Μία επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά βρίσκεται αναμφίβολα στην κορυφή των στόχων των γυναικών. Εκτός από τη γυμναστική, η οποία πρέπει να αποτελεί σημαντικό μέρος της καθημερινότητας σου, σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Εμείς συγκεντρώσαμε 4 τροφές που προκαλούν φούσκωμα και δεν θα σε βοηθήσουν, αν σκοπεύεις το σαββατοκύριακο να φορέσεις εκείνο το υπέροχο bodycon φόρεμα σου!
Αποφυγε αυτες τις 4 τροφες που προκαλουν φουσκωμα:
#1. Όσπρια
Τα φασόλια είναι διαβόητα για τα αέρια που προκαλούν και ο λόγος είναι πως περιέχουν ραφινόζη, ένα σάκχαρο που δυσκολεύεται ο οργανισμός να διασπάσει και που προκαλεί αέρια κατά τη διαδικασία της πέψης. Το ίδιο ισχύει με τα ρεβίθια και τις φακές.
Δες περισσότερα στο Missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr