Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|19.06.2017 |10:22|

Φτιάξε πίτσα με πίτα socca από ρεβύθια

Σούπερ νόστιμη, με λίγες θερμίδες γεμάτη πρωτεΐνη

ΓΡΑΦΕΙ:
 
Φτιάξε πίτσα με πίτα socca από ρεβύθια - σούπερ νόστιμη, με λίγες θερμίδες γεμάτη πρωτεΐνη

Αν η πίτσα με «ζύμη» από κουνουπίδι δεν σε ξετρελαίνει, σου έχουμε μια νέα ιδέα που μάλλον ήρθε για να μείνει.

 

Η πίτσα socca είναι η καινούργια μη-πίτσα πίτσα, με πολλά credits για την υγεία και τη γραμμή σου. Φτιαγμένη από αλεύρι ρεβιθιού, η ζύμη σου θα έχει τη σωστή υφή για πίτσα και επιπλέον είναι χωρίς γλουτένη και vegan. Για να το κάνουμε ακόμη πιο ελκυστικό, να σου θυμίσουμε πως το ρεβίθι είναι το φθηνότερο superfood, με αποδεδειγμένη δύναμη να μειώνει την κακή χοληστερόλη και τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια ενώ είναι ιδανική τροφή αν θέλεις να χάσεις βάρος.

 

Τα υπόλοιπα συστατικά για τη ζύμη σου; Αντιφλεγμονώδες ελαιόλαδο και νερό! Η εκτέλεση είναι πανεύκολη. Θα αναμείξεις τα συστατικά, θα αφήσεις τη ζύμη σου για περίπου μία ώρα και μετά θα ρίξεις το μείγμα σε ένα αντικολλητικό ταψάκι, θα το βάλεις στο φούρνο για 10 λεπτά και μετά θα προσθέσεις τα υλικά που θέλεις.

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Julianne Moore
 
CELEBRITY NEWS
|
20.10.2017 | 18:48
|

JULIANNE MOORE

Μας δείχνει πώς ένα και μόνο denim κομμάτι μπορεί να γίνει statement

H Julianne Moore είναι μία γυναίκα που θα θαυμάζουμε πάντα για την απίστευτη γοητεία και το χαλαρό - αλλά πάντα κομψό - στυλ της. 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Quentin Tarantino
 
CELEBRITY NEWS
|
20.10.2017 | 18:46
|

QUENTIN TARANTINO

Παραδέχεται ότι ήξερε ήδη πολλά για τον Harvey Weinstein

Οι αποκαλύψεις για τον παραγωγό Harvey Weinstein κυριολεκτικά δεν τελειώνουν με τίποτα, όμως η τελευταία έρχεται από τον Quentin Tarantino.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Δέσποινα Βανδή R
 
CELEBRITY NEWS
|
20.10.2017 | 18:45
|

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΒΑΝΔΗ

Φωτογραφίες από το ταξίδι της στην Florida

Στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής για επαγγελματικούς λόγους βρέθηκε η Δέσποινα Βανδή.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
CELEBRITY NEWS
20.10.2017 | 18:44
Marilyn Monroe

MARILYN MONROE

Μια σειρά σπάνιων φωτογραφιών της μόλις κυκλοφόρησε

Στη διάρκεια της καριέρας της, η Marilyn Monroe συνεργάστηκε με αμέτρητους φωτογράφους- το 1953 ήταν η χρονιά του Milton H. Greene.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Χάρις Αλεξίου-Γιώργος Σαρρής
 
CELEBRITY NEWS
|
20.10.2017 | 18:43
|

ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ

Το συγκινητικό μήνυμα στον αδερφό της λίγες μέρες μετά τον θάνατό του

Ένα συγκινητικό μήνυμα έστειλε μέσω social media η Χάρις Αλεξίου στον αδερφό της, λίγες ημέρες μετά τον θάνατό του.

 

CELEBRITY NEWS
20.10.2017 | 18:17
Αλεξάνδρα Κωστοπούλου

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ

Η τρυφερή φωτογραφία και το γλυκό μήνυμα στο Instagram

Τις σπουδές της στο εξωτερικό συνεχίζει η Αλεξάνδρα Κωστοπούλου.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Αντιγόνη Ψυχράμη - Δημήτρης Μακαλιάς Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
20.10.2017 | 17:25
|
Έλντα Πανοπούλου-Εμείς
 
CELEBRITY NEWS
|
20.10.2017 | 17:15
|

ΕΛΝΤΑ ΠΑΝΟΠΟΥΛΟΥ

«Είχα την ευλογία να με αγαπήσει ο κόσμος χοντρέλο»

Στην κάμερα της εκπομπής «Εμείς» μίλησε η Έλντα Πανοπούλου για την ανανεωμένη εμφάνιση της μετά το χάσιμο των κιλών, τον ρατσισμό που βιώνουν οι άνθρωποι με παραπανίσια κιλά και την ερωτική της ζωή.

Στέλιος Κρητικός R
 
CELEBRITY NEWS
|
20.10.2017 | 16:10
|

ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΡΗΤΙΚΟΣ

Ο γιος του εντυπωσίασε στην πασαρέλα: Video

Ο γιος του Στέλιου Κρητικού, Μιχαήλ-Άγγελος, περπάτησε ως μοντέλο στην Athens Exclusive Designer Week το βράδυ της Πέμπτης.

Θοδωρης Αθεριδης: Η αποκαλυπτική συνέντευξη στην Ελένη Μενεγάκη
Θοδωρης Αθεριδης: Η αποκαλυπτική συνέντευξη στην Ελένη Μενεγάκη
Στέλιος Κρητικός: Ο γιος του εντυπωσίασε στην πασαρέλα του AXDW
Στέλιος Κρητικός: Ο γιος του εντυπωσίασε στην πασαρέλα του AXDW
Η Έλντα Πανοπούλου στο «Εμείς»
Η Έλντα Πανοπούλου στο «Εμείς»

Ζυγός

23/09-23/10

Ζυγέ, σήμερα ο κόσμος γύρω σου μοιάζει να κινείται σε super slow motion κι αυτό δεν πρόκειται ν' αλλάξει όσο κι αν πιέζεις τις καταστάσεις. Οπότε, προκειμένου να γλιτώσεις από το νευρικό κλονισμό, απλά αποδέξου το και κινήσου αντίστοιχα.

Beauty, Style

BEAUTY, STYLE

Γιώργος Σατσίδης

ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΤΣΙΔΗΣ

Αθηναΐς Νέγκα

ΑΘΗΝΑΪΣ ΝΕΓΚΑ

BackPackStories

BACKPACKSTORIES

3 beauty editors νικούν την κουρασμένη επιδερμίδα
  • 3 beauty editors νικούν την κουρασμένη επιδερμίδα

    Το 10 days challenge μόλις ξεκίνησε

    3 beauty editors "νικούν" την κουρασμένη επιδερμίδα

  • Μπιγιονσέ - Τζένιφερ Λόπεζ - Σκάρλετ Γιόχανσον

    Star Style Tips

    Έχεις σώμα «κλεψύδρα»; Αυτά τα 10 μυστικά θα απογειώσουν το στυλ σου!

  • Ελένη Μενεγάκη

    Ελένη Μενεγάκη

    Οι λεπτομέρειες του look της στην εκπομπή της Παρασκευής

  • Ελένη Μενεγάκη Estee Lauder Companies

    Ελένη Μενεγάκη

    Όλες οι εμφανίσεις της ως Πρέσβειρα της Εκστρατείας Ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού

  • Ελένη Μενεγάκη

    Ελένη Μενεγάκη

    Οι λεπτομέρειες του look της στην εκπομπή της Πέμπτης

Γιάννης Αντετοκούνμπο
  • Γιάννης Αντετοκούνμπο

    Γιάννης Αντετοκούνμπο

    Μήπως είναι ήδη ο καλύτερος στο ΝΒΑ;

  • Πώς θα γίνεις αυτός που γουστάρουν οι μεγαλύτερες γυναίκες

    Πώς θα γίνεις αυτός που γουστάρουν οι μεγαλύτερες γυναίκες

    Τα βήματα που οφείλεις να ακολουθήσεις αν θες να βρεθείς στο Cougartown.

  • Πόσο πιθανό είναι μικρύνει το πέος σου

    Το πέος με αυτόν τον τρόπο σου αποκαλύπτει πόσα χρόνια θα ζήσεις

    Κι όμως μπορείς να το μάθεις!

  • Ένα μικρό κολπάκι για να ανέβει η ερωτική σου διάθεση

    Ένα μικρό κολπάκι για να ανέβει η ερωτική σου διάθεση

    Κι όμως θα βοηθήσει!

  • Αυτά κάνεις και καταστρέφεις το μούσι σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

    Αυτά κάνεις και καταστρέφεις το μούσι σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

    Αυτές είναι οι κακές συνήθειες!