Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|11.01.2017 |18:00|

6 λαχανικά που είναι τα απόλυτα super foods αυτή τη στιγμή

Kάποια µπορεί να µην τα βρεις µε την πρώτη µατιά!

ΓΡΑΦΕΙ:
 
6 λαχανικά που είναι τα απόλυτα super foods αυτή τη στιγμή

Ανακάλυψε 6 λαχανικά της κατηγορίας των super foods!

 

Αν πιστεύεις ότι η µουστάρδα διατίθεται µόνο σε βαζάκια, τότε ίσως είναι ώρα να εµπλουτίσεις τις γνώσεις σου στη φυτολογία.

 

Αν αρχίσεις να διαβάζεις και να ψάχνεις διάφορα εναλλακτικά λαχανικά, θα ανακαλύψεις πως, πρώτον, δεν είναι τόσο δύσκολο να τα βρεις, π.χ. τα φύλλα µουστάρδας θα τα αγοράσεις και στη λαϊκή στη γειτονιά σου και, δεύτερον, αξίζει η µικρή έρευνα για τον... αέρα ανανέωσης που θα προσφέρουν στις σαλάτες σου – και, βέβαια, για όλα τα ωφέλιµα συστατικά που θα εµπλουτίσουν τη διατροφή σου. Ψάχνοντας, ρωτώντας και δοκιµάζοντας, ανακαλύψαµε ένα σωρό νέα λαχανικά. Και συζητώντας µε πολλές γυναίκες συνειδητοποιήσαµε ότι αρκετές τα γνωρίζουν.

 

Πολλοί άνθρωποι χρησιµοποιούν συνεχώς τα ίδια, π.χ. µαρούλι, σπανάκι, ρόκα, για τις σαλάτες τους λέει η Andrea Giancoli, R.D., εκπρόσωπος της Academy of Nutrition and Dietetics, και έτσι χάνουν κάποια από τα πιο γευστικά, πιο θρεπτικά λαχανικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Survivor
 
CELEBRITY NEWS
|
23.02.2017 | 02:24
|

SURVIVOR

Όσα έγιναν στο 2ο συμβούλιο αποχώρησης: Το νέο μέλος των «Μαχητών», η διαμάχη Πάνου- Κώστα- Χανταμπάκη & ο παίκτης που τελικά είδε την έξοδο

Με αρκετή ένταση συνεχίστηκε η διαβίωση στον Άγιο Δομίνικο και στο Survivor, ενώ πραγματοποιήθηκε και η δεύτερη κατά σειρά αποχώρηση από τον φετινό κύκλο του παιχνδιού, η πρώτη για την ομάδα των Μαχητών, αλλά και μια προσθήκη σε αυτή!

Θέμης Μάνεσης
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 23:01
|

ΘΕΜΗΣ ΜΑΝΕΣΗΣ

Έφυγε από τη ζωή

Την τελευταία του πνοή άφησε ο ηθοποιός Θέμης Μάνεσης.

Quiz
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 21:28
|

ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ

QUIZ: Μπορείς να τις αναγνωρίσεις μέσα από παιδικές φωτογραφίες τους;

Πόσο καλά ξέρεις τις Ελληνίδες celebrities; Πιστεύεις πως είσαι ο guru της showbiz;

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Σάκης Τανιμανίδης
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 20:26
|

ΣΑΚΗΣ ΤΑΝΙΜΑΝΙΔΗΣ

Ζει το δικό του «Survivor»: Δείτε τον να διαγωνίζεται στη δοκιμασία για την ασυλία!

Τους παίκτες του reality, Survivor, ζήλεψε ο παρουσιαστής, Σάκης Τανιμανίδης και αποφάσισε να μπει στο ρόλο των παικτών, δοκιμάζοντας τις αντοχές του στην δοκιμασία ασυλίας με αντίπαλό του τον παραγωγό της εκπομπής.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Ο Αντώνης και η Ιωάννα Σρόιτερ σε νέα βραδινή έξοδο RNEW
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 20:23
|

ΑΝΤΩΝΗΣ ΣΡΟΙΤΕΡ - ΙΩΑΝΝΑ ΣΡΟΙΤΕΡ

Τα τρυφερά στιγμιότυπα μπροστά στον φακό και τα σχέδια γάμου!

Σε νέα βραδινή έξοδο απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός τον Αντώνη και την Ιωάννα Σρόιτερ, πριν λίγες μέρες.  

Ελένη Μενεγάκη
 
LOOK OF THE DAY
|
22.02.2017 | 19:48
|

ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ

Η εμφάνιση στην εκπομπή της Τετάρτης: Ξέρουμε τι φόρεσε!

Με casual look συνέχισε για δεύτερη συνεχόμενη μέρα η Ελένη Μενεγάκη στην εκπομπή της Τετάρτης.

Ντέιβιντ Μπέκαμ Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 18:37
|

HOLLYWOOD REPORT

Η καθημερινότητα των σταρ σε φωτογραφίες

Ας δούμε τι έκαναν τις τελευταίες μέρες οι πιο διάσημοι άνθρωποι του πλανήτη.

Νίκος Κούνδουρος
 
CELEBRITY NEWS
|
22.02.2017 | 18:21
|

ΝΙΚΟΣ ΚΟΥΝΔΟΥΡΟΣ

Έφυγε από τη ζωή ο διάσημος Έλληνας σκηνοθέτης

Σε ηλικία 90 ετών ο μεγάλος έλληνας σκηνοθέτης Νίκος Κούνδουρος έφυγε από τη ζωή.