Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|11.01.2017 |18:00|

6 λαχανικά που είναι τα απόλυτα super foods αυτή τη στιγμή

Kάποια µπορεί να µην τα βρεις µε την πρώτη µατιά!

ΓΡΑΦΕΙ:
 
6 λαχανικά που είναι τα απόλυτα super foods αυτή τη στιγμή

Ανακάλυψε 6 λαχανικά της κατηγορίας των super foods!

 

Αν πιστεύεις ότι η µουστάρδα διατίθεται µόνο σε βαζάκια, τότε ίσως είναι ώρα να εµπλουτίσεις τις γνώσεις σου στη φυτολογία.

 

Αν αρχίσεις να διαβάζεις και να ψάχνεις διάφορα εναλλακτικά λαχανικά, θα ανακαλύψεις πως, πρώτον, δεν είναι τόσο δύσκολο να τα βρεις, π.χ. τα φύλλα µουστάρδας θα τα αγοράσεις και στη λαϊκή στη γειτονιά σου και, δεύτερον, αξίζει η µικρή έρευνα για τον... αέρα ανανέωσης που θα προσφέρουν στις σαλάτες σου – και, βέβαια, για όλα τα ωφέλιµα συστατικά που θα εµπλουτίσουν τη διατροφή σου. Ψάχνοντας, ρωτώντας και δοκιµάζοντας, ανακαλύψαµε ένα σωρό νέα λαχανικά. Και συζητώντας µε πολλές γυναίκες συνειδητοποιήσαµε ότι αρκετές τα γνωρίζουν.

 

Πολλοί άνθρωποι χρησιµοποιούν συνεχώς τα ίδια, π.χ. µαρούλι, σπανάκι, ρόκα, για τις σαλάτες τους λέει η Andrea Giancoli, R.D., εκπρόσωπος της Academy of Nutrition and Dietetics, και έτσι χάνουν κάποια από τα πιο γευστικά, πιο θρεπτικά λαχανικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Δέσποινα Βανδή
 
CELEBRITY NEWS
|
26.03.2017 | 23:11
|

ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΙΑΓΚΑΣ

Η αδιαθεσία του στη σκηνή του Rising Star

Μια ξαφνική αδιαθεσία αισθάνθηκε ο παρουσιαστής του Rising Star, Γιώργος Λιάγκας. 

Rising Star
 
CELEBRITY NEWS
|
26.03.2017 | 21:45
|

RISING STAR

Βλέπουμε μαζί το 4ο live της φάσης των «Hot Seat»

Το Rising Star επέστρεψε για ακόμα μία Κυριακή στο prime time του ΑΝΤ1 με οικοδεσπότη τον Γιώργο Λιάγκα.

Οι πιο fashion στιγμές της Σάρα Τζέσικα Πάρκερ
 
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
|
26.03.2017 | 18:57
|

SARAH JESSICA PARKER

Οι πιο fashion στιγμές της στο κόκκινο χαλί

Τα 52 της χρόνια κλείνει σήμερα η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ και ποιος θα ήταν καλύτερος τρόπος για να «γιορτάσουμε» τη μέρα αυτή από μία αναδρομή σε μερικές από τις καλύτερες fashion στιγμές του μεγάλου style icon στο κόκκινο χαλί.

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Κατερίνα Καινούργιου
 
BEAUTY
|
26.03.2017 | 18:54
|

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥ

Έτοιμη να αλλάξει look; Δείτε τη με κοντά μαλλιά!

Με νέο hair look φωτογραφήθηκε η Κατερίνα Καινούργιου και το αποτέλεσμα κοινοποίησε μέσω social media.

Διάσημες ελληνίδες
 
LOOK OF THE DAY
|
26.03.2017 | 16:52
|

TV STYLE REPORT

Τα καλύτερα looks της εβδομάδας

Τι επέλεξαν να φορέσουν οι διάσημες Ελληνίδες για να εμφανιστούν στους τηλεοπτικούς μας δέκτες, την εβδομάδα που μόλις τελείωσε;

ΓΡΑΦΕΙYupiii
«This Is Love» - Demy
 
CELEBRITY NEWS
|
26.03.2017 | 16:50
|

EUROVISION 2017

Σε ποια θέση κατατάσσουν την Ελλάδα τα γραφεία στοιχημάτων;

Λίγο πριν η Demy ανέβει στη σκηνή της Eurovision για να τραγουδήσει το «This Is Love», τα γραφεία στοιχημάτων έχουν ήδη δώσει μια πιθανή θέση στον πίνακα κατάταξης του διαγωνισμού.

Σάκης Τανιμανίδης Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
26.03.2017 | 14:49
|

ΣΑΚΗΣ ΤΑΝΙΜΑΝΙΔΗΣ

«Είμαι περήφανος που είμαι Έλληνας»

Ανήμερα της εθνικής μας εορτής ο Σάκης Τανιμανίδης δημοσίευσε μια φωτογραφία στο instagram με την οποία δήλωσε από τον μακρινό Άγιο Δομίνικο περήφανος που είναι Έλληνας.

Αναδρομή σε παλιές εμφανίσεις του MadWalk
 
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
|
26.03.2017 | 14:49
|

MADWALK

Οι πιο λαμπερές εμφανίσεις στην ιστορία του θεσμού

Εν αναμονή της 7ης χρονιάς του μεγάλου μουσικού θεσμού, κάνουμε μια αναδρομή σε όλες τις λαμπερές εμφανίσεις του Madwalk red carpet τα προηγούμενα 6 χρόνια.

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Πηνελόπη Αναστασοπούλου - Φώτης Μπερνάντο
 
CELEBRITY NEWS
|
26.03.2017 | 14:00
|

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΑΝΑΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΥ

Η τρυφερή φωτογραφία με τον σύντροφο και την κόρη τους: Φωτογραφία

Μια τρυφερή φωτογραφία με τον σύντροφο και την κόρη τους κοινοποίησε μέσω Instagram η Πηνελόπη Αναστασοπούλου το Σάββατο.

Γιώργος Λιάγκας: Η αδιαθεσία του στη σκηνή του Rising Star
Γιώργος Λιάγκας: Η αδιαθεσία του στη σκηνή του Rising Star
Rising Star: Μηνάς Τσίγκος (Hot Seat - 4η εμφάνιση)
Rising Star: Μηνάς Τσίγκος (Hot Seat - 4η εμφάνιση)
Rising Star: Μιχάλης Καραγκούνης (Hot Seat - 4η εμφάνιση)
Rising Star: Μιχάλης Καραγκούνης (Hot Seat - 4η εμφάνιση)

Κριός

21/03-19/04

Τις επόμενες μέρες θα σε πλημμυρίσει μια παράξενη προσμονή (σαν να περιμένεις κάτι να συμβεί από στιγμή σε στιγμή) που συνοδεύεται από ενέργεια που ραγίζει τοίχους, προσδοκία για εξόδους/ταξίδια/δράση. Πρόσεχε όμως! Μην κάψεις καμιά από αυτές τις μέρες κοιτώντας με το χαμόγελο του πρωτάρη το υπερπέραν! Η ζωή συνεχίζεται αμείλικτη!

Δέσποινα Βανδή
  • Δέσποινα Βανδή

    Δέσποινα Βανδή

    Η εντυπωσιακή εμφάνιση στο 15o live του Rising Star

  • Καλομοίρα

    Καλομοίρα

    Το ιδιαίτερο outfit στο 15ο live του Rising Star

  • Οι πιο fashion στιγμές της Σάρα Τζέσικα Πάρκερ

    Sarah Jessica Parker

    Οι πιο fashion στιγμές της στο κόκκινο χαλί

  • Κατερίνα Καινούργιου

    Κατερίνα Καινούργιου

    Έτοιμη να αλλάξει look; Δείτε τη με κοντά μαλλιά!

  • Διάσημες ελληνίδες

    TV Style Report

    Τα καλύτερα looks της εβδομάδας

Πώς το GPS μπλοκάρει τον εγκέφαλό σου
  • Πώς το GPS μπλοκάρει τον εγκέφαλό σου

    Μπορεί το GPS να μπλοκάρει τον εγκέφαλό σου;

    Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η χρήση του μπορεί να είναι κακή για τη λειτουργία του μυαλού σου.

  • Τα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι κακός στο κρεβάτι και πώς θα το διορθώσεις

    Τα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι κακός στο κρεβάτι και πώς θα το διορθώσεις

    Ούτε ο πρώτος είσαι ούτε ο τελευταίος! Οφείλεις όμως να γνωρίζεις τι είναι αυτά που δεν της αρέσουν και τα συζητά με τις φίλες της

  • Πώς είναι να ταξιδεύεις στα πιο πολυτελή τρένα του κόσμου

    Πώς είναι να ταξιδεύεις στα πιο πολυτελή τρένα του κόσμου

    Κι όμως το πιο κλασικό μέσο μετακίνησης μπορεί να έχει τη luxury πλευρά του!

  • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να γίνεις κορυφαίος στο στοματικό σεξ

    Όσα πρέπει να γνωρίζεις για το στοματικό σεξ

    Γίνε κορυφαίος!

  • Τα πιο ΠΑΣΟΚ γλέντια ever: Τι είδε ο Ντάισελμπλουμ και τρελάθηκε

    Τα πιο ΠΑΣΟΚ γλέντια ever

    Τι είδε ο Ντάισελμπλουμ και τρελάθηκε