η Ελένη Μενεγάκη στην εκπομπή της Τετάρτης.

Ντέιβιντ Μπέκαμ Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 18:37
|

HOLLYWOOD REPORT

Η καθημερινότητα των σταρ σε φωτογραφίες

Ας δούμε τι έκαναν τις τελευταίες μέρες οι πιο διάσημοι άνθρωποι του πλανήτη.

Νίκος Κούνδουρος
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 18:21
|

ΝΙΚΟΣ ΚΟΥΝΔΟΥΡΟΣ

Έφυγε από τη ζωή ο διάσημος Έλληνας σκηνοθέτης

Σε ηλικία 90 ετών ο μεγάλος έλληνας σκηνοθέτης Νίκος Κούνδουρος έφυγε από τη ζωή.