Σε συνεργασία με τις fitness nutrition specialist Σταυρούλα Παπαδοπούλου και Μαριαντίνα Ανδρικοπούλου, ειδική στη raw-vegan κουζίνα, από το γνωστό healthy στέκι Το Βαζάκι Juice Bar.
Oι δύο experts έφτιαξαν ειδικά για εμάς τρεις καλοκαιρινούς και δροσερούς χυμούς. Χυμός για ενυδάτωση, για μαύρισμα, για ενέργεια! Δες παρακάτω τις εύκολες συνταγές και βάλε τις στο καθημερινό σου πρόγραμμα.
Χυμός για ενυδάτωση, για μαύρισμα, για ενέργεια: 3 συνταγές από τη nutrition specialist
1.Tanning booster
Για μία δόση θα χρειαστείς:
- 1/2 ροδάκινο
- 80 γρ. ανανά
- 90 γρ. καρπούζι
- 1/2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
- 60 ml νερό καρύδας
Πώς σου κάνει καλό: Ο χυμός αυτός σε ενυδατώνει, σε προστατεύει από την ακτινοβολία του ήλιου και βοηθά στο μαύρισμα, αφού όλα τα φρούτα περιέχουν καροτενοειδή. Το ροδάκινο και ο ανανάς περιέχουν πάνω από
80% νερό, ενισχύοντας έτσι και την ενυδάτωση του σώματος.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr