Follow us

O Άνθρωπος Με Τους Πιο Ανθεκτικούς Κοιλιακούς Στον Κόσμο: Ένας Κινέζος «σανίδωσε» το ρεκόρ Guinness

Τo plank (η «σανίδα») είναι μια από τις δυσκολότερες και πιο επίπονες ασκήσεις για την εκγύμναση των κοιλιακών. Αποτελούσε ανέκαθεν τη βάση της σκληρής «στρατιωτικής» προπόνησης (συμπεριλαμβάνεται σε όλα τα προγράμματα ασκήσεων των Ειδικών Δυνάμεων) και τα τελευταία χρόνια έχει επανακάμψει και στα γυμναστήρια. Το planking απαιτεί, αντοχή, αυτοσυγκέντρωση, «δουλεμένους» κοιλιακούς, δυνατό κορμό και μια συνολικά καλή φυσική κατάσταση. Κι αυτά, είναι οι βασικές προϋποθέσεις για να εκτελέσει κάποιος την άσκηση για λίγα μόλις λεπτά. Επαγγελματίες αθλητές σπανίως καταφέρνουν να «σανιδωθούν» για περισσότερα από 20 ή 25 συνεχόμενα λεπτά.

askmen.gr
ΓΡΑΦΕΙ: ASKMEN.GR
Κινέζος - Κοιλιακοί

Αυτός ο χρόνος, όμως, δεν είναι παρά μόνο ένα «ζέσταμα» για τον Mao Weidong. Ο Κινέζος αστυνομικός (υπηρετεί στα αντίστοιχα ΕΚΑΜ της Κίνας) κατάφερε να παραμείνει οριζοντιωμένος και ακίνητος για 4 ώρες και 26 λεπτά. Και- φυσικά - κέρδισε γι' αυτό του το επίτευγμα μια θέση στο βιβλίο Guinness.

Δες το βίντεο με τον ακαταμάχητο Κινέζο αστυνομικό εν ώρα δράσης, στο askmen.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα