Yupiii|Sports & fitness|FITNESS|διατροφή-αδυνάτισμα|
διατροφή-αδυνάτισμα|11.01.2017 |18:00|

6 λαχανικά που είναι τα απόλυτα super foods αυτή τη στιγμή

Kάποια µπορεί να µην τα βρεις µε την πρώτη µατιά!

ΓΡΑΦΕΙ:
 
6 λαχανικά που είναι τα απόλυτα super foods αυτή τη στιγμή

Ανακάλυψε 6 λαχανικά της κατηγορίας των super foods!

 

Αν πιστεύεις ότι η µουστάρδα διατίθεται µόνο σε βαζάκια, τότε ίσως είναι ώρα να εµπλουτίσεις τις γνώσεις σου στη φυτολογία.

 

Αν αρχίσεις να διαβάζεις και να ψάχνεις διάφορα εναλλακτικά λαχανικά, θα ανακαλύψεις πως, πρώτον, δεν είναι τόσο δύσκολο να τα βρεις, π.χ. τα φύλλα µουστάρδας θα τα αγοράσεις και στη λαϊκή στη γειτονιά σου και, δεύτερον, αξίζει η µικρή έρευνα για τον... αέρα ανανέωσης που θα προσφέρουν στις σαλάτες σου – και, βέβαια, για όλα τα ωφέλιµα συστατικά που θα εµπλουτίσουν τη διατροφή σου. Ψάχνοντας, ρωτώντας και δοκιµάζοντας, ανακαλύψαµε ένα σωρό νέα λαχανικά. Και συζητώντας µε πολλές γυναίκες συνειδητοποιήσαµε ότι αρκετές τα γνωρίζουν.

 

Πολλοί άνθρωποι χρησιµοποιούν συνεχώς τα ίδια, π.χ. µαρούλι, σπανάκι, ρόκα, για τις σαλάτες τους λέει η Andrea Giancoli, R.D., εκπρόσωπος της Academy of Nutrition and Dietetics, και έτσι χάνουν κάποια από τα πιο γευστικά, πιο θρεπτικά λαχανικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

DAILY NEWS

Survivor με Γιάννη Αντετοκούνμπο
 
CELEBRITY NEWS
|
23.04.2018 | 01:03
|

SURVIVOR

Οι Διάσημοι στις ΗΠΑ! Η συνάντηση με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο & ο Νικόλας Αγόρου!

Οι Διάσημοι μετά τη νίκη τους στο αγώνισμα επάθλου ταξίδεψαν στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και συγκεκριμένα στο Μιλγουόκι για να δουν από κοντά αγώνα του Γιάννη Αντετοκούνμπο.

Survivor αγώνισμα
 
CELEBRITY NEWS
|
22.04.2018 | 23:25
|

SURVIVOR

Ποια ομάδα κέρδισε τις ανέσεις; Ποιο ήταν το extra έπαθλο;

Ακόμη ένα αγώνισμα με έπαθλο τις ανέσεις περίμενε τις δύο ομάδες του Survivor.

Κιμ Καρντάσιαν
 
CELEBRITY NEWS
|
22.04.2018 | 22:30
|

KIM KARDASHIAN

Γιατί όλο το Twitter ασχολείται με… τα πόδια της;

Η Kim Kardashian πριν από μερικές μέρες βρέθηκε για διακοπές στα νησιά Turks and Caicos και όπως ήταν φυσικό ανάρτησε αρκετά στιγμιότυπα με μαγιό και μας έκανε να λησμονήσουμε ακόμη περισσότερο το καλοκαίρι.

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Μπιγιονσέ
 
CELEBRITY NEWS
|
22.04.2018 | 20:28
|

BEYONCE

Οι νέες uber sexy εμφανίσεις της στο Coachella

Και όσο το Coachella συνεχίζεται, τόσο η Beyonce ξέρει πώς να επιβεβαιώνει τον τίτλο της ως Βασίλισσα.

 

ΓΡΑΦΕΙYupiii
Sunday Live - Νίκος Μουτσινάς & Ζέτα Μακρυπούλια Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
22.04.2018 | 19:00
|
Θοδωρής Μαραντίνης
 
CELEBRITY NEWS
|
22.04.2018 | 19:00
|

ΘΟΔΩΡΗΣ ΜΑΡΑΝΤΙΝΗΣ

Ποζάρει ολόγυμνος και «ρίχνει» το Instagram

O Θοδωρής Μαραντίνης είναι από το πιο ανατρεπτικούς καλλιτέχνες της γενιάς του, ενώ δεν διστάζει να μοιραστεί τολμηρές φωτογραφίες από προσωπικές στιγμές, στα social media. 

Ελένη Μενεγάκη - Άση Μπήλιου
 
CELEBRITY NEWS
|
22.04.2018 | 17:30
|

ΑΣΗ ΜΠΗΛΙΟΥ

«Δεν έφταιγε η Ελένη Μενεγάκη που έφυγα από τον Alpha»

Για την αποχώρηση της από τον Alpha, έπειτα από δέκα χρόνια, αλλά και τη σχέση της με την Ελένη Μενεγάκη μίλησε η Άση Μπήλιου σε πρόσφατη συνέντευξη της.

Σάσα Σταμάτη Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
22.04.2018 | 17:27
|

ΣΑΣΑ ΣΤΑΜΑΤΗ

Η σπάνια δημόσια εμφάνιση με τον αδερφό της!

Μια σπάνια εμφάνιση στο πλευρό του αδερφού της έκανε η Σάσα Σταμάτη το βράδυ του Σαββάτου. 

 

Ελένη Τσολάκη Rnew
 
CELEBRITY NEWS
|
22.04.2018 | 16:00
|

ΕΛΕΝΗ ΤΣΟΛΑΚΗ

Αυτό είναι το νέο επαγγελματικό της βήμα!

Θετικές είναι οι εξελίξεις για την Ελένη Τσολάκη όσον αφορά τα επόμενα επαγγελματικά της σχέδια.

Survivor: Οι Διάσημοι επιλέγουν τον αντικαταστάτη του Νάσου
Survivor: Οι Διάσημοι επιλέγουν τον αντικαταστάτη του Νάσου
Ελένη Τσολάκη: Με ζωντανή εκπομπή στον Alpha;
Ελένη Τσολάκη: Με ζωντανή εκπομπή στον Alpha;
Σάκης Τανιμανίδης - Χριστίνα Μπόμα: Το βίντεο - προσκλητήριο του γάμου τους
Σάκης Τανιμανίδης - Χριστίνα Μπόμα: Το βίντεο - προσκλητήριο του γάμου τους

Ταύρος

20/04-20/05

Ταύρε, μην μπεις σήμερα σε καμία συζήτηση ή/και σε διαπληκτισμό με γονείς ή συγγενείς σου. Όσο κι αν προσπαθήσεις, όχι άκρη δεν θα βγάλεις, θα σου την πουν κι από πάνω. Καλύτερα στην ησυχία σου...

Beauty, Style

BEAUTY, STYLE

Γιώργος Σατσίδης

ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΤΣΙΔΗΣ

Αθηναΐς Νέγκα

ΑΘΗΝΑΪΣ ΝΕΓΚΑ

BackPackStories

BACKPACKSTORIES

Το show του οίκου Moschino ήταν μια ωδή στα '60s
  • Το show του οίκου Moschino ήταν μια ωδή στα '60s

    Moschino

    Τα πιο εκκεντρικά looks που δημιούργησε ο Jeremy Scott για τον οίκο

  • Έμιλι Ραταϊκόφσκι (1)

    Emily Ratajkowski

    Αυτή η εμφάνισή της μας θύμισε ξανά τα ’00ς

  • Τα 7 πιο συγκλονιστικά beauty νέα της άνοιξης (so far)

    Τα 7 πιο συγκλονιστικά beauty νέα της άνοιξης

    Που πρέπει και να μάθεις και να δοκιμάσεις

  • Coachella 2018

    Coachella Festival

    Εδώ θα δεις πώς θα κάνεις τα μαλλιά σου και μακιγιάζ σου όλο το καλοκαίρι!

  • EKATERINI V. swimwear

    Τα πιο κομψά μαγιό κατασκευάζονται στην Ελλάδα!

    Γνώρισε τα EKATERINI V. swimwear και ετοιμάσου να τα λατρέψεις!

Ζευγάρι
  • Ζευγάρι

    Είσαι φίλος με την πρώην σου;

    Πρόσεχε το! Η ψυχοπάθεια καραδοκεί...

  • Τι θέλουν οι γυναίκες για να έρθουν σε οργασμό

    Τι θέλουν οι γυναίκες για να έρθουν σε οργασμό

    Νέα έρευνα αποδεικνύει πως δεν είναι εύκολη υπόθεση!

  • Οι millennials δεν έχουν ιδέα από μαγειρική, σύμφωνα με έρευνα

    Οι millennials δεν έχουν ιδέα από μαγειρική!

    Σύμφωνα με έρευνα πάντα!

  • Πώς ο οργασμός της επηρεάζει τον ανδρισμό σου

    Πώς ο οργασμός της επηρεάζει τον ανδρισμό σου;

    Η επιστήμη στα εξηγεί όλα!

  • Πώς θα φτιάξεις το τέλειο gin tonic

    Πώς θα φτιάξεις το τέλειο gin tonic

    Κάτι παραπάνω από ένα απλό ποτό