Τζίνα Αλιμόνου
 
EXERCISE
|
24.02.2020 | 16:30
|

ΤΖΙΝΑ ΑΛΙΜΟΝΟΥ

Τα μυστικά της για τέλειο σώμα

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται με ποιον τρόπο οι διάσημες κυρίες καταφέρνουν να ανακτήσουν τόσο γρήγορα τη σιλουέτα τους μετά την εγκυμοσύνη και κυρίως, να διατηρούν το βάρος τους.

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
H Αννα Κορακάκη πρώτη λαμπαδηδρόμος: Γυναίκα για πρώτη φορά στην ιστορία
 
EXERCISE
|
09.02.2020 | 09:30
|

ΑΝΝΑ ΚΟΡΑΚΑΚΗ

Η πρώτη λαμπαδηδρόμος: Γυναίκα για πρώτη φορά στην ιστορία

Η Aννα Κορακάκη κατέκτησε δύο μετάλλια στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο το 2016, ένα χρυσό στο πιστόλι 25μ. κι ένα χάλκινο στο αεροβόλο πιστόλι 10μ.

ΓΡΑΦΕΙShape
φίλες, ηρεμία, χαλαρές στιγμές
 
EXERCISE
|
06.02.2020 | 09:30
|

Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Να πώς θα ζήσουμε περισσότερο χωρίς γυμναστήριο!

Μπορούμε να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα ακόμη κι αν δεν γυμναζόμαστε;

ΓΡΑΦΕΙShape
10 ασκήσεις για καλύτερη στάση του σώματος
 
EXERCISE
|
28.01.2020 | 19:00
|

10 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Μην αφήνεις μερικές λάθος συνήθειες να καταστρέφουν τους μυς και τα οστά σου

H ζωή σε ένα γραφείο είναι κατά 90% βαρετή. Αλλά αυτό, ας πούμε ότι συνηθίζεται. 

ΓΡΑΦΕΙEsquire
Τζίνα Αλιμόνου
 
EXERCISE
|
21.01.2020 | 16:00
|

ΤΖΙΝΑ ΑΛΙΜΟΝΟΥ

Δες τι κάνει για τέλειο σώμα

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται με ποιον τρόπο οι διάσημες κυρίες καταφέρνουν να ανακτήσουν τόσο γρήγορα τη σιλουέτα τους μετά την εγκυμοσύνη και κυρίως, να διατηρούν το βάρος τους.

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
Pilates
 
EXERCISE
|
17.01.2020 | 17:00
|

ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ

5 Ελληνίδες celebrities που λατρεύουν το pilates

Το καλοκαίρι είναι κυριολεκτικά πιο κοντά από ποτέ και έχεις ήδη αρχίσει να σκέφτεσαι εκείνο το περιβόητο beach body όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή.

 

ΓΡΑΦΕΙMissBloom.gr
κοιλιακοί
 
EXERCISE
|
02.12.2019 | 17:30
|

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΨΩ 500 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Η άσκηση που κάνει η Ελένη Πετρουλάκη για να κάψει πολλές θερμίδες

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται τα κορυφαία μυστικά για αδυνάτισμα, επίπεδη κοιλιά, γράμμωση και την άσκηση που προτιμά.

ΓΡΑΦΕΙShape
ποδήλατο
 
EXERCISE
|
27.11.2019 | 20:00
|

ΓΙΑΤΙ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Αν θες καλύτερο εγκέφαλο και εμφάνιση κάνεις πετάλι

Αν παίρνεις το μετρό, το λεωφορείο ή το αυτοκίνητο κάθε μέρα για να πας και να γυρίσεις από τη δουλειά, υπάρχει λόγος γιατί αξίζει να αποκτήσεις ένα ποδήλατο.

ΓΡΑΦΕΙEsquire
Είμαι 20 χρονών και θέλω γράμμωση στην κοιλιά: Τι κάνεις λάθος, η διατροφή και οι ασκήσεις για φλατ στομάχι
 
EXERCISE
|
06.11.2019 | 09:00
|

ΕΙΜΑΙ 20 ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

Τι κάνεις λάθος, η διατροφή & οι ασκήσεις για φλατ στομάχι

Είσαι 20 χρονών και θέλεις να πετύχεις γράμμωση στην κοιλιά; Μάθε τώρα το know-how.

ΓΡΑΦΕΙShape
Tι είναι το kangoo και ποια είναι τα οφέλη του huge fitness trend;
 
EXERCISE
|
05.11.2019 | 09:00
|

TΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ KANGOO;

Ποια είναι τα οφέλη του huge fitness trend;

H personal trainer το αναλύει και σου παρουσιάζει μερικές ασκήσεις.

ΓΡΑΦΕΙShape
My Style Rocks: Οι παρατηρήσεις των κριτών στις παίκτριες του show
My Style Rocks: Οι παρατηρήσεις των κριτών στις παίκτριες του show
My Style Rocks: Η νέα παίκτρια του show & η ανακοίνωση της Στικούδη
My Style Rocks: Η νέα παίκτρια του show & η ανακοίνωση της Στικούδη
Μιχάλης Χατζηγιάννης: Η τηλεοπτική συνάντηση με τον Μουτσινά στο «Καλό Μεσημεράκι»
Μιχάλης Χατζηγιάννης: Η τηλεοπτική συνάντηση με τον Μουτσινά στο «Καλό Μεσημεράκι»

Ιχθύες

19/02-20/03

Η πηγή της δημιουργικότητας και της αυτοκαταστροφής σου, αυτό που σε κάνει να γοητεύεις και απωθείς με την ίδια ένταση τους ανθρώπους, είναι πως ότι κι αν επιτυχείς, όσα μπράβο κι αν συλλέξεις, ποτέ δεν θα είσαι ικανοποιημένος/η από τον εαυτό σου. Και όσο περισσότερο δεν ικανοποιείσαι, τόσο αποζητάς το υπέρμετρο από τη ζωή και τις σχέσεις... Και όλοι ξέρουμε που σε οδηγεί αυτό. Σήμερα αυτή η εσωτερική πραγματικότητα σου σε τέμνει σαν χαρακιά από πάνω ως κάτωσ.

Mari Maria
  • Mari Maria

    Χωρίς ρετούς

    Η beauty influencer με τα 15 εκατομμύρια followers που ανέβασε φωτογραφία της χωρίς ρετούς

  • Gigi Hadid

    Gigi Hadid

    Φόρεσε το πιο αμφιλεγόμενο φόρεμα

  • Jennifer Aniston

    Natural Hair

    Αγνώριστες! 7 celebrities μας δείχνουν τα φυσικά μαλλιά τους

  • Emily Ratajkowski

    Emily Ratajkowski

    Φόρεσε το πιο κομψό μίνι φόρεμα

  • Raf Simons

    Fashion News

    O Raf Simons αναλαμβάνει την καλλιτεχνική διεύθυνση του οίκου Prada

Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου
  • Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

    Πρόσεχε για να έχεις!

    Τι να αποφύγεις αν δεν θες τα γένια σου να θάψουν το στυλ σου

  • ζευγάρι, ύπνος

    Τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός

    Μήπως να το σκεφτείς σήμερα το βράδυ;

  • men

    Πόσο αληθινές είναι τελικά οι σχέσεις;

    10 αλήθειες που πονάνε για τις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα

  • Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Γιατί πρέπει να χαλαρώσεις λίγο με τα social media

    Όλα όσα οφείλεις να προσέξεις!

  • Spiedie

    Spiedie

    Το νοστιμότερο σάντουιτς που ακούς πρώτη φορά