Ενεργειακό smoothie με υπογραφή διαιτολόγου, με φράουλες και κακάο άγλυκο, ιδανικό μετά την προπόνηση.
Υλικά για το ενεργειακό smoothie 2 μερίδες
- 1 μπανάνα
- 1 φλιτζάνι φράουλες
- 1 γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
- 2 κουτ. του γλυκού κακάο (άγλυκο)
- 1 κουτ. του γλυκού ιπποφαές αποξηραμένο (το κάνουμε σκόνη πριν το βάλουμε μαζί με τα άλλα υλικά)
- υποκατάστατο ζάχαρης ή στέβια
- 1 ποτήρι νερό ή παγάκια
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr