Η surfer και (πλέον) μαμά φορά τη συλλογή που θέλει κάθε Shape girl τώρα.
Σκέφτεσαι ότι θα κάνεις πάλι τα ίδια και τα ίδια; Άλλαξε στάση!
Η Χριστίνα Μπόμπα βρίσκεται στον Άγιο Δομίνικο, προκειμένου να είναι δίπλα στο σύζυγό της Σάκη Τανιμανίδη, ωστόσο δε παύει να ακολουθεί τη fitness ρουτίνα της.
Δες πως μπορείς να διώξεις τους πόνους της περιόδου με ασκήσεις πιλάτες και ακόμη πως μπορείς να ανακουφιστείς από τον πονοκέφαλο, το φούσκωμα ή τη μελαγχολία.
Ανακάλυψε πώς, συνδυάζοντας διάδρομο με kettlebell, θα κάψεις περισσότερες θερμίδες και θα σφίξεις παντού σε 30 λεπτά.
Η γυμναστική δε χρειάζεται να κοστίζει, αλλά να έχει αποτέλεσμα. Να τα καλύτερα βίντεο γυμναστιkής που δοκιμάσαμε αυτή την εβδομάδα από το Youtube
Μάθε τους 5 τρόπους που η άσκηση θα σε βοηθήσει να «αναβαθμίσεις» ακόμα και τη σεξουαλική σου ζωή.
Αν θέλεις να γίνεις μία από αυτές τις super fit γυναίκες, ξέχνα ό,τι έκανες μέχρι τώρα! Δες αυτό το πρόγραμμα στο διάδρομο με διαλειμματική προπόνηση.
Τόνωσε το κίνητρό σου για γυμναστική με επιστημονικά βασισμένες στρατηγικές που σε κάνουν να περιμένεις πώς και πώς το γυμναστήριο!
Πρήζεσαι τις δύσκολες μέρες του μήνα και το φούσκωμα δυσκολεύεται να σε εγκαταλείψει; Κάνεις κοιλιακούς αλλά η κοιλιά σου δεν λέει να γίνει φλατ;
Συμπλήρωσε παρακάτω το email σου,
αφού διαβάσεις τους ΟΡΟΥΣ ΧΡΗΣΗΣ,
και θα σου στέλνουμε ένα ζουμερό newsletter και αγάπη
Ταύρος
20/04-20/05Με κάποιο τρόπο πρέπει να συνειδητοποιήσεις πόσο περιορίζεις εσύ ο/η ίδιος/α τον εαυτό σου μέσα στην εργασιακή ρουτίνα που έχεις επιλέξει και πόσες δυνατότητες, γνώσεις και ταλέντα σου έχει καταπιέσει για να διατηρήσεις μια υπόνοια ασφάλειας. Πως θα συμβεί αυτό; Μα με απρόσμενες αλλαγές σʼ αυτή την ρουτίνα. Είσαι έτοιμος/η για τις επόμενες μέρες;
Το yupiii.gr είναι το μεγαλύτερο showbiz και celebrity news site στην Ελλάδα και ο μεγαλύτερος εχθρός για την παραγωγικότητα υπαλλήλων γραφείου.
Απολαύστε με υπευθυνότητα.
