Follow us

Διατροφή χωρίς γλουτένη : Τι είναι, ποιες τροφές να αποκλείσεις και ποιες να προτιμήσεις

Ολοένα και μεγαλύτερο είναι το ποσοστό των ατόμων που αντιμετωπίζουν πρόβλημα δυσανεξίας στη γλουτένη. 

MissBloom.gr
ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR
Διατροφή χωρίς γλουτένη

Η τελευταία, είναι η πρωτεΐνη που συμπεριλαμβάνεται σε πολλές τροφές, άλλοτε σε πιο κρυφή και άλλοτε όχι, μορφή. Αν επιθυμείς και εσύ να ακολουθήσεις ένα διατροφικό πρόγραμμα ελεύθερο από γλουτένη, βάλε στην καθημερινότητά σου τις τροφές που θα βρεις στην παρακάτω.

Προηγουμένως, ωστόσο, τσέκαρε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την πρωτεΐνη αυτή.

Τι είναι η γλουτένη και πού θα την βρεις;

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που συναντάται κυρίως στο σιτάρι, το ντίνκελ, το μονόκοκκο, το σκληρό σιτάρι αλλά και τη σίκαλη. Η διατροφή χωρίς γλουτένη

Δες περισσότερα στο Missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr

Διαβάστε Ακόμα